糖尿病与运动

1、,糖尿病（DiabetesMellitus),1掌握糖尿病的病因、发病机制、临床表现和常见的并发症。2了解糖尿病的分类。3.了解长期良好控制糖尿病的重要意义。4掌握糖尿病的诊断、鉴别诊断及治疗原则5了解糖尿病病人的饮。

2、糖尿病运动治疗,内分泌科 高婷婷,Contents,糖尿病流行现状,糖尿病治疗的五驾马车,饮食-基础,运动-手段,药物-武器,监测-保障,教育-核心,心 理,运动发展史,糖尿病与运动的关系,缺乏运动与糖尿病发病密切相关糖尿病病情的进展与运动密切相关运动不仅可以预防糖尿病并发症的发生，同样可以改善并发症的发生和发展不适当的运动治疗也会给糖尿病患者带来损伤降低糖尿病的发病因素 改善2型糖尿病个体胰岛素敏感性 改善糖尿病患者的骨骼肌功能 改善脂肪和蛋白质代谢 预防和治疗糖尿病并发症 改善糖尿病患者心理状态,饮食和运动是治疗糖尿病的基础,。

3、,DIABETES MELLITUS,糖尿病运动疗法讲座,糖尿病五驾马车,严格饮食控制适量运动锻炼药物治疗病情监测防治知识教育,大连海事大学医院门诊：96%饮食控制，38%体力运动，而规则运动者不足5%,目录,糖尿病患者运动能降低血糖？什么是运动处方？哪些糖尿病病人适合运动，哪些人不适合运动？我适合什么方式的运动？如何衡量运动量是否合适？运动过程中应该注意些什么？,?,?,?,运动疗法的意义,增强末梢组织对胰岛素的敏感性，降低血糖 ；改善脂代谢并能控制体重 ；降低血压 ；调节呼吸系统功能 ；预防并发症的发生 ：骨质疏松、心血管疾病、神经病。

4、糖尿病的运动治疗,目录,糖尿病患者运动能降低血糖？哪些糖尿病病人适合运动，哪些不适合运动？我适合什么方式的运动？如何衡量运动量是否合适？运动过程中应该注意些什么？,运动治疗的好处,改善血糖促进血液循环缓解轻中度高血压减轻体重提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗改善血脂情况改善心肺功能，促进全身代谢,目录,糖尿病患者运动能降低血糖？哪些糖尿病病人适合运动，哪些不适合运动？我适合什么方式的运动？如何衡量运动量是否合适？运动过程中应该注意些什么？,运动治疗的适应症,病情控制稳定的2型糖尿病体重超重的2型糖尿病最佳适。

5、糖尿病病人的饮食、运动疗法怀化市第一人民医院内分泌代谢科刘建凤,饮食疗法,饮食治疗的作用,健康的饮食计划,食物的交换法,特殊人群的饮食,糖尿病人的运动,糖尿病无法治愈，其主要危害在于它的并发症：,糖尿病达标的目的,控制血糖、血脂、血压，减少各种慢性并发症；提高生活质量。,饮食治疗是糖尿病治疗的基石之一，是实现血糖达标的关键！,饮食治疗有利于减轻胰岛负担,您摄入的热量过高我们的工作负荷就越重，就会加速我们的衰竭,您的饮食控制得当，我们的工作也轻松多了,胰腺,饮食治疗有利于减轻体重,饮食治疗有利于纠正代谢紊乱,饮食。

6、 颈椎病康复张铭河南中医学院第一附属医院康复中心中国颈椎病诊治与康复指南 2007 * 1Date 2定义 颈椎病（ Cervical Spondylosis）是一种常见病和多发病，其患病率约为 3.8%-17.6%，男女之比约为 6： 1。 第二届全国颈椎病专题座谈会（ 1992年，青岛）明确了颈椎病定义：即 颈椎椎间盘退行性改变 及其 继发病理改变 累及其周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），出现相应的临床表现。仅有颈椎的退行性改变而无临床表现者则称为颈椎退行性改变。Date 3病理生理C5-6/C6-7椎间盘受力最大 1.椎间盘变性： 20岁后椎间盘开始变性，。

7、糖尿病的运动疗法,糖尿病运动疗法的历史糖尿病患者为什么要运动运动疗法适应症及原则注意事项及禁忌症,糖尿病运动疗法的历史,糖尿病运动疗法的历史,公元610年，中国最早提出糖尿病运动疗法。中医自古以来就重视消渴病的运动疗法，唐代王焘曾说，消渴病人“不欲饮食使卧，终日久坐，但欲小劳，但莫久劳疲极，亦不能强所不能堪耳”、“食毕即步行，稍畅而坐”。 20世纪30年代，Joslin在提出“三驾马车”的治疗方案：饮食疗法、运动疗法和胰岛素疗法1995年，IDF（国际糖尿病联盟）在WDD（世界糖尿病日）上强调“五驾马车”的观念，即糖尿病教。

