小学田径队周训练计划共5页

1、精选优质文档倾情为你奉上 田径队训练计划 一指导思想 为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展。

2、精选优质文档倾情为你奉上 篇一:初中田径队训练计划 胡总乡中心学校20092010年田径队训练计划 指导思想 为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育， 培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具。

3、精选优质文档倾情为你奉上 田径队各单项训练计划 田径队中长跑组训练计划 第一阶段周训练计划11月至2月 阶段 星期 基础性阶段冬训训练内容 星期一 变速跑200m快100m慢 400m快200m慢 200m快100m慢x 3组 星期二 重复。

4、精选优质文档倾情为你奉上 学校田径队训练计划 一指导思想 在全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的同时，坚持健康第一的指导思想，增强学生体质，培养学生一技之长，提升我校田径训练水平,提高运动技能与水平，把学校的体育工作和体育赛事落到实处。 二。

5、精选优质文档倾情为你奉上 田径队训练计划 一训练目标： 本学年我校组建了以五六年级为主力军的田径运动队，有针对性的进行专项素质练习，并在比赛期间进行系统的训练，以增强学生各项身体素质，从而提高运动技术水平和运动成绩。 二训练的重点： 重点抓。

6、古北口中学学校田径队周训练计划 星期一 下午训练时间16：5017：30 1 一般性准备活动8分钟； 2专项训练： 1蹲距式起跑30米4次，注意起跑时要蹬地摆臂起跑前几步的重心要压住要小步子高步频保持约1020米左右重心随着速度的加快而逐渐。

7、精选优质文档倾情为你奉上邱县东方小学田径队训练计划 为了迎接田径运动会，能在运动会上取得较好的成绩，我校特别制定了以下训练计划： 一训练计划： 田径运动教学训练工作应根据儿童的特点，循序渐进区别对待，合理安排运动量，要严格训练严格要求，精讲。

8、 小学田径队训练计划 指导思想： 为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的身体素质。

9、小学田径队年训练计划 一指导思想 ：全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。 二组建队伍 为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我。

10、精选优质文档倾情为你奉上 追赶超越，奋力提升教学质量 201620172田径队训练计划 城西小学 周伟 指导思想： 为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队。

11、精选优质文档倾情为你奉上 小学田径队年训练计划 一指导思想 ：全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。 二组建队伍 为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练。

12、精选优质文档倾情为你奉上 小学田径队训练计划 指导思想： 为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的创新精神和实践能力，体现健康第一的指导思想，结合我校队的具体情况，做好训练比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐。

13、大康小学田径队训练计划 一指导思想 全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。 二组建队伍 为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我。

14、精选优质文档倾情为你奉上 田径队训练计划 训练计划 第一阶段：采用一般的训练强度,进行增强体力的身体训练。 第二阶段：采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来加大训练负荷在训练中注重技术,作风与心理素质。

15、精选优质文档倾情为你奉上 学校田径队周训练计划 训练内容 一 素质训练：小步跑高抬腿后踢跑交叉跑步后蹬跑纵跳蹲起跨步跑行进间压腿行进间踢腿蹲走。 二 速度训练：50米100米200米400米800米行进间30米超前加速跑。 三 力量训练：单。

16、小学田径队周训练计划小学田径队尽量为学生打好基础；先说每天的准备活动：慢跑 400m*2圈 压腿 肩 ；踢腿 左右前侧 30m*3组小步跑 30m*2组 接20m左右加速跑高抬腿 30m*2组 接20m左右加速跑跨跳 30m*2组 接20m左右加速跑加速跑 30m*2组 准备活动完成；之后具体训练计划：周一：完成准备活动；速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳 8个一组 1-3组 都可以。放松活动 摆腿练习 放松跑一圈周二：素质训练（对于年龄较小的运动员 最好不要做力量训练）完成准备活动；仰卧起坐 30个一组*6到8组，背起 15个一。

17、精选优质文档倾情为你奉上 田径队周训练计划一：学校田径队周训练计划 训练内容 一 素质训练：小步跑高抬腿后踢跑交叉跑步后 蹬跑纵跳蹲起跨步跑行进间压腿行进间踢腿蹲走。 二 速度训练：50米100米200米400米800米行 进间30米超前加。

18、田径队周训练计划一：学校田径队周训练计划 训练内容 一 素质训练：小步跑高抬腿后踢跑交叉跑步后 蹬跑纵跳蹲起跨步跑行进间压腿行进间踢腿蹲走。 二 速度训练：50米100米200米400米800米行 进间30米超前加速跑。 三 力量训练：单足。

19、精选优质文档倾情为你奉上 小学周训练计划 本学期，学校体育工作从健康第一指导思想出发，根据县局体育工作安排，以学校体育工作条例为工作依据，体育组教师精诚团结,努力实施体育新课程标准理念下的体育课程改革探索,面向每一个学生的发展，创造充满智慧。