【精品】精神焦虑症的自救-精神焦虑的自救阅读感悟.doc

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资源描述

精神焦虑症的自救,病理分析卷我曾是一名患者(代序)我曾经是一位精神极度痛苦的人。但是我现在却是一个非常快乐的人。我向大家推荐这本书。 我最能理解心理疾病或精神疾病的痛苦和无奈。因为在我看到这本书以前,我无论如何挣扎,总感到没有任何医生可以像拔掉一根刺那样,把我身上这种精神的疾病连根拔掉。那时,我虽然已经清楚地认识到只有我自己才能救自己,但是作为一个强迫症的病人,我却不知道如何自己救自己。精神的紧张和对紧张的无比恐惧与我同行,我到哪里,它就跟我到哪里,无时无刻,摆脱不掉。恐惧成了我全部的生活内容,这使我几乎失去了对生活的兴趣 我的问题起始于文化大革命中,当时我只有十六岁。因为父辈几人所受到的冲击和最终亡故,使我的心理深受创伤,我万念俱灰。从那时起,我患上了严重的神经衰弱很强迫症。 后来,我到了国外,神经衰弱和强迫症仍然一直伴随着我。我经历过多次失业的打击;1998年我唯一的女儿先天夭折;2000年我又患上了严重的更年期综合症。所有这些,使我当时已经非常衰弱的精神极度崩溃。就在那一年,就在我精神最为痛苦的时候,就在我的强迫症、逐渐严重的神经衰弱、新起的更年期综合症接

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