精选优质文档-倾情为你奉上轮滑兴趣小组学期计划项目：轮滑 年级 ：三年级 2班 2015年 10月指导思想：全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，熟练掌握直排轮速滑的基本姿势，并能够自然滑行。初步掌握几个平地花式动作。能够大胆的做动作并做好自我保护。乐于参与轮滑运动，喜欢和学生一起活动。学期计划：第一阶段: 陆上练习1、直排轮介绍，2、直排轮的站立3、基本姿势的练习。4、原地踏步，5、单腿支撑平衡6、移动重心的练习7、摔倒与爬起，8、单脚支撑平衡9、模仿滑行姿势的蹲起练习10、平衡练习第二阶段: 滑行1、直道滑行2、刹车3、收脚滑行4、学习蹲滑5、加速滑行6、弯道滑行7、身体素质练习第三阶段: 花样滑行1、前葫芦过角标2、内八字后退行走 3、内八字倒退滑走4、倒葫芦8柔韧性练习第四阶段: 队型变化，战术演练1、队型变化2、接龙3、战术演练4、耐力性练习训练措施：1、学生练习的内容、形式、节奏等要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动
