1、1小学班级心理辅导活动课设计本章共提供了 26 个班级心理辅导活动课的设计方案，分小学低、中、高三个学段，每个学段 810 个，这些活动设计包括环境适应、自我发展、情绪管理、学习心理、人际交往五个领域。其中每个活动设计方案均包括主题背景、活动目的、活动方法、活动准备和活动过程五大部分，每个方案最后均设计了“温馨提示”栏目，为教师们更好地开展不同主题的班级心理辅导活动课提供参考。第一节 小学低年级【主题背景】儿童怀着不安与渴望从幼儿园步入小学，他们将面临很多挑战：如何适应新的校园生活？如何和新老师、同学建立亲密的关系，从中体验学校生活的愉快？解决好这些问题，将有助于小学生尽快地适应学校生活，从而
2、为他们顺利度过整个小学阶段奠定基础。本活动旨在让一年级新生了解小学与幼儿园的不同之处，熟悉校园，喜欢校园，帮助他们建立良好的学校生活预期、消除胆怯、疑惑的心理，产生主动适应学校生活的愿望。【活动目标】1.了解小学的学习生活与幼儿园生活是不同的。2.尽快地熟悉校园，喜欢学校，认识班级的新同学，消除胆怯、疑惑的心理，融入到学校大集体中。3.适应新环境、新角色，感受作为一名“小学生”的喜悦。【活动方法】游戏体验、实地体验、讨论等。【活动准备】适应新环境我是小学生啦2学校实景照片、学生提前制作的名片、彩色纸若干、展板等。【活动过程】一、唱一唱，唱出小学生的自豪感（2 分钟）1.播放上学歌 ，师生边唱边
3、加上自己喜欢的动作。2.（伴着轻缓的音乐）教师导语：小鸟嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小书包，来到新学校。校园里，五彩缤纷的花儿向我们招手，好像在说：“早上好！”教室里，老师亲切的目光把我们带入知识的海洋，尽情地遨游，多快乐呀！同学们，现在你们是小学生了，高兴吗？二、看一看，寻找“新家”里的惊喜（20 分钟）1.实地参观：我了解教师导语：同学们，这就是我们的“新家” ，大家快乐学习、共同成长的乐园。你喜欢它吗？了解它吗？现在，老师就带你们去参观一下，好吗？教师带领学生依次认识教师办公室、教室、专用室、活动室、食堂等场所，在参观过程中对学生进行适当的日常规范教育，如如何进办公室、如何到食堂买饭等，
4、同时结合活动室了解学生的个人爱好与特长。2.抢答游戏：我知道教师带领学生回到教室，通过抢答游戏，引领学生分享成果。以小组为单位抢答，看看哪个小组了解得最多。（1）出示校园某个场地的照片，说一说是什么地方。（2）出示某专用教室的照片，说一说是什么地方，有什么功能。（3）出示教室图书角或者班级名片的照片，让学生说一说它的作用。（4）出示学科教师的照片，让学生说明一说教师姓什么，教什么学科。三、亮一亮，认识我们的新朋友（5 分钟）教师导语：大家对小伙伴们还不是特别熟悉，那么，我们来做一个找朋友的游戏，互相认识一下好吗？1.亮出我的名片。学生拿出自己课前制作的名片，以小组为单位读自己名片的内容，向同学
5、介绍自己。然后请部分学生到前面展示，介绍自己。2.找找我的朋友。教师将学生的名片收集后，打乱顺序，随机将名片分到小组中，各小组根据本组3内收到的名片，一起找朋友，将名片送还本人。 （全班同学在找朋友的音乐中做游戏。 ）四、画一画，布置我们的“新家” （10 分钟）1.对比交流：“新家”与幼儿园有什么不同？2.动手设计：幸福树（1）学生画树叶、剪树叶。（2）师生合作设计“幸福树”展板。每个学生都是一片树叶，请学生将自己的名字写在自己剪出的树叶上，然后贴在展板上，挂在教室的墙上。五、诵一诵，激情迈向新生活（3 分钟）1.师生齐读儿歌。我知道我是一名小学生早晨，叮铃铃的小闹钟把我从睡梦中叫醒，我该起
