暑假体育锻炼记录表(共5页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 暑假体育锻炼记录表 学生姓名：时间锻炼内容完成质量家长签字7月14日跳绳1分钟（ ） 仰卧起坐1分钟 （ ） 俯卧撑20次（ ）哑铃弯举、推举20次（ ） 跑步30分钟（ ） 球类1.5小时（ ） 骑车1小时（ ） 游泳30分钟（ ） 户外运动1小时（ ） 其他运动 7月15日跳绳1分钟（ ） 仰卧起坐1分钟 （ ） 俯卧撑20次（ ）哑铃弯举、推举20次（ ） 跑步30分钟（ ） 球类1.5小时（ ） 骑车1小时（ ） 游泳30分钟（ ） 户外运动1小时（ ） 其他运动 7月16日跳绳1分钟（ ） 仰卧起坐1分