中学体育课田径教案

1、授课人：付伟杰 教学内容 1篮球基本站位及姿势； 2篮球场上移动技术； 3篮球运动素质发展练习方法。 教学任务 1 使学生认识到篮球基本站位及姿势移动技术在篮球竞赛中的重要作用； 2 发展学生反应和协调能力。 结构 教学详细内容 时 间 强。

2、体育课 教案 班级 ： 8 年 13 班 人数：男 生 任课老师： 马奔 教学内容 1、耐久跑 2、立定跳远 场地 器材 教 学 目 标 认知目标： 1、 让学生知道耐久跑的动作要领（身体姿势 -动作放松、上体正直、重心平稳、步幅较小，跑速均匀，摆臂自然）及克服耐久跑中出现“极点”的练习方法。 2、 通过学习 60%以上的学生掌握立定跳远的基本技术和方法。 技能目标： 1、 通过学习掌握耐久跑的 技术动作，发展奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力，牢固掌握耐久跑过程中“极点”的克服方法。 2、 通过练习 发展学生的跳。

3、精选优质文档倾情为你奉上 20152016学年第一学期公共体育教学进度表 第一次：新生分班，讲解大学体育课上课要求注意事项，进行恢复性练习 第二次：讲解武术运动，学习武术基本功，学习五步拳13动，素质练习 第三次：复习武术基本功，复习五步拳。

4、体育教案体 育 课 教 案 一: 体育教案体 育课教案课次20教材内容防守无球队员、教学比赛教学目标 1学习防守无球队员。 2复习双手头上传球，原地持球交叉步突破。 3教学比赛。4结合篮球运动特点，培养集。

5、精选优质文档倾情为你奉上教学内容短跑起跑 蹲踞式起跑教学任务1 掌握蹲踞式起跑技术动作；2发展学生快速反应能力；结构教学详细内容时间强度组织教法及要求准备部分1集合整队，报告人数；2师生问好，宣布课堂任务；3处理见习生，检查服装；4慢跑80。

6、精选优质文档倾情为你奉上 教学内容 短跑起跑 蹲踞式起跑 教学任务 1 掌握蹲踞式起跑技术动作； 2发展学生快速反应能力； 结构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求 准备部分 1集合整队，报告人数； 2师生问好，宣布课堂任务； 3处。

7、精选优质文档倾情为你奉上 教学内容 短跑起跑 蹲踞式起跑 教学任务 1 掌握蹲踞式起跑技术动作； 2发展学生快速反应能力； 结构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求 准备部分 1集合整队，报告人数； 2师生问好，宣布课堂任务； 3处。

8、精选优质文档倾情为你奉上 田径体育选项课上课进度表及目录 课 次 主 要 内 容 页 码 1 1.介绍田径运动及本学期教学内容要求考核办法 2.跨栏跑： 学习摆动腿技术；学习起跨腿技术 3.身体素质：跨栏坐转体练习 1 2 1.跨栏跑：复习。

9、 青年篮球教案教学内容1、准备热身活动2、原地手感球操3、原地移动运球教学任务1、 使学生认识到篮球基本手跟球之间的感觉。2、 发展学生反应和协调能力。结构 教学详细内容时间强度 组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿1115小 组织队形（如图） 要求：静快齐教法：教师讲解并领做要求：精力集中、活动充分动作大方、节奏连贯基本部分1、基本站立及姿势动作要领：两脚前后或左右开立，与肩同宽，重心落于两腿之间，两膝稍微弯曲。

10、精选优质文档倾情为你奉上 体育课时计划 第三周 五六年 教 材 400米 上挑式接力 游戏：冲过火力网 教 学目的 学习弯道跑技术提高400米跑的能力初步学习上挑式传接棒方法，进一步培养集体协作意识和配合能力。 部分顺序 课 的 内 容 重。