6、床了因为我知道我是一名小学生，上学不能迟到。妈妈要帮我整理书包，我对妈妈说妈妈，我自己来！因为我知道我是一名小学生，自己的事情自己做。背上书包我高高兴兴地去学校，见到老师说声老师，您好！见到同学说声同学，您早！2.教师总结：同学们，希望大家在温馨、漂亮的家园里，共同学习，一起进步，度过快乐的小学生活，好吗？温馨提示“参观校园“环节，教师可以根据本校实际，弹性处理。比如有的学校在整个一年级的”开学教育“中安排了参观校园活动，那么，本课就无须再参观一次，而是通过一些图片的回放，让学生再次回顾，再次了解，再次巩固。 “设计幸福树”环节，用茂盛的大树表示和谐、奋进的班集体，每一个学生都是树上闪亮的叶子
7、，旨在让学生融入班集体，感受自己是班集体中的一员。班主任还可以将“幸福树”作为评价的一种工具，学生在以后的集体活动中，表现优异，就可以贴上附有照片的果实，和学生一起期待果实累累的收获时节。4【主题背景】小学与幼儿园生活相比一个明显变化就是书包里的物品越来越多，让学生学会整理书包能够培养学生的自理能力，有助于学生较快地适应小学生活。现在多数学生都是独生子女，与非独生子女相比，他们在成长过程中，获得更多物质条件和长辈关注与照顾，但如果长辈代劳过多，如学习生活物品由长辈代为整理、业余活动由长辈代为安排等，会限制学生自理能力的发展。本节课通过书包整理活动，指导学生学会整理小书包，教孩子学会有序的生活，
8、唤醒他们的自立意识，改变事事都依赖父母的习惯。【活动目标】1.树立“自己的事情自己做”的意识。2.学会整理书包的方法，使书包整洁有序。【活动方法】角色扮演、讨论、竞赛、游戏体验等。【活动准备】组织学生准备心理情景剧小书包的烦恼 、 “整理书包我最棒”表格等。【活动过程】一、热身游戏：“欢乐蹦蹦跳” （3 分钟）游戏规则：老师做游戏的主持人，主持人说“欢乐蹦蹦跳” ，学生问“谁来跳？”主持人根据学生的性别、衣服等特征，邀请符合条件的学生起身跳一跳，可循环进行多次。比如，主持人说“请穿拉链上衣的同学跳一跳” ，符合条件的同学就站起来。（为引出主题，主持人最后说“请有书包的同学跳一跳” ，让全体同学
9、参与进来。 ）游戏总结：书包是我们的好朋友。我们天天都离不开它。你爱自己的小书包吗？那就骄傲地展示一下自己的小书包。学生分享：平时自己的书包是由谁整理的？二、竞赛游戏：我会整理书包啦（20 分钟）活动一：书包探宝游戏规则：以小组为单位活动，教师说一种常见的学习用品（如、语文书、田字书包总动员5格本、橡皮） ，让学生找出来，小组内最先找到的学生获胜（提醒学生，只有听到“开始”命令的时候，才可以行动） 。获胜者交流一下为什么找得快？活动二：小书包的烦恼呈现图片：卡通的小书包哭得满脸泪水。请学生表演：我是文文的小书包，当他的小书包可真苦恼呀！主人每天写完作业，书、本、铅笔到处乱放，总等着别人收拾。要
10、是没有给他整理，第二天早晨，他就胡乱地装起来，把我的肚子撑得特别难受。而且他很不讲卫生，把废纸、瓶子、小玩具统统放到我的肚子里，呜呜谁来帮我整理一下啊？1.提问：谁能帮助小书包解决烦恼呢？2.出示儿歌：小小书包四方方，学会整理有决窍。先把大书放包底，再把小书放上方，各种物品分类放，养成习惯我最棒。提问：你从儿歌中知道了哪些整理书包的方法？活动三：我是整理小能手让学生比赛整理书包：学生把自己书包里的所有物品放在桌子上，接到命令后开始整理书包，书包整理好后举手。比一下谁整理得最快，整理得最整齐。 （建议小组内进行比赛，比赛结束后，小组内学生相互参观彼此的书包整理情况。 ）三、拓展游戏：小书包的新烦
