复学第一课 安全守护生命 安全守护生命欢迎在全国人民的共同努力下，我国的新型肺炎疫情得 到了有效控制，但是，以下因素影响下，我们仍然 不能掉以轻心： 1、无症状感染者和零星感染仍然存在。 2、新型肺炎疫情在国外没有有效控制，境外输入风 险依然严峻。拒绝病毒 保护健康 我们该 怎么做 ？一、备足个人防护用品，如 口罩、干净的纸袋（用来放 置暂时脱下的口罩）、纸 巾、免洗手消毒液二、戴口罩三、勤洗手 u 饭前便后 u 咳嗽或打喷嚏后 u 接触公共物品后 u 运动后 u 尤其注意佩戴口罩前、 准备用手摸口、鼻、眼 之前四、咳嗽或打 喷嚏时用弯曲 的胳膊肘或纸 巾捂住口鼻， 用过的纸巾立 即扔到垃圾 桶。五、不打闹！ 尽量不扎堆， 尽量与他人保 持至少1米距 离。六、应适时增减 衣服，避免感 冒。早上起来测 体温，不带病上 学，如有不适， 及时告诉家长和 老师，不隐瞒、 谎报病情。七、健康饮食，充足睡眠 不与别人共用餐具、杯子和食物 ； 疫情期间，尽量不安排外出就 餐、不聚餐； 每日三餐规律，适当补充营养。 早睡早起，睡眠充足。抗疫儿歌 新冠病毒不可怕，小伙伴们有方 法。 疾病预防很重要，出门
