产后盆底康复 梁平妇幼保健院 产后康复科 舒 娅盆底肌概念 v 盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹 如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网” 紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。 一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法 维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底 脏器脱垂等。 “吊力”不足，还可以表现为盆底脏器脱垂（子宫脱垂、阴道前/后 壁膨出）、大便失禁。 v 斯坦芬尼布勒解释说，盆底肌肉就像一条弹簧，将耻 骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠 开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用 于膀胱、肠和性功能。盆底解剖结构 v 盆底肌肉筋膜韧带及其神经构成了复杂的盆底支持系统其相互 作用和支持，承托并保持子宫，膀胱和直肠的正常生理位置。直肠 肛门内括约肌 肛门外括约肌 膀胱 输卵管 卵巢 子宫 耻骨联合盆底肌肉的功能意义 v 由深层肌和浅层肌构成的整体盆底肌 v 耻骨阴道肌有协助缩小阴道作用，耻骨直肠肌是最强 大部分，阴道侧切时受损大 v 盆底肌是一个整体发挥作用，功能正常时，盆底器
