向快乐 出发 心理健康教育讲座我的情绪我做主 Page 2 一、情绪的潘多拉 请同学们表演以上这些表情，并思考这个表情表达了什么情绪？ 请大家思考并问答最近什么事情让自己有了这样的情绪 ? 对自己有哪些影响 ? 请大家思考如何将这些不开心的脸变成开心快乐的脸 ?Page 3 一、情绪的潘多拉 请大家思考最近什么事情让自己有了这样的情绪 ? 请大家溉括出以上两种情绪的区别。 小结：我们偏向于正向的感受，有利于我们的身心健康的情绪，我们称之为积极情绪；相对应的，我们把偏向于负面的感 受归为消极情绪它们不仅仅会给自己带来闲扰，而且同时也会给身边的人带来不愉快。Page 4 n 1965年9月7日，世界台球冠军争夺赛在纽约进行。比赛开始后，参赛选手路 易斯十分得意，因为他远远领先其他对手，只要再得几分便可登上冠军的宝 座。然而正当他全力以赴就要拿下比赛时，发生了意料不到的事：一只苍蝇 落在球台上。这时路易斯没有在意，一挥手赶走苍蝇，俯下身准备击球。可 当他的目光落在主球上时，发现这只可恶的苍蝇又落到主球上。在观众的笑 声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到影响。然而，这只苍蝇好像故意和他 作对，他
