员工心理健康知识讲座 主讲人 王义森 淮安市机关事业社保中心主任 研究员级高级政工师 国家二级心理咨询师 高级企业EAP培训师、咨询师 国家关心下一代心身健康宣讲团高级讲师 心理咨询电话：13382316966讨论心理健康的问题很有意义 世卫组织专家早在1996年就曾断言： 从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人 们带来持续而深刻的痛苦。人类已经进入“精神疾病”时代。 在当今我国社会转轨变型的时代背景下,讨论心理健康 问题具有十分重要的、普遍的意义： 心理健康的问题，涉及到每一个人、每一件事。 一个人心理健康与否，直接关系到他（她）生活质量和幸福程度。 讨论心理健康问题，是当今社会条件下对大家“最重要”的人文关 怀和尊重。今天心理健康知识讲座主要内容 一、心理健康是一种什么样的健康？ 二、常见的心理问题有哪些表现？ 三、如何实现自己的心理健康？我们的心理健康吗？ 心理图片测试：你看到了什么？ 心身对话游戏：让自己手指变长一、心理健康是一种什么样的健康？ 一）人类“健康”的概念 1948年世界卫生组织“宪章”对健康的定义：“健康不仅是免 于疾病和衰弱，而且是保持体格
