肥胖对健康的危 肥胖对健康的危 害及预防 害及预防怎样的身高与 体重才算标准 呢?肥胖有什么样的危害呢?由于体内脂肪比例增高,儿童会经常感觉疲困乏力, 贪睡,不愿活动; 又因为肥胖导致水、糖、脂肪代谢紊乱,表现为嘴馋 而特别贪吃。这样就容易促成儿童惰性的养成,变得 既贪吃又贪睡,形成越来越胖,越胖毛病越多的恶性 循环。 越是肥胖,越是贪食,越是懒惰,越不愿运动,失去 儿童那种天真活泼好动的天性。儿童肥胖,长大后 90% 会变成大胖子。 容易长成X 形或O 形腿,扁平足。生活自立能力下降,身 体抵抗力下降,容易羁患消化道及呼吸道疾病。 过度肥胖导致呼吸系统功能下降,血液中二氧化碳浓度 升高,大脑皮层缺氧,儿童学习时注意力不易集中,影 响儿童的智力发育。 由于体型变化,体力下降以及肥胖后的各种令人难堪的 症状,给儿童造成心理上的压力,形成自卑、孤僻以及 人格变态,导致儿童严重的心理发育障碍。 是什么引起肥胖呢?肥胖的原因 1. 遗传:如果父母都胖,子女有70% 肥胖机率。如果双亲之一肥 胖, 子女有50% 会肥胖。 2. 吃喝太多:甜食、饮料、高热量食品、高油。 3. 运动不足:若饮食热量