11、恼 （12 分钟）过渡语：同学们能够既快又好地整理书包了，现在小书包又有新烦恼了，请在一起来想想办法。请学生表演小书包：最近我的肚子特别不舒服，主人文文总是把课本、练习本等所有的物品全填在我的肚子里，胀得我喘不过气来1.让学生思考，怎样才能给小书包减肥？2.学生尝试给自己的书包减肥，然后在小组内展一展、评一评，共同找到书包减肥的“金点子” 。3.班级内交流“金点子” 。4.让学生在背景音乐给书包减肥中根据当天课程表重新整理书包，并让学生交流分享书包整理前后，书包的变化和自己的感受。6教师小结：同学们真能干，一下子就让自己的书包减肥成功了。希望同学们今后都能成为自己书包的主人，让书包陪伴自己快乐
12、学习，健康成长。四、活动延伸：养成习惯我最棒（5 分钟）过渡语：下面给同学们提供一个养成整理书包好习惯的方法，它能够和同学们一起记录成长的足迹。呈现整理书包我最棒记录表。让学生按照要求记录自己一周的行为，每天将符合自己情况的小星星涂色。每周在小组内评选出“整理书包小明星” 。我自己整理书包 我的书包整理的很整齐我会按课程表，给书包减肥。周一 周二 周三 周四 周五 温馨提示本节课之前，教师需要了解班级学生的书包整理情况，以便增强活动的针对性。在活动延伸环节中，教师可以自主设计整理书包我最棒记录表，采用学生喜闻乐见的卡通、图形或符号，表示各种评价要素。同时，要体现出评价的层次性，让学生在记录表的
13、指引下，记录并发现自己的成长与进步过程，从而提高“自己的事情自己做”的积极性” 。7【主题背景】苏霍姆林斯基曾说：“没有自我教育，也就根本不可能有正常的教育。 ”在心理辅导的工作中，孩子们提得较多的问题是“我该如何管住自己的不自觉？”他们为在学习和生活中不能很好地管理自己，而感到懊恼、自责、内疚，学生自控能力差不仅影响学习效率，而且影响学生人格的发展，每当他们没有兑现自己的承诺时，就会深深地自责、内疚，缺乏自信。针对这种情况，设计本节活动课，旨在增强学生学习的自控能力，帮助他们调动内在的积极性和责任心，提高学习的效率。【活动目的】1.锻炼自控能力。2.有意识地控制自己的行为。3.增强自我教育能
14、力，有效地提高学习的自觉性。【活动方法】游戏体验、角色扮演、讨论等。【活动准备】课前发给学生一颗棉花糖，并告诉学生如果能坚持不吃，课堂上会得到另外一块棉花糖；数学题目等。【活动过程】一、棉花糖的诱惑（3 分钟）心理实验：课前，教师发给每名学生一颗棉花糖，告诉学生：这颗糖果属于你，你可以随时吃掉，但如果能坚持等上课以后再吃，就会得到另外一颗同样的棉花糖作为奖励。课堂上，教师首先检查学生的棉花糖，对于经得住诱惑的学生，给予奖励。分别请没有吃糖和吃了糖的学生说说自己的感受。教师评价，引入主题。二、管住自己好处多（6 分钟）1.学生表演心理情景剧放学回家 。小刚放学回家后，放下书包，集中精力写完自我成
15、长线我能管住自己啦8作业，然后出去和小伙伴玩儿。小强放学回家，书包扔到一边，又吃零食，又玩电脑，到了晚上，时间紧张，作业胡乱一写。结果期中考试倒数第二名。2.组织学生讨论：（1）你喜欢谁？为什么？（2）像小刚这样的行为，对自己的学习有什么好处？小强这样的行为对自己的学习为什么害处？3.教师小结：是的，能管住自己，专心学习的同学，成绩肯定会好一些，而管不住自己的，三心二意，不能认真学习的同学，成绩可能就会差一点。可见，管住自己是多么重要呀！三、我们一起来“诊断” （6 分钟）在生活和学习中，还有很多事情需要我们管住自己，才能做好。怎么才能管得住自己呢？首先要明辨事非，要知道什么是对的，什么是错的
16、，要从多方面来思考问题，下面就来听听大家的声音？A.叮铃铃，上课了。老师还没有进教室，你会B.课堂上，老师正在有声有色地讲着课，你会C.自习课上，老师布置了些作业，你会教师小结：看来，同学们都知道在学校应该怎样管住自己，希望同学们不仅要知道，而且要努力做到。四、自控能力训练营（20 分钟）活动一：熊和木头人游戏规划：一生扮演大熊，其他学生走进森林去玩儿，装作木头人。如果大熊来了，没有装作木头儿，就会被“吃掉” 。1.游戏开始，学生伴着歌声走进森林。 （歌词：小鸟喳喳叫，小兔蹦蹦跳，我们小朋友也往森林跑，采上几朵花，再把舞来跳，要是大熊走过来，千万别乱跑，快快装作木头人，不许说话不许笑，还有一条
