1、第三篇 课外体育 第十章 第三节 学校体育训练的实施主讲人：李传洋一、运动队的组建二、学校课余体育训练计划的制定三、学校课余体育训练内容的安排 （一）确定训练项目 在确定训练项目时，首先应考虑学校体育活动的基础和传统的体育项目；其次要考虑本校的师资力量、场地器材和生源情况，即要考虑体育教师的数量与专长，处理好教学与训练的关系。一、运动队的组建1、身体形态指标2、生理机能指标3、身体素质指标（二）参训运动员的选拔1、本校的体育老师2、本校有体育专长的体育老师3、校外的教练或俱乐部教练（三 )指导老师的配备1、训练制度2、奖惩制度3、比赛制度4、教练员责任制5、学习检查制度（四）规章制度的建立（一
2、）年度训练计划 1、上一年度训练情况和本年度的训练目标。 2、身体素质、技术、战术训练及运动成绩所要达到的指标和心理训练的要求。 3、全年训练阶段的划分，各个时期身体训练和战术训练的比重与内容以及训练负荷的安排。 4、参加比赛的时间安排 5、检查评定训练效果的时间与方法等。二、学校课余体育训练计划的制定1、年度训练计划的阶段划分 秋季阶段：发展素质、改进技术、检查身体 冬季阶段：减少技术训练，增进素质训练， 春季阶段：提高各项密度和强度，提高技术，参加比赛 夏季阶段：加强身体训练、增强训练强度和密度、提高心理和生理指标 （ 1）年度训练计划的目标要有针对性 （ 2）要根据具体训练目标和学生实际划分周期 （ 3）年度 训练 的总目标和各项指标要切实可行留有余地2、制度学校课余体育训练的全年计划 阶段训练计划的内容比年度计划更为具体，它能使训练内容的安排、主要训练手段的选择和负荷的确定更加切合训练的实际。 阶段训练计划根据 训练任务或重点的不同，可以划分为基础训练阶段、准备比赛阶段计划、比赛阶段计划、恢复阶段计划和临时性短期集训计划等不同类型。（二）阶段训练计划
