播音主持练声方法.docx

播音主持练声方法 播音主持练声方法 编制 精选 方法 审核 批准 生效日期 地址： 电话： 传真: 邮编: 播音主持练声方法 （ （1） ）共 气泡音：闭口和张口共 30 秒。 （ （2） ） 轻度哼鸣：20 秒。 （ （3 ）膈肌训练（狗喘气）：闭口 1 分钟，改良的 嘿 、 哈共 共 30 秒。 （ （4 ）慢吸快呼：2 次，20 秒。（5 ）慢吸慢呼：2 次，20 秒。. （ （6 ）快吸慢呼：4 次，2 分钟。（7 ） 丝 音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分钟。 （ （8 ）衣 衣 - 音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分钟。 （ （9 ）搓脸：10 秒。（10 ）转颈：10 次，10 秒。 （ （11 ）松下巴：10 秒。 （ （12 ）提颧肌：10 次，10 秒，手辅和自行交替进行。 (13 ）咀嚼：闭| 、张口