柔韧性练习教案(共3页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上2017年濮阳市油田第七中学公开课学生：初一时间：2017.10.26 任课老师：柴振兴 人数：男生15女生12学习目标1、认知目标：学生知道柔韧素质的定义及练习方法、目的意义。2、技能目标:让90%以上的学生能跟随老师做压腿练习，压腿用力柔和，循序渐进，注意节奏。3、情感目标:培养学生克服困难的坚强意志和良好品质，学生练习积极性高，方法得当。并乐意接受教师的指导。4、体能目标：提高学生的柔韧性、培养快速反应与奔跑能力。教学内容1、柔韧练习2、游戏重点难点重点：柔韧素质练习：着重练习下肢韧带的拉伸难点：练习动作的规范性,下肢韧带拉伸的坚持教学流程导入部分：课堂常规一“字”一“句”引主题热身阶段：游戏“点将台”慢跑绕圈，老师带领学生热身活动教学阶段：老师带领学生进行柔韧练习、游戏“黄河长江-放松总结部分：老师与学生讨论练习过程中的发现与纠正方法阶段达成目标阶段内容学生活动教师活动组织教学时间强度次数导入部分