1、体育课程教学大纲（适用于 2017 级本科）三江学院教务处二 O一七年六月三江学院体育课程教学大纲编审委员会名单主 审： 谢 霞主 编：饶日忠 丁小燕编 委：（按姓氏笔画顺序）王 步 方荣荣 权国睿 李 亚 牟玉梅 张天宇 周会俭 林 浩 洪 平 贾 军 高程丽 陶 行 崔 楠 蔡瑶煜 蔡 舒前 言三江学院是经国家教育部批准的省属普通本科高校，是江苏省首家民办本科普通高校，建立了以文、工、经、管、理等学科为主，多学科协调发展的专业体系，学校坚持应用型培养定位，改革人才培养模式，提高人才培养质量。主动适应社会主义市场经济需求，确立“面向一线的高级应用型人才”的培养目标，建立了“以应用知识为基础的
2、理论教育体系”、“以能力培养为主线的实践教育体系”和“以职业素养为重点的素质教育体系”。体育教学大纲是体育课程教学的依据和主要文件，直接关系着教学的质量。为了深化学校体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，进一步提高体育课的教学质量，使学生掌握必要的体育基本知识、技术和运动技能，培养自我健身的能力，养成自觉锻炼身体的良好习惯，有效地增强体质，增进健康，制定新的教学大纲是体育教学改革形势的需要。本大纲是以党的教育方针，教育要以“三个面向”及党和政府对体育工作的各项指示等文件精神为指导，在深 入 落 实 中 共 中 央 国 务 院 关 于 深 化 教 育 改 革 全 面 推 进 素 质 教 育的
3、 决 定 和 关 于 加 强 青 少 年 体 育 增 强 青 少 年 体 质 的 意 见 精 神 ， 依据国务院颁发的学校体育工作条例、教育部颁发的全国普通高等学校体育课程教学指导纲要 、关于进一步加强高等学校体育工作的意见和关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知 等文件精神和教育部、国家体育总局颁发的学生体质健康标准 的精神，及江苏省教育厅颁发的有关文件精神，学习借鉴兄弟院校教学大纲，结合我院体育教学实践和我院现有条件及生源、专业特点等实际情况，在原有大纲的基础上，重新修订编写本大纲。结合我院体育教学工作的实际情况，在实施 2013 年我院“体育课程教学大纲 ”的基础上，经反复讨论、总结后修
4、订编写的。 大 纲 对 院 体 育 课 程 的 指 导 思 想 、 课 程 性 质 、 课 程 目 标 、 课 程 设置 、 课 程 内 容 、 教 学 方 法 、 课 程 教 学 考 评 以 及 执 行 大 纲 的 要 求 等 做 出 了 明 确 规 定 。 使 其 成 为实 施 单 项 课 建 设 ， 制 定 教 学 计 划 ， 进 行 教 学 管 理 与 评 价 的 依 据 。 本大纲经我部各有关项目的教学一线教师集体讨论，最终由一位教师主要负责执笔完成。由于体育课程教学处在改革探索阶段，加上大纲内容涉及面广量大，不足之处在所难免，敬请同仁指正，以便在下次修订时完善。本 大 纲 共分四大
5、部分，第一部分：体育课程教学大纲(总纲)，第二部分：体育各专项课教学纲要，第三部分：体育选修课教学大纲，第四部分：附录。体 育 部 2017 年 6 月目 录第一部分：体育课程大纲（总纲） .1一、体育课程教学指导思想 .1二、体育课程教学的性质、目的与任务 .1三、体育课程教学目标 .2四、体育课程教材的选编原则与要求 .3五、课程设置与结构 .3六、体育课成绩考核与评定办法 .4七、成绩评分标准 .6八、执行大纲的要求 .8第二部分：体育课专项教学纲要 .9一、 篮球课教学纲要（女生） .9二、 篮球课教学纲要（男生） .15三、 排球课教学纲要（女生） .20四、 排球课教学纲要（男生）
6、 .26五、 足球课教学纲要 （男生） .31六、 橄榄球教学纲要（男生） .36七、 羽毛球课教学纲要(男、女生) .41八、 乒乓球课教学纲要（女生） .48九、 乒乓球课教学纲要(男生) .52十、 健美操课教学纲要 .56十一、 形体课教学纲要（女生） .59十二、 体育舞蹈课程教学纲要（男、女生） .64十三、 街舞课教学纲要 .68十四、 塑身瑜伽课教学纲要（女生） .71十五、 排舞课程教学大纲 .76十六、 武术课教学纲要（男女生） .85十七、 自卫防身课教学纲要（女生） .96十八、 自卫防身课教学纲要（男） .99十九、 散打教学纲要（男女生） .102二十、 跆拳道教学
7、纲要（男女生） .105二十一、 传统养生教学大纲（男女生） .110二十二、 太极功夫扇教学纲要模板（女生） .113二十三、 定向越野课教学纲要（男女生） .113二十四、 体育理论课教学纲要 .120二十五、 体育康复保健课教学纲要 .122第三部分：体育选修课教学纲要 .125一、 自卫防身选修课教学纲要 .125二、街舞选修课教学纲要 .129三、健美操选修课教学纲要 .131四、形体课选修课教学纲要（女生） .133五、排球选修课课教学纲要 .135六、乒乓球课选修教学纲要 .138七、散手课选修教学纲要（男女生） .141八、跆拳道选修教学纲要（男女生） .144九、保健养生选修
