棒球训练指南(共69页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上棒球防守训练指南接球和传球是防守技术的统一体,两者不能分开。没有传球,就谈不上接球、没有接球,也谈不上传球,接球是为了传球;有传球,必有接球者。因此,接球是防守队员处理基础和传出的球、阻止击跑员上垒、进垒或进分,以及进行局部或全场战术配合必不可少的技术。 手套接球部位和正确使用a、接球部位应在虎口和掌心之间,是手套的最深处。b、用掌跟接,球易弹出、用虎口接,向后缓冲突然、部安全、皮条易打断;夹不紧,球易掉。c、手套掌心和手臂基本成直线;手套的正面和来球应垂直。无论来球方向如何,均用手套的掌心对着球。d、接球时,务必做到球在手套之上,否则易掉球。e、接球好的人有响声,主要是缓冲好和空气压力起作用;f、戴手套不宜过深或太浅。过深则不灵活,太浅则易被球打掉。g、戴手套是可将食指放在手套背后。接手和游击手用此方法较常见,主要是接球多,食指放在手套背后,以防伤痛。h、尽量用双手接球第一节 传球1、球的握法在学习传球之前,首先要学会握球。(1)要领:中指食指握在球的上方,与球线相垂直,两指略分开(约一

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