Page 1 LOGO 学会合理归因 主讲人：黄叶红 2016年11月30日 高一心理健康教育课心理漫画Page 3 归因的定义 n归因就是寻找原因，即你对学习、工作成 败的原因作出判断。 n原因可能是外部条件和环境，也可能是个 体内部的因素。Page 4 区分归因方式 情境 内归因/外归因/两者都有 我人际关系不好的原因是，平时没有 考虑他人的感受，只是按照自己的想 法，想怎么样就怎么样，太任性。 我这次考试考得不理想，主要原因是 学习方法不好，上课不善于摘记难点 疑点，课后也没有及时复习和整理。 我考得不好，主要原因是妈妈的期望 过高，她一定要我考年级前10名，结 果我连班级前15名都没能考到。 进入高中以后，我感到自卑。经过老 师的心理辅导和自己的主动调节，现 在已逐渐摆脱了自卑，这次我虽然考 得不好，但比以前进步多了。 内因 内因 外因 两者都有Page 5 拓展延伸：考试归因自测表 n 作为了解影响你自己学习的原因，如果你认为符合你的情形， 请在 （）中打“” 。 我学习考试成绩不理想，是因为： （）1、家中没有人指导我解答疑难 作业 （） 2、我不喜欢任课教师 （） 3、学