8、课程教学纲要 .147十、羽毛球选修课程教学纲要 .149第四部分：附录 .1511第一部分：体育课程大纲（总纲）（physical education）一、体育课程教学指导思想全面贯彻党的教育方针，促进学生身心的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的建设者和接班人，根据中共中央和国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定和国务院批准发布实行的学校体育工作条例、全国普通高等学校体育课程教学指导纲要、国家学生体质健康标准及关于进一步加强高等学校体育工作的意见 等文件的精神。学校体育教育必须在“教育要面向现代化、面向世界、面向未来 ”的现代教育思想指引下，不断深化教育改革，提高教学质量。学校
9、体育课程教学应以传授知识、技术和技能为主导，以培养学生的体育能力为重点，促使学生的身心协调发展，培养学生体育意识，始终以终身体育作为根本的目标与方向，将体育教育教学工作向科学化方向迈进。二、体育课程教学的性质、目的与任务1. 性质体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共基础课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。三江学院学院体育课程坚持“以学生为中心” 的教育理念和“ 以人为本”的管理理念，施行“三阶段五形式”型的教学模式，是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与
10、体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程；是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。2. 目的通过合理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程，使学生正确认识体育的重要意义， 增强学生的体育意识，提高能力，发展个性。掌握科学锻炼身体的手段和方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，不断增强学生体质，提高健康水平。并对学生进行良好的思想品德意志教育，培养体魄健康的社会主义事业的建设者和接班人。3. 任务1) 使学生认识学校体育的目的和意义，提高锻炼身体的自觉性，提高体育文化素养，2树立终身体育的观念。2) 增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力，运用体育科学知识与方法提高学生自我锻炼
11、、自我监督与自我评价的能力，促进其身心全面发展。3) 传授体育的基本理论知识、技术和技能，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的技能，养成自觉参加体育锻炼的良好习惯，不断提高运动技术水平。4) 培养学生爱国主义和集体主义思想品德，树立正确的体育道德观，培养勇敢顽强的意志品质和积极竞争的意识，具有团结进取、开拓创新的精神面貌及为祖国献身的拼搏精神。三、体育课程教学目标1. 基本目标基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。1) 运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文件欣赏能力。2) 运动技
12、能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法与技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。3) 身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，开成健康的生活方式；具有健康的体魄。4) 心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标：自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活制度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。5) 社会适应目标：表现出良好的体育道德合作精神，正确处理竞争与合作的关系。2. 发展目标发展目标是针对部分学
