江南小学作息时间表

1、. 广州东镜自由人项目部 作息时间制度 为使员工养成守时出勤的良好习惯，保证项目部各项工作处于有序运转，特制定本制度。 一、 出勤时间 上 午 中 午（休息） 下 午 晚 上 夏季 7:00-11:30 12:00-13:30 13:30-18:00 冬季 7:30-12:00 12:00-13:30 13:30-18:00 二、考勤要求 1、项目部员工因事外出必须请假。一。

2、精品文档，欢迎下载俞敏洪的作息表比伱聪明的人都比伱勤奋 我的智商非常一般，就是比别人勤奋。我的脑袋不属于特别笨的那种，但肯定也不是顶尖聪明的类型。在北大的 50 个同学当中，我的智商应该属于中下水平，这说明我不是顶尖高智商。我的勤奋一般人跟。

3、高徐小学作息时间表2018 年 9 月作 息 时 间 时 间 备 注上 午学生早操 8： 158：30晨 会 8： 308：40第一节课 8： 509：30眼保健操 9： 459：50第二节课 9：5010 ：30第三节课 10： 4011： 20下 午第四节课 1： 202：00大 课 间 体 育 活 动 2： 002：30眼保健操 2： 352：40第五节课 2： 403：20第六节课 3： 304：10 4:10 放学一年级课 程 表 高徐小学各班课外体育活动安排表2018 年 9 月一 二 三 四 五1 语文 体活 语文 语文 语文2 数学 数学 数学 数学 数学3 语文 科学 语文书法 语文 语文午 间 休 息4 道德与法治体育与健康 美术道。

4、 儿童假期作息时间表 7:00-7:30 起床、自己穿衣服，整理自己的床 7:30-8:00 刷牙、洗漱、卫生间 8:00-8:30 早餐（不许挑食） 8:30-9:00 听故事、听广播、自己看书 9:00-9:30 写数字、联系画画 9:31-10:00 吃水果、休息 10:00-10:30 静坐、静站、拍球各 10 分钟 10:30-11：30 玩（自由安排，室内室外均可） 11:30-12:。

5、. 怀孕作息时间表 （试行办法） 起床 07：00-07：10（允许赖床10分钟） 洗簌 07：10-07：20 早餐 07：20-08：00（含洗碗时间） 锻炼 08：05-09：20（含晨练散步时间，走楼梯。） 早上自由时间 09：20-10：30（允许看电视，玩手机等，每次不超过2H） 准备午饭 10：30-11：00（根据家里实际情况，自行掌握时间。） 饭点 11：00-12：00（做饭0。

6、. 上班作息时间表 时间 安排 07:20 - 08:10 起床，洗漱，吃早餐 08:15 - 08:55 乘地铁上班 09:00 - 12:00 工作时间 12:05 - 12:55 看新闻，吃午餐 13:00 - 13:55 午休 14:00 - 18:00 工作时间 18:10 - 18:50 乘地铁回家 19:00 - 20:00 做饭，吃晚餐 20:10 - 21:00 洗碗，冲凉，洗衣。

7、. 作息时间表 时间 项目 要求 10。01-5.1 5.1-10.1 早 晨 06:20-06:40 06:20-06:40 周一升旗除外 起床 穿衣自理（据天气） 06:40-07:00 06:40-07:00 晨读、背诵 朗读（复习、预习课本知识） 07:00-07:20 07:00-07:20 洗漱、早餐 洗漱自理、早餐后主动收拾碗筷 07:20-07:40 07:20-07:40 上学 。

8、. 6：30 8：00 起床、洗漱 8：30 9：00 喂奶（210ml、7勺） 9：00 10：30 睡觉（1个半小时） 10：3012：00 散步，玩耍（听歌，练习抓东西） 12： 0012：30 米糊（15勺），喂奶（180ml、6勺，喂到不想吃，用舌头往外顶就不喂了。） 12：3014：30 睡觉（2个小时，有太阳的时候可以在户外睡） 14：3016：00 玩耍（听故事，练习。

