夏季健康养生知识讲座

1、健康生活从慢病预防开始,他们曾是各行业的精英，然而无情疾病突发却残忍的夺去了他们的生命”,1、2005年1月22日，清华大学学者焦连伟因心肌梗塞去世，终年36岁。2、2005年8月19日，著名小品演员高秀敏因心脏病发作去世，终年46岁。3、1982年6月15日 ，中国科学院长春光学精密机械研究所副研究员蒋筑英，终年 42岁。4、2007年6月23日，相声演员侯耀文因心脏病发作去世，终年59岁。,什么是慢性病？,1.“三高”疾病及由此导致 的心脑血管疾病2.吸烟与肺气肿3.颈椎病,？,如何增进血管的健康？远离心脑血管疾病？,血管通畅是关键！,血管与人体 。

2、健康与养生知识讲座之 中老年常见病防治,主讲：许小红2017.7.3宝泉乡卫生院,中老年常见的几种疾病,高血压病冠心病慢性支气管炎心脑血管疾病糖尿病肺心病,中老年常见病防治：高血压病,高血压病诊断标准（ WHO/ISH）,高血压病的三期症状有哪些？,第一期：无心、脑、肾并发症表现 第二期：伴有左心室肥大、眼底动脉狭窄、蛋白尿或肌酐升高 第三期： 伴有脑溢血或高血压脑病、左心衰竭、肾功能衰竭、眼底出血或渗血,怎样治疗高血压?应注意那些问题,1、观察血压变化，以便明确诊断 2、合理用药，降低血压 3、坚持服药，不可骤停 4、合理的生活。

3、老年人健康教育讲座 中老年常见病防治,木兰社区卫生服务中心孙海洋,中老年常见的几种疾病,高血压病冠心病慢性支气管炎心脑血管疾病糖尿病肺心病,中老年常见病防治：高血压病,高血压病诊断标准（ WHO/ISH）,高血压病的三期症状有哪些？,第一期：无心、脑、肾并发症表现 第二期：伴有左心室肥大、眼底动脉狭窄、蛋白尿或肌酐升高 第三期： 伴有脑溢血或高血压脑病、左心衰竭、肾功能衰竭、眼底出血或渗血,怎样治疗高血压?应注意那些问题,1、观察血压变化，以便明确诊断 2、合理用药，降低血压 3、坚持服药，不可骤停 4、合理的生活方式是降。

4、夏季养生保健知识讲座,夏 季养生保健知识,人生最宝贵的是：生命生命最珍贵的是：健康健康最可贵的是：养生,（1）气候条件：7% （2）医疗条件：8%（3）社会因素：10%（4）遗传因素：15%（5）个人生活方式：60%,一、影响健康的因素（WHO）,1、气温与健康：高于35C度出汗多盐和水分丢失血液浓度升高容易发生头疼、恶心、脱水、热痉挛等中暑症状。,二、夏季气候特点及对健康的影响,2、湿度与健康：湿度大于50%、气温高于26度时，易引起神经系统功能紊乱； 湿度大于70%时、气温高于30度时，易发生中暑症状。3、日照与健康：适当的日光照射有利。

5、中华中医药学会 无限极（中国）有限公司专 家全国巡 讲“养生文化 进 万家 ”养生固本 健康人生 夏季养生健康的定 义“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是 身体 、 精神和 交往 处于 完美状态 。”世界卫生组织健康的定 义健康亚健康疾病15%70%15%亚 健康的 发 展 趋势养生保健任其发展亚健康 疾病健康无限极健康理念养生固本 健康人生 传承与发扬五千年 中华优秀养生文化养生固本三三 调调 养养 四合理四合理阴阳正气脏腑脏腑 饮食饮食运动运动起居起居情志情志三 调 养中医分析、解决人体健康问题的方法扶正气平阴阳 调脏腑四合理饮食 。