8、糖尿病运动指导,五驾马车,教 育饮 食 监 测运 动 药 物,糖尿病的运动疗法,糖尿病的运动疗法,什么是糖尿病的运动疗法规律运动对糖尿病人的益处运动的类型、时机、频率和持续时间运动的步骤运动的注意事项运动疗法的适应症和禁忌症,运动疗法的由来,18世纪 糖尿病运动疗法被医生广泛承认1926年 Lawrenc RD 发现比单用胰岛素降血糖作用更好1935年 Joslin EP等 列为三大基本疗法之一1978年3月 糖尿病与运动的国际学术会议(美国 加洲)唤起学者们的注意80年代初开始 国内沈阳中国医大一附院研究运动疗法,2型糖尿病人运动锻炼的治疗效应,病人数 锻。

9、糖友运动的三大纪律 八项注意,1.中国2型糖尿病防治指南(2013年版).中华糖尿病杂志.2014;6(7):447-4982.中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病运动治疗指南(2012),P7,规律运动可以帮助您1：改善胰岛素敏感性和骨骼肌功能改善脂肪和蛋白质代谢预防和治疗糖尿病并发症改善心理状态,规律运动好处多,不适当的运动会增加低血糖的发生率加重糖代谢紊乱,所以您需要在专业人员指导下进行运动,中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病运动治疗指南(2012), P34,运动需要专业指导,运动的“三大纪律 八项注意”,遵循“循序渐进”的原则,专业人员与病友一起确定。

10、糖尿病的运动治疗,2,增强胰岛素的敏感性降低血糖降低糖尿病并发症的风险减轻体重，纠正血脂异常缓解轻、中度高血压促进血液循环，改善心、肺功能预防骨质疏松,规律运动的益处,3,怎样的患者适宜运动,2型糖尿病，特别是肥胖者,血糖14mmol/L,1型糖尿病稳定期,轻度合并症，可选小运动量,4,有些情况需要避免运动或减少运动量,怎样的患者不适宜运动,较严重的血管并发症，可能发生血压升高以及脑血管意外等较重的糖尿病眼病，可能造成眼底血管破裂出血较严重的糖尿病肾病者，可能增加尿蛋白的排出量，加快糖尿病肾病的进展；血糖控制很差有低血糖。

11、,糖尿病（Diabetes Mellitus),1掌握糖尿病的病因、发病机制、临床表现和常见的并发症。2了解糖尿病的分类。3. 了解长期良好控制糖尿病的重要意义。4掌握糖尿病的诊断、鉴别诊断及治疗原则5了解糖尿病病人的饮食与运动,学习目的和要求,讲授主要内容,概述病因和发病机制临床表现实验室检查诊断标准鉴别诊断治疗,定 义,由多种病因引起的、以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。由于胰岛素分泌或/和作用缺陷（胰岛素抵抗），导致碳水化合物、蛋白质、脂肪、水电解质等代谢异常。久病可引起多系统损害，病情严重或应激时可发生急性代谢紊乱。,糖尿。

12、糖尿病教育4月篇糖友运动的三大纪律 八项注意,MDE-P-2011-60,阳春三月，正是踏青的好时机，约上三五好友，背上行囊，一起去享受春意盎然的大自然。,规律运动好处多,1,糖友运动的“三大纪律，八项注意”,2,合并各种并发症的糖友该如何运动？,3,糖友出游该做哪些准备？,改善血糖控制增加胰岛素敏感性促进脂肪消耗改善心肺功能增强社会适应能力，增进心理健康,规律运动可以帮助您,如果通过科学的生活方式干预，仍无法控制好血糖，建议您咨询医生，选择适合您的药物，包括起始胰岛素治疗。,不适当的运动会增加低血糖的发生率加重糖代谢紊乱,所。

13、糖尿病的运动治疗二内分 吕英华运动治疗的原理：是通过使肌肉活动旺盛，糖向细胞内转移增加，糖代谢分解活跃，胰岛素敏感性增强来达到血糖控制的目标。运动治疗的好处1.提高胰岛素敏感性2.改善血脂代谢3.调节体重4.防治与糖尿病相关的其他疾病或并发症提高胰岛素敏感性运动锻炼可提高胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗，降低血糖，防治包括高血压、冠心病、血脂异常、肥胖、糖耐量损害、痛风等在内的代谢综合征。改善血脂代谢 运动锻炼可以提高肌肉脂蛋白脂酶的活性，使肌肉更多地利用脂肪酸，使极低密度脂蛋白降低，高密度脂蛋白胆固醇升高，。

