第二篇理论知识篇 第一章 体育与健康概念 (PhysicalEducationAndWellnessConception) 本章主要分析以下内容： 1.什么是健康？ 2.什么是健康促进？ 3.如何培养体育意识，增强身体健康？第一章体育与健康概念 第一节 健康新概念( New Wellness Conception ) 一、何谓健康（whatsthemeaningofwellness） “健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体、精神和 社 会诸方面的完美状态” 1984年，世界卫生组织（WHO）宪章第一节 健康新概念 二、健康的组成 （the composition of the wellness ） 1. 生理健康 一个人除了没有高度治疗的身体疾病外，还应有余力应付意外 的挑战，并有足够的能力满足日常生活的需要。 2.心理健康 不仅指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，而且他还要求 一个人必须具有情感认识、接受、表达、独立行为以及应付日常各种 挑战的能力等。 3.道德健康 指参与社会活动、为社会作贡献，能与他人保持和谐的人际关 系的能力。尤其重要的是能够按照社会道德行为规范准则约束自己
