高二体育组 第一节 生活方式对健康的影响学习目标： 1. 了解生活方式与健康的关系 2. 全面掌握健康生活方式的内容。 3. 掌握确立健康生活方式的方法。人体健康是指人体各个器官系统发育良好，功能 正常，体质健壮，精力充沛，有良好的劳动能力 ，有健全的生理心理状态和社会适应能力。 （一）. 了解人体健康的概念及相关内容和生活方式 练习：人体健康主要包括 、 方面 身体健康 心理健康 1. 人体健康: 一、生活方式与健康的关系 2. 个人健康和寿命 阅读教材14 页，完成练习 个人健康和寿命取决于遗传（ ），取决于 社会安定（ ），取决于医疗条件（ ） ，取决于气候（ ），取决于自己（ ）， 因此命运掌握在（ ）手中 15 10 8 7 60 自己是指人们长期受一定社会文化、经济、 风俗、家庭影响而形成的一系列的生活 习惯、生活制度和生活意识。 3. 生活方式: 小资料 生活方式的构成要素：生活的 行为习惯、生活时间、生活节 奏、生活空间、生活消费组成 。 死因 不良生活方式 不良的环 境因素 不良遗传 因 素 不良医疗 条 件 心脏 病 癌症 中风 车祸 其他意外故 肝硬化 自杀 总计
