主持人练声稿件 主持人练声稿件 导读：我根据大家的需要整理了一份关于主持人练声稿件的内容，具体内容：练声还要注意时刻想着要领，不可敷衍了事，为练而练。练声讲究的是持之以恒，多练习，坚持练，有哪些?下面我整理了，供你参考。01：训练计划下面是一份基础的声音训练计. 练声还要注意时刻想着要领，不可敷衍了事，为练而练。练声讲究的是持之以恒，多练习，坚持练，有哪些?下面我整理了，供你参考。 01：训练计划 下面是一份基础的声音训练计划表，各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练。 (加粗是重要练习) 如果是早上练声，热身是必须要做的，让嗓子快点醒来，有的同学喜欢练声前先跑步，如果这样那就要注意，一定等呼吸平稳后再开始练声，不然对声带有损害。 (1)气泡音： (2)搓脸：10 秒。 (3)转颈：10 次，10 秒。 (4)松下巴：10 秒。 (5)提颧肌：10 次，10 秒，手辅和自行交替进行。 (6)咀嚼： (7)半打哈欠：5 次，10 秒
