中国武术段位制长拳一段教材(精选.)(共5页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上中国武术段位制长拳一段教材手型步型全套展示图片一 :3：马步格挡 2：弓步冲拳 1：弓步看拳预备：预备礼毕：礼毕敬礼：抱拳礼二 1：马步格挡:8：虚步护身掌:7：并步收掌6：双峰贯耳 :5：抱拳弹踢 :4：弓步劈掌三:7：并步收掌:6：弓步闪身:5：提膝勾手:4：弓步架掌:3：并步收掌2：弓步冲拳四礼毕：礼毕敬礼：抱拳礼:10：抱拳收势:9：右弓步分掌 :8：虚步护身掌最新文件仅供

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