17、不许动。 ）2.讨论交流：扮演大熊的学生说说哪一个小朋友能够做到一动也不动？做得好的学生交流自己是怎么做的。活动二：逗你笑游戏规划：一名学生在十秒钟内逗另一名学生笑，被逗的学生能忍住不笑就获胜，9相反能逗笑别人的学生获胜。活动三：数学王国游戏规划：教师出示数学题目，学生听老师口令，开始做题。做题的过程中播放精彩的动画片，音乐停止，比一比哪个学生做的题多，哪个学生在这个过程中能管住自己，不受动画片影响。活动结束，教师提问：刚才我们在做题目的时候你有没有看看这个可爱的动画？然后，教师分别采访做得多和做得少的学生，请他们交流做得快和做得慢的原因。在采访了管不住自己的学生和能管住自己的学生后，教师适当
18、进行小结，并对能管住自己的学生，发小奖品鼓励。教师小结：刚才大家说得真好，要想把游戏做成功，就要管住自己，做到专心和细致，不受外界干扰。学习的时候管住自己好好学习，玩的时候痛痛快快地玩，用心去做每一件事。五、收获大家谈（5 分钟）教师导语：通过今天的活动课，你有哪些收获？教师总结：相信同学们都找到管住自己的法宝了，只要你们能把这些法宝运用于学习和生活中，就一定能管住自己。这节课的最后就让我们齐声说出我们的决心“我一定能管住自己！”温馨提示首先，教师应该把握正确的辅导理念，关于“管住自己“的主题内容有很多，本活动的主题是我能管住自己了 ，它与你能管住自己吗？的辅导目标有着根本区别。前者的目标重点
19、在于“训练与提高” ，通过活动让学生充分了解自身的自控水平之后，提高自己的自控力；后者的目标重点在于“检测与了解” ，通过活动检测学生的自控力，更深入地了解自己。其次，本活动的开始环节，采用了著名的“延迟满足”心理实验，课前给学生充足的时间去面对棉花糖的诱惑，课堂上让学生了解自己的自控水平，为后面训练和提高自控力埋下伏笔。此环节准备的棉花糖在外观上应该增加对学生的吸引力。10【主题背景】低年级的小学生自我意识不断增强。由于部分家长过于溺爱孩子，容易使孩子养成“以自我为中心” 、不能体谅他人等观念。在自觉性方面，小学低年级学生自觉性尚较差。在课堂上，他们不注意听讲、做小动作等现象时有发生，在和同
20、学合作、交往过程中常常会出现矛盾，他们的行动往往需要依靠外界的力量来督促，这些都将影响孩子们的健康成长。引导他们正确地了解自我，充分地完善自我，能够使他们的生命充满朝气、活力和欢乐，生动地展现儿童多彩的个性。本次活动针对小学低年级的学生不能全面、客观地了解和认识自己，不能很好地控制自我等特点，围绕“我长大了”这一主题，引导学生通过一系列活动进行自我教育，了解什么才是真正“长大”的表现，懂得在平时的学习与生活中应该怎样做，在活动中认识自己，提高自己，以此促进学生良好个性的发展。【活动目标】1.初步、客观地了解自己，评价自己，认识自己的能力和特点。2.了解自己“长大”的表现，学会从各方面汲取营养丰富自己，完善自己。【活动方法】角色扮演、游戏体验等。【活动准备】课前给每名学生家长提供一张水果卡片，请家长为孩子写一封信等。【活动过程】一、 “我”看“我”自己（10 分钟）1. 游戏“猜猜我是谁”展示班内学生小时候的照片，请学生猜猜分别是谁，并请学生说出这名学生现在和以前相比有哪些变化，同时也请照片上的学生谈谈自己的变化。2. 自己看自己的照片，寻找、思考自己与小时候有什么不同，并与小组成员一起交流自己从小到大的变化。我长大了
