LOGO 情绪管理 情绪管理 职业生涯规划之 职业素养 13机电3班 V1LOGO 目录页 2 目录页 1 为什么需要管理情绪 2 情绪与情绪管理概述 3 如何进行情绪管理 4 情商知识概述LOGO 过渡页 3 过渡页 为什么需要管理情绪 1 请思考：不管理情绪会怎样？LOGO 第一章 4 壹 为什么需要情绪管理 情绪的失控容易导致行为的冲动 相传成吉思汗有一个“盛怒杀爱鹰”的 故事。他带着心爱的老鹰上山打猎，干渴难 耐时发现一处有少量水渗出的山谷，便耐着 性子用杯子接那滴答下来的泉水，在接满水 准备喝的那一刻，杯子却被老鹰扑翻在地， 而且如此反复两次。 成吉思汗勃然大怒，一气之下杀了爱 鹰。之后当他寻往高处的水源地时才发现， 原来爱鹰不让他喝水并不是出于逗弄，而是 由于水源里有一条死去的毒蛇尸体。成吉思 汗在盛怒那一刻已经被情绪“绑架”了，阻 断了自己合理的思考过程，最终酿成大错。 【点评】情绪的失控容易导致失去理智，而失去理智 ，则冲动难免发生。 【思考】你曾受强烈情绪（比如愤怒）的驱使而产生 冲动的行为吗？ 1LOGO 第一章 5 壹 为什么需要情绪管理 控制不了情绪，会造成不可
