2014年上期乡村少年宫篮球活动记录(共4页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上篮球小组活动记录（2014年2月25日）时间星期二地点操场辅导教师朱雄飞车祥秋杨飞参加人员3-6年级篮球组全体学员活动内容 身体素质练习活动过程1、 集合整队，师生问好，点名清点人数。2、 绕篮球场慢跑热身、篮球场折返跑、篮球场折返跑。3、 俯卧撑、原地蹲跳、单双脚跳、冲刺跑。4、 游戏：“长江黄河”， 分组进行。活动图片活动效果先不让学生接触篮球，要学生充分活动身体各部位，全身协调用力，动作有力到位，感受身体机能的变化，提高身体素质。篮球小组活动记录（2014年3月4日）时间星期二地点操场辅导教师朱雄飞车祥秋杨飞参加人员3-6年级篮球组全体学员活动内容 球性的辅助练习活动过程1、运球慢跑绕圈。2、原地双手拍打球。3、原地左右绕球环身。4、原地持球拉伸肩部。5、字形跨下后绕球环身。6身体素质练习：跑、