9、. 工地作息时间表 早上：6：00 起 床 6：30 吃 饭 6：50 到工地 7：00 准时开工 12：00 吃午饭，午休 下午: 14：00 准时开工 19：00 吃 晚 饭 加班：晚20：00 开 工 零点00：00 吃夜饭 早起6：00下 班 以上制度请员工们自觉遵守，听从项目管理人员安排，勤劳完成合理的工。

10、. Training and rest schedule Early morning: Get up: 06:00 Morning exercises: 06:2006:40 Early morning classes: 06:5007:30 Breakfast: 07:40 Morning: Preparatory: 09:00 。

11、. 高中作息时间表 中学作息时间表高中部 区段 时间 项目 上 午 6：30 起床 6：307：20 早餐 7：207：40 早读 7：508：30 第一节 8：409：20 第二节 9：209：40 课间操 9：4010：20 第三节 10：3011：10 第四节 11：2012：00 第五节 下 午 12：0012：50 午餐 12：502：10 午休 2：303：10 第六节 3：103。

12、上海交通职业技术学院（宝山校院）教学作息时间表注：实践教学也按照此作息时间表进行。时段 项目 作息时间第一节课 8:209:05第二节课 9:1510:00第三节课 10:1511:00上午第四节课 11:1011:55午餐、午休时间 11:5513:00第五节课 13:0013:45第六节课 13:5514:40第七节课 14:5015:35下午第八节课 15:4516:30。

13、. 北京石XXXXX小学作息时间表 上 午 节次 时间（夏节） （5月起执行） 时间（冬季） （10月起执行） 预备 7:38 7:38 晨诵 进校-7:50 进校-7:50 升旗（早操） 7:50-8:30 7:50-8:00 第一节 8:30-9:10 8:00-8:40 第二节 9:20-10:00 8:50-9:30 课间操 9:40-。

14、苏州工业园区第二实验小学SIP No.2 EXPERIMENTAL PRIMARY SCHOOL学校作息时间表（Timetable ）时 间 内 容820900 第一课 The First Lesson900930 大课间活动 Activity time9301010 第二课 The Second Lesson10201105 第三课 The Third Lesson（眼保健操 Eye Exercises）上 午 a.m.11151155 第四课 The Fourth Lesson午餐 Lunch Time & 午间休息 Lunch Break13001340 第五课 The Fifth Lesson13501435 第六课 The Sixth Lesson（眼保健操 Eye Exercises）14451525 课外活动 Extracurricular Activities下 午 p.m.1525 整理放学 School Over。

15、. 附件3 农村小学冬季作息时间 （11月1日4月30日） 上 午 时 间 教育教学活动安排 7:407:50 学生进校 7:508:10 早自习 8:108:20 课间休息 8:209:00 第一节课 9:009:10 课间休息 9:109:50 第二节课 9:5010:05 课间操 10:0510:45 第三节课 下 午 时 间 教育教学活动安排 12:3012:40 学生进校。

16、. 学校作息时间表（2015-2016学年） 午别 项 目 时 间 中学部 小学部 早读 7：208：00 7：508：10 上 午 第一节 8：108：55 8：209：00 第二节 9：059：50 9：109：50 大课间活动 9：5010：20 9：5010：20 第三节 10：2011：05 10：2011：00 第四节 11：1512：00 11：1011：50 中午 预备(写字) 。

17、. 小学作息时间表 上 午 入校音乐：7:40 上课预备铃：7:58 第一节课：8：00 - 8: 40 第二节课：8：50 - 9: 30 眼保健操预备铃：9: 30 大课间活动：9: 30 -10: 00 内容：眼操 课间活动 广播操 第三节课：10: 00-10: 40 第四节课：10: 50-11: 3。

18、江南小学作息时间表（ 20152016第一学期）时 间 内 容 备 注7：50 教师上班7：508：05 晨 诵8：108：50 第一节9：009：40 第二节9：4010：05 体育大课间活动10：1010：50 第三节11：0011：45 第四节 （眼保健操）12：4013：10 午 读13：2014：00 第一节14：1014：55 第二节 （眼保健操）15：0515：45 第三节15：4515：55 暮省（夕会）15：5517：00 学生放学，教师处理业务17：00 教师下班周三下午学生 2 点 20 放学。。