第十章 自我沟通 自我沟通的定义和过程 自我沟通与人际沟通的差异 自我沟通中的方式和作用 自我沟通中的障碍 认识自我沟通的技巧 2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 Contents 自我沟通观心证道，在于自我 v问你自己二十次，你是谁? 你的人生观是什么 ？ 我是一个什么 样的人？ 别人眼里我？ 我是否该有所改 变？v生理自我（8个月-3岁）：个体对自己的身体、 衣着、所有物等生理物质的意识。个体主要追 求其外表、物质欲望的满足，获得家庭成员的 关心与爱护等。 v社会自我（3岁-青春期）：主要从自己的名誉 、地位，社会中他人对自己的态度等方面的意 识。个体主要追求他人的注意与重视。 v心理自我（青春期-成年）：表现为对自己智慧 、才干、自己的道德水平等方面心理特点的意 识；意向上表现为追求政治上的、事业上、道 德上的上进和发挥自己的才智。 自我意识的内容（詹姆斯）2.1自我沟通的定义和过程 v自我沟通即信息发送者和信息接收者为同一行 为主体，自行发出信息，自行传递并自我接收 和理解的过程。 编 码 译 码 我：主体(主我)与客体(宾我)的统一体 沟通渠道(媒介) 反 馈 作出反应2