13、有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。1) 运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。2) 运动技能：积极提高技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战的野外活动和运动竞赛。3) 身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。34) 心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。5) 社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。四、体育课程教材的选编原则与要
14、求1. 根据“三个面向”的精神，坚持社会主义的教育目标，理论和实践课都要有利于全面贯彻党的教育方针和进行爱国主义、集体主义教育。培养良好的体育道德风尚和心理素质，增强组织纪律，使学生身心全面发展。2. 从实际情况出发，根据学校专业特点、师资和学生状况，以及充分考虑到气候，学校体育传统和场地、器材设施情况。3. 根据大学生的生理、心理特点，遵循高校教育规律、体育规律和认知规律，教材要具有科学性和系统性并注重实效。建立增强体质，提高体能能力，促进学生身心健康为主线的教材体系。保持教材的系统性和连贯性，有利于“终身体育思想”的形成。4. 强调理论教材的科学性、针对性和应用性，注重理论教材的深度和广度
15、。用理论指导实践，在实践中丰富理论，使理论与实践教材融会贯通，相辅相成，并适应增加理论课时数。5. 要把吸取世界优秀体育成果与继承弘扬我国民族传统体育相结合，注重体现教材的时代性、实效性，并结合我校体育教学改革的实践，充分体现出我校教材的特色。6. 体育教学是以学生为主体，为达到教学的目的，在选编教材时应体现对学生体育能力的培养和个性的发展，提高学生对体育运动的兴趣，掌握科学锻炼身体的方法，才能学以致用，养成习惯，使学生达到终生受益。7. 根据“少而精”的原则，选编教材要分清主次，突出重点。对实用、实效、客观条件可行的教材，保证足够的学时数，注重教材的内容和方法对学生身心发展的实效性。8. 要
16、符合及充分反映学生体质健康标准的内容和要求，根据我国体育制度和课内外相结合的原则，将学生体质健康标准的内容列入教材。五、课程设置与结构1. 课程设置1) 依据全国普通高等学校体育课程教学指导纲要和我院的要求，我院一、二年级开设体育必修课程（四个学期共计 128 学时，8 学分）。每学期 16 周，共计 32 学时，2 学分。学生获得体育课程学分并达到基本要求是学生毕业、获得学位的必要条件之一。42) 根据学校教育的总体要求和高校体育课程的自身规律，结合我院的具体情况，面向全体学生开设不同项目的专项选项课（基础专项课、提高专项课）和运动训练课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。3)
17、充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，实行开放式教学。打破班级界限，允许学生跨年级选课；给予学生自主选教师，选择教学内容、选择上课时间的自由度；营造生动、活泼、主动学习氛围。4) 重视理论与实践的结合。在运动实践中注重体育理论知识和体育文化的传播。每学年基础理论知识教学学时不少于 10%，扩大学生的体育知识面，提高学生科学进行体育锻炼的能力。5) 学校体育运动代表训练，纳入运动训练课管理。每周训练不少于 2 学时，根据出勤和完成训练比赛任务的情况给予评定体育课成绩。2. 课程结构（三阶段五形式型）1) 专项必修课一年级上学期开设以太极拳为主的必修课，辅以田径运动和体育游戏。以提高学生的身体协
18、调能力，培养终生体育观念打下基础。2) 选项必修课一年级下学期、二年级全学年开设篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、武术、跆拳道、健美操、形体、街舞、轮滑、瑜珈等专项课程，学生根据自身条件和兴趣爱好，任选专项。以掌握 23 项体育运动技术技能为主的侧重专项内容，同时注重学生体质和体能的提高与发展，增进健康。掌握科学锻炼身体的知识，改善学生身体形态、机能，培养自觉锻炼的良好习惯，以及自我监督与自我评价锻炼效果的能力。3) 选项选修课三年级根据学校体育教学场地、设施条件和学生的爱好开设选修课，以提高和发展学生体育兴趣、专长为主，激发学生的锻炼热情，提高体育意识，加强个性发展，以促成健康心理品质的形成，为终身体育打下基础。4) 康复保健课二年级为部分学生由于身体异常和病、残、弱及个别高龄等特殊群体有针对性地开设的体育康复保健课。5) 运动训练课针对一到四年级部分大学生运动员开设，其中一、二年级的学生运动员给于必修课学分，三、四年级的学生运动员给于相应的选修课学分。运动训练课以提高专项运动成绩为主要任务，提高运动员专项素质、技术水平和战术能力。培养学生团队合作精神和为学校争光的荣誉感。
