清明节是农历 二十四节气之一 ，清明节是一个 祭祀祖先的节日 ，传统活动为扫 墓。 清明习俗 清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究 禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、 打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传 这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食 冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动， 以锻炼身体。清明节，民间忌使针，忌洗衣 ，大部分地区妇女忌行路。傍晚以前，要在 大门前洒一条灰线，据说可以阻止鬼魂进宅 。 因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别 的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个 富有特色的节日。 插柳 据说，插柳的风俗，也是为了纪念“教民稼穑”的农事祖 师神农氏的，后来由此发展出祈求长寿的意蕴。 有的地方，人们把柳枝插在屋檐下，以预报天气， 古 谚有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法。 黄巢起义时规定，以“清明为期，戴柳为号”。起义 失败后，戴柳的习俗渐被淘汰，只有插柳盛行不衰。杨 柳有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心 插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里， 年年插柳，处处成阴。 清明插柳戴柳还有一种说法：原来中国人以清明、 七月半和十月朔为三大鬼
