心理健康讲座四川理工学院教育系 四川理工学院教育系 大学生心理健康教育精品课程 大学生心理健康教育精品课程 课程内容 一、与心理健康相关的概念 一、与心理健康相关的概念 二、心理健康的状态 二、心理健康的状态 三、心理亚健康与心理异常 三、心理亚健康与心理异常 四、保持健康心理的神器 四、保持健康心理的神器心理健康相关的概念 世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体 上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是 没有疾病或体质健壮。”从世界卫生组织对健康的 定义中可以看 出，与我们传统的理解有明显区别 的是：它包涵了三个基本要素：躯体健康；心 理健康；具有社会适应能力。 一、心理健康相关的概念 心理是人脑对客观现实的反应 心理学：是研究心理现象发生、发展、 心理学：是研究心理现象发生、发展、 和活动规律的科学 和活动规律的科学认知：感觉、知觉、记忆、思维 情绪、情感 意志 动 力：需要、动机 适宜性：能力 人 格：气质、性格 心理 过程 心理 特性 心 理 现 象 基础心理学的内容盖伦的气质类型理论 气质：是表现在心理活动的强度、速度、灵活性、 稳定性和指向性等方面的一种稳定的心
