武术节目解说词(共1页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上武术作为中国的传统体育健身项目，从古至今一直深受广大人民群众的喜爱。随着新课改的深入进行，武术也逐渐走进了我们中学课堂。五步拳是长拳的启蒙套路，虽然动作较少，但其中融合了弓步、马步、虚步、歇步、仆步、拳、掌、勾手等长拳套路中最基本、最重要的步型、手型，是武术项目的入门套路。太极拳是我国特有的拳种，现在已经得到世界范围内很多国家和地区的普遍认可，演练太极拳的人数也与日俱增。其动作力求柔顺，以柔迎刚、以柔化刚、以柔克刚，强调平稳圆滑，势如行云流水。拳谚说“单刀看手，双刀看走”，双刀的看点就在于练习者双手各持一刀，以腰作为上下肢完整一体的中介，配合下盘稳健、灵活的步法，使刀术势如猛虎下山，威不可挡，展现出一往无前、勇猛剽悍的运动风格。专心-专注-专业