糖尿病高危人群 1、年龄45岁 2、有糖尿病家族史者 3、血脂异常 4、有高血压（成人血压140/90mmHg） 5、心脑血管疾病患者 6、2型糖尿病者的一级亲属 7、常年不参加体力活动（如久坐人群） 8、使用一些特殊药物者，如糖皮质激素、利尿剂等 9、妊娠糖尿病史 10、有糖调节受损史 血糖值 血液中流动的葡萄糖简称为血糖。 葡萄糖是我们进行体力活动和脑力活动 不可缺少的能量来源。我们呼吸的每一 秒，每时每刻都有葡萄糖在我们体内流 动。 我们把血液中的葡萄糖浓度叫做血糖值 ，一般使用的单位为mmol/L。健康人能够控制摄食前后的血 糖波动，空腹时血糖能稳定在 3.86.1mmol/L之间，进餐后血 糖不会超过7.8mmol/L。健康人是如何维持血糖稳定？ 这要归功于人体内的几种激素 ：胰高血糖素、胰岛素和肾上 腺素。当我们肚子饿时，或者是刚刚 进行了剧烈运动大量消耗力气 时，作为能量来源的血糖便会 缺乏，身体就要提高血糖水 平。这时，胰高血糖素和肾上 腺素这两种激素就会刺激身体 产生葡萄糖，血糖值就会升 高。饱餐后，随着食物的吸收，淀 粉等分解成葡萄糖，体内的血 糖值也会随之升高，