11、0田径体育选项课上课进度表及目录课 次主 要 内 容页码11.介绍田径运动及本学期教学内容、要求、考核办法2.跨栏跑： 学习摆动腿技术；学习起跨腿技术3.身体素质：跨栏坐转体练习121.跨栏跑：复习跨栏跑的摆动腿和起跨腿技术；学习栏侧过栏技术2.身体素质：半蹲跳练习；速度练习 431.跨栏跑： 复习栏侧过栏技术；学习栏中过栏技术2.身体素质：绕栏练习 841.跨栏跑： 复习栏中过栏技术；学习起跑过第一栏技术2.身体素质：蛙跳练习；俯卧撑练习 1151.跨栏跑： 复习起跑过第一栏技术；学习过二至三个栏；学习终点冲刺跑技术2.身体素质：悬垂举。

12、教学内容短跑起跑 蹲踞式起跑 教学任务1、掌握蹲踞式起跑技术动作；2、发展学生快速反应能力；结构 教学详细内容时间强度 组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑 800 米5、原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿10小 组织队形（如图） 要求：静快齐 教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、 动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离。

13、精选优质文档倾情为你奉上 教学内容 短跑起跑 蹲踞式起跑 教学任务 掌握蹲踞式起跑技术动作； 2发展学生快速反应能力； 结构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求 准备部分 1集合整队，报告人数； 2师生问好，宣布课堂任务； 3处理见。

14、精选优质文档倾情为你奉上 教学内容 短跑起跑 蹲踞式起跑 教学任务 1 掌握蹲踞式起跑技术动作； 2发展学生快速反应能力； 结构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求 准备部分 1集合整队，报告人数； 2师生问好，宣布课堂任务； 3处。

15、 教学内容 短跑起跑 蹲踞式起跑 教学任务 1 掌握蹲踞式起跑技术动作； 2发展学生快速反应能力； 结构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求 准备部分 1集合整队，报告人数； 2师生问好，宣布课堂任务； 3处理见习生，检查服装； 4。

16、0田径体育选项课上课进度表及目录（1213 学年 第 二 学期）课 次主 要 内 容页码11.介绍田径运动及本学期教学内容、要求、考核办法2.跨栏跑： 学习摆动腿技术；学习起跨腿技术3.身体素质：跨栏坐转体练习121.跨栏跑：复习跨栏跑的摆动腿和起跨腿技术；学习栏侧过栏技术2.身体素质：半蹲跳练习；速度练习 431.跨栏跑： 复习栏侧过栏技术；学习栏中过栏技术2.身体素质：绕栏练习 841.跨栏跑： 复习栏中过栏技术；学习起跑过第一栏技术2.身体素质：蛙跳练习；俯卧撑练习 1151.跨栏跑： 复习起跑过第一栏技术；学习过二至三个栏；学习终点冲刺。

17、 教学内容 短跑起跑 蹲踞式起跑 教学任务 1 掌握蹲踞式起跑技术动作； 2发展学生快速反应能力； 结构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求 准备部分 1集合整队，报告人数； 2师生问好，宣布课堂任务； 3处理见习生，检查服装； 4。

18、教 学内容 短跑起跑 蹲踞式起跑 结 教 学任务强度 1、 掌握蹲踞式起跑技术动作； 2、发展学生快速反应能力； 教学详细内容 时 间 组织教法及要求 构 准 1、集合整队，报告人数； 1 0 小 组织队形（如图） 备 2、师生问好，宣布课堂任务； 要求：静快齐 部 3、处理见习生，检查服装； 分 4、慢跑 800 米 5、原地徒手操 教法：教师讲解并领做 扩胸运动 振臂运动 要求。

19、教学内容短跑起跑 蹲踞式起跑 教学任务1、掌握蹲踞式起跑技术动作；2、发展学生快速反应能力；结构 教学详细内容时间强度 组织教法及要求准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；4、慢跑 800 米5、原地徒手操扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿10小 组织队形（如图） 要求：静快齐 教法：教师讲解并领做要求：静、快、齐精力集中、活动充分、 动作大方基本部分蹲踞式起跑技术动作1、各就位动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离。