精选优质文档-倾情为你奉上第二节 与运动技能有关的体能教学目标：1、使学生了解运动体能锻炼方面的基本理论知识； 2、使学生充分理解运动体能与健康体能两者之间的关系； 3、使学生根据自身生长发育的规律以及心理发育的特点，在课堂体育和课余体育中有针对性地选择发展运动体能的联系，并制定科学的体能锻炼计划。教学重点与难点：理解并掌握各种提高运动体能的锻炼方法。教学方法与手段：讲授法、提问法、讨论法、图片展示教学过程：（一） 复习旧课，导入新课上节课咱们一起了解了体能，下面哪位同学可以告诉我与健康有关的体能包括哪些，如何有针对性的提高各体能的锻炼方法；回答的非常不错，这节课咱们再一起了解与运动技能有关的运动体能。对于一个体育爱好者或者是一个运动高手，想在运动场上展现自我，赢得比赛胜利，光靠健康的体能是远远不够的，还有一些基本的运动体能是必不可少的，比如：速度、爆发力、灵敏性，协调性，平衡性和反应时，他们都是提高运动水平的“营养素”。（二） 讲授新课一、 速度1、 定义：是指身体或者身体某部分在短时间内快
