糖尿病的饮食治疗 糖尿病的饮食治疗 马塘街道社区卫生服务中心 马塘街道社区卫生服务中心 2016 2016 年 年 12 12 月 月糖尿病的饮食治疗 糖尿病的饮食治疗 n n 饮食治疗的原则 饮食治疗的原则 n n “ “ 三宜 三宜 ” ” 、 、 “ “ 三不宜 三不宜 ” ” n n 糖尿病患者饮食注意事项 糖尿病患者饮食注意事项糖尿病饮食治疗的原则 糖尿病饮食治疗的原则 n n 合理控制总热能，热能摄入量以达到或维持理想 合理控制总热能，热能摄入量以达到或维持理想 体重为宜 体重为宜 n n 平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物 平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物 放宽对主食类食物的限制，减少单糖及双糖的食物 放宽对主食类食物的限制，减少单糖及双糖的食物 限制脂肪摄入量 限制脂肪摄入量 适量选择优质蛋白质 适量选择优质蛋白质 增加膳食纤维摄入 增加膳食纤维摄入 增加维生素、矿物质摄入 增加维生素、矿物质摄入 n n 提倡少食多餐，定时定量进餐 提倡少食多餐，定时定量进餐控制饮食减少单糖及双糖食物 控制饮食减少单糖及双糖食物 糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食，这样才能