14、糖尿病的运动治疗,增强胰岛素的敏感性降低血糖降低糖尿病并发症的风险减轻体重，纠正血脂异常缓解轻、中度高血压促进血液循环，改善心、肺功能预防骨质疏松,规律运动的益处,怎样的患者适宜运动,2型糖尿病，特别是肥胖者,血糖14mmol/L,1型糖尿病稳定期,轻度合并症，可选小运动量,有些情况需要避免运动或减少运动量,怎样的患者不适宜运动,较严重的血管并发症，可能发生血压升高以及脑血管意外等较重的糖尿病眼病，可能造成眼底血管破裂出血较严重的糖尿病肾病者，可能增加尿蛋白的排出量，加快糖尿病肾病的进展；血糖控制很差有低血糖风险者。

15、糖尿病运动治疗,稷山同信骨科医院 内科健康宣传组 蔺鸿斌,糖尿病治疗原则五驾马车,饮食管理 体育锻炼 药物治疗 血糖监测 健康教育,运动疗法的意义运动疗法的动的时间和强度运动的方式和类型运动的注意事项坚持运动的方法,运动治疗的意义,促进血液循环缓解轻中度高血压减轻体重，改善血脂情况提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗改善心肺功能防治骨质疏松增强身体灵活度改善情绪,5,糖尿病患者该如何运动？,对于糖尿病患者来说，合理的运动不仅能够健身强体，还可以辅助降糖、防止并发症，但若不讲科学，盲目运动，不仅对康复无益，反而会加重。

16、糖尿病病人的运动疗法免费咨询医生网址：http:/www.12320bst.com,运动疗法是糖尿病综合治理不可缺少的一部分，它与饮食密切关联，二者相辅相成，互相配合才能收到事半功倍的效果。,运动是糖尿病治疗的基石之一，是实现血糖达标的关键！,糖尿病达标的目的,控制血糖、血脂、血压，减少各种慢性并发症；提高生活质量。,增加肌肉组织对葡萄糖的吸收和利用,减轻胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性,降低血糖，促进血糖达标,运动的作用,运动的作用,减轻体重，维持理想的体重,改善机体的脂代谢状态,增强体质，提高免疫力,减少治疗糖尿病的药物用量,运动。

17、糖尿病的饮食与运动指导,嘉定工业区社区卫生服务中心2016年4月12日,运动的意义,促进血液循环缓解轻中度高血压减轻体重提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗改善血脂情况改善心肺功能，促进全身代谢,运动前的准备要充分。,首先，应到医院做一次全面的检查，包括血糖、糖基化血红蛋白(或果糖胺)、血压、心电图、眼底、肾功能、心功能和神经系统检查。如果年龄已经超过40岁，最好作运动激发试验后的心电图，以判断心功能是否适合运动。要与医生共同讨论目前的病情是否适合运动、运动量多大最合适、哪种运动更适合、运动中应该注意什么等。选择合。

18、运动与糖尿病Physical Activity Is Like Magic for Type 2 Diabetes 概 述糖尿病的定义： 糖尿病是由多种病因引起的代谢紊乱，其特点是慢性高血糖伴有胰岛素分泌不足和或作用障碍，导致糖类脂肪蛋白质。

19、糖尿病患者的饮食与运动,江苏省疾病预防控制中心,了解营养与健康饮食以及运动在糖尿病管理中的作用糖尿病患者营养治疗原则糖尿病患者的饮食管理糖尿病患者的运动治疗,主要内容,糖尿病医学饮食治疗目标,达到并维持理想的血糖水平减少心血管疾病的危险因素，包括控制血脂异常和高血压提供均衡营养的膳食减少胰岛细胞负荷维持合理体重：超重/肥胖患者减轻体重的目标是36个月减轻5%-10%的体重。消瘦患者应通过均衡的营养计划恢复和保持长期的健康体重。,ADA Position Statement; Diabetes Care, Jan 2012,对 2 型糖尿病患者进行营养干预的有效。

20、糖尿病运动治疗主讲：谭光根(主治医师)重庆市第五人民医院内一科,2,糖尿病运动治疗,运动治疗的意义运动治疗的适应症运动治疗的禁忌症运动的准备和组成运动的类型运动强度及举例运动时间和频率运动的注意事项,3,运动治疗的意义,促进血液循环缓解轻中度高血压减轻体重提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗改善血脂情况改善心肺功能，促进全身代谢,4,运动治疗的适应症,病情控制稳定的2型糖尿病体重超重的2型糖尿病最佳适应症稳定期的1型糖尿病稳定期的妊娠糖尿病,4,5,运动治疗的禁忌症,合并各种急性感染伴有心功能不全、心率失常、并且活动后加。