田径课教案中长跑教案

1、初中一年级中长跑教案内容 1、介绍中长跑的技术要领以及简单的辅助练习方法；2、游戏校园定向越野。课的目标1、使学生基本懂得耐久跑对促进健康，增强体质的重要作用；2、让学生了解并体会中长跑的基本技术要领和简单的辅助练习方法，能够进行简单正确的独立锻炼；3、锻炼学生的速度、耐力等身体素质和团队合作意识。部分 教学内容负荷时间 组织教法及要求准备部分一、课堂常规1、整队，检查报告人数。师生问好。2、宣布本课内容与目标。3、安排见习生。二、教师带领做热身跑练习（1）螺旋形跑（2）蛇形跑（3）对角线跑（4）穿插跑三、徒。

2、精选优质文档倾情为你奉上 高中一年级中长跑教学设计 一指导思想: 本课以健康第一为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，。

3、精选优质文档倾情为你奉上 中长跑技术教学教案一 授课教师： 人数： 授课班级： 教学 内容 中长跑：简介中长跑技术的发展概况学习中长跑的途中跑技术 课型 实践 场地 器材 田径场 教 学 目 标 知识传 授目标 1 让学生了解中长跑的技术发。

4、学科组 高一体育 主备人 执教人 课题 中长跑：简介中长跑技术的发展概况学习中长跑的途中跑技术 课型 新课 时间 教学 内容 中长跑：简介中长跑技术的发展概况学习中长跑的途中跑技术 场地 器材 田径场 教 学 目 标 知识传 授目标 1 让。

5、精选优质文档倾情为你奉上中长跑终点跑及耐力素质教案教师： 班级： 人数： 人 课次： 时间： 第 周教学内容一中长跑终点跑及耐力素质练习。二游戏：贴膏药。教材分析中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，。

6、体 育 学 院 课 程 教 案 课程：中长跑 授课教师：赵伟科 授课时间： 教学 目标 1 通过中长跑学习，80的学生能说出中长跑技术的动作要领。 2 通过中长跑学习，80的学生能做出正确动作，其中60的学生动作协调。 3通过中长跑学习，培。

7、精选优质文档倾情为你奉上 学科组 高一体育 主备人 执教人 课题 中长跑：简介中长跑技术的发展概况学习中长跑的途中跑技术 课型 新课 时间 教学 内容 中长跑：简介中长跑技术的发展概况学习中长跑的途中跑技术 场地 器材 田径场 教 学 目 。

8、中长跑教案2 年级：312313314315 人数48 授课老师：林正杰 时间：2014.11 教 材 中长跑教案速度耐力 教 学 目 标 知识目标：让学生对中长跑速度耐力的认知。 能力目标：学生能有节奏的呼吸步幅均匀地跑完全程，并能合理分。

9、初中体育实践课教案（中长跑技术） 课 题 中长跑技术 备课人 张英军 授课年级 七年级 2、4 班，八年级 1、2、3 班 授课人 张英军 教 学 目 标 1 通过学习，让学生基本掌握中长跑技术的主要环节，学会正确的分配体力。 2 进一步提高学生的耐力素质及肌肉的抗疲劳能力，增强体质，促进身体全面发展。 3 逐步培养学生顽强拼搏的精神和吃苦耐劳的优良品质。 教学重点 起跑及起跑后的加速跑，途中跑的方法. 教学难点 鼓励学生克服“极点”现象。 教学方法 讲解示范法、纠正错误法、重复练习法 教学时数 2 课时 教 具 运动量 课的结构 教 学 内 。

10、精选优质文档倾情为你奉上 中长跑中长跑的途中跑技术教案 班级 八年级16班 人数 课的类型 新授课 教师 樊文喜 内容 主题 中长跑的途中跑技术 重点 中长跑的途中跑技术 难点 合理分配体力，跑的放松 教 学 目 标 1认知目标：通过学习，。

11、高 一 体 育 中 长 跑 教 案教学内容 中长跑的途中跑教学培养目标 1. 认知目标：通过创设学习环境，使学生了解途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2. 技能目标：通过学习使 85%的学生改进途中跑的技术，发展学生的奔跑能力，提高协调素质3. 情感目标：通过游戏的组织培养学生的组织能力和自我学习能力，培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，感受合作互助的快乐和集体荣誉感，并建立和谐的人际关系。重难点 重点：途中跑的练习。难点：途中跑技术课的顺序 课的内容 组织与教法一开始部分课堂常规 21。

12、中长跑- 中长跑的途中跑技术教案 班级 八年级 16班人数 课的类型 新授课 教师 樊文喜重点 中长跑的途中跑技术内容主题 中长跑的途中跑技术 难点 合理分配体力，跑的放松教学目标1认知目标：通过学习，让学生基本掌握中长跑技术动作要领和主要环节，学会正确合理的分配自我的体能。2技能目标：通过情景教学，使学生主动参与中长跑的体育活动，发展体能，获得运动技能，提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。3情感目标：通过学习，培养学生艰苦锻炼，不怕辛苦的体育道德和合作精神，增强他们对社会的责任感。课的部分时间 教。

13、精选优质文档倾情为你奉上 八年级体育与健康田径中长跑教案 执教者：张世德教学内容：田径中长跑年级：八年级水平段：水平三班级人数：40学习目标1 知道中长跑的锻炼价值和作用。2 学习中长跑，通过学习使大部分学生能基本掌握其动作要领。3 激发学。

14、卧龙初中体育实践课教案 课 题 中长跑技术 备课人 授课年级 七年级 2、4 班，八年级 1、2、3 班 授课人 教 学 目 标 1 通过学习，让学生基本掌握中长跑技术的主要环节，学会正确的分配体力。 2 进一步提高学生的耐力素质及肌肉的抗疲劳能力，增强体质，促进身体全面发展。 3 逐步培养学生顽强拼搏的精神和吃苦耐劳的优良品质。 教学重点 起跑及起跑后的加速跑，途中跑的方法. 教学难点 鼓励学生克服“极点”现象。 教学方法 讲解示范法、纠正错误法、重复练习法 教学时数 2课时 教 具 运动量 课的结构 教 学 内 容 时间 次数 组 织 教 法 。

15、呼和浩特民族学院体育系田径 技术课教案（中长跑）学年 20102011 学年度 学期 第二学期上课时间 周二 （下午 5-6 节） 上课班级 09 级田径副修班 班级人数 人课次 第一次 任课教师 荣成浩教学内容 1、介绍中长距离跑的一般知识。 2、学习途中跑的技术。教学重点 途中跑技术 教学难点 躯干姿势和摆臂动作。教学目的和任务1、使学生了解中长跑的一般知识。 2、初步掌握中长跑的途中跑技术。 3、培养学生勇敢顽强的拼搏精神。部分 教学内容 次数 组织教法 时间开始与准备部分一、整队上课，检查上课人数。二、宣布本课内容、任务和要求。 三。