精选优质文档-倾情为你奉上高三学生存在的主要问题1.学习问题（1）未科学用脑，合理安排时间。大多数学生中午和晚上休息不好导致第2天精神不好； 大脑疲劳表现：生理表现：感觉迟钝，动作不协调，不准确，痉挛，麻木等；心理表现：注意力不集中，思维迟缓，反应速度降低，尤其突出的是情绪躁动，忧虑，厌烦，倦怠，甚至感到无聊。（2）焦虑情绪严重。二诊考试后考试好的学生担心不能够保持成绩的良好状态;考试考差的同学担心成绩不能回升；包括平时学习焦虑与考试焦虑，学习焦虑最终缘于考试焦虑。步骤：A自测考试焦虑（运用量表测量）B怎样克服考试焦虑，最终要的就是要减少压力创设轻松的环境 尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高；另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴，使大脑得到积极的休息，以充沛的精力，良好的心态投入高考。 正确评估自己，树立必胜信心 考前，不要盲目乐观，更不能低估自己振奋士气，树立必胜信心、是防止“晕场”的有力保
