1、高血压病的预防与治疗,慢性病的综合防治,目录,影响因素,1,2,环境因素：年龄、体重超重与肥胖、饮食等因素。,精神因素：精神紧张、情绪激动及各种应激状态。,遗传因素：与遗传基因变异有关。,关键信息慢性病已不再是富贵病，中低收入人群的患病率更高。80%以上的心脏病、脑卒中和糖尿病，40%以上的肿瘤是可以预防的，预防的方法也很明确。高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、水果和蔬菜摄入不足、吸烟、缺乏身体活动、中等量以上的饮酒、不健康的心理都是可以预防的。不健康心理、不平衡饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、环境污染是慢性病的高发的根本原因。患慢性病的危险越大（包括由于不可改变因素所致的危险），就越要注意可
2、改变因素的控制。预防慢性病要知道：分清主次很重要、非药物治疗是基础、综合干预效果好.,高血压病的预防与治疗,高血压！,血压,血液对血管壁的侧压力(动脉血压),血压的意义： 血压的高低可直接影响全身各组织器官的血液供给。若血压过低，可造成组织器官供血不足。相反，血压过高，增加心脏负担，久而久之，导致心衰，同时血管弹性下降，脆性增加，脑动脉破裂，出现脑出血。,收缩压： (SBP) 心脏收缩时，动脉血压所达到的最高数值。,舒张压： (DBP) 心脏舒张末期，动脉血压下降到的最低数值。,我们的血管是有弹性的,140mmHg,90mmHg,脉压 : 收缩压与舒张压之差称为脉压,收缩压(高压) 舒张压(低
3、压)mmHg, mmHg,国际统一计量单位kpa(千帕斯卡)，或用mmHg(毫米汞柱)。两者换算公式为： 1 kpa = 7.5 mmHg 1 mmHg = 0.133 kpa,计量单位,正常血压及其生理变化,正常血压的范围：正常成人在安静状态时收缩压为 90-140mmHg（12.0-18.6kpa）舒张压为 60-90mmHg （8.0-12.0kpa）脉压为 30-40mmHg （4.0-5.3kpa）,生理变化 年龄和性别：血压随年龄的增加而增高，新生儿血压最低，小儿血压比成人低，中年以前女性血压略低于男性，中年以后差别较小昼夜和睡眠：一般白天血压高于夜间，过度劳累或睡眠不佳时，血压稍
4、增高环境：在寒冷环境中血压可升高，高温环境中血压可略下降,部位：大多数人下肢血压比上肢高0-40mmHg（如用上肢袖带测量），因股动脉的管径大于肱动脉，血流量较多.右上肢高于左上, 直立高于平卧。其他：紧张、恐惧、兴奋及疼痛均可导致血压升高，舒张压一般无变化。劳动、饮食、吸烟和饮酒也可影响血压值,高血压概念,高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害的疾病；是最常见的慢性病；是心脑血管病最主要的危险因素。经非同日（一般间隔2周）三次测量，血压140和/或90mmHg，可考虑诊为高血压。,高血压的定义（详细）,首次发现血压增高的患者，应不同日多次测量血压。 在未用抗高血压药物情况下，
5、收缩压140mmHg 和/或舒张压90mmHg，称为高血压。按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压140mmHg和舒张压90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。 患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药， 血压虽然低于140/90mmHg，亦应该诊断为高血压。,高血压、糖尿病、脑卒中、冠心病是我国当 前疾病死亡的主要因素。随着人口的老龄 化及人群危险因素水平的上升，慢性病防 治知识的知晓率、治疗率和控制率仍处于 较低水平，慢性病正在吞噬越来越多人的 健康与生命。,高血压的危害,血压水平升高,根据华北油田2008年社区卫生诊断报告显示，目前影响矿区居民健康位居疾病死因前位的，也主要是上述四种慢
6、性非传染性疾病 ,以高血压为例，其患病率在各社区大都超过了20%。2008年华北油田对32591名离退休人员健康体检结果显示高血压、糖 尿病、冠心病的患病率分别为34.2%、11.4%、15.6%，因此对高血压等慢性非传染性疾病的防治刻不容缓。,世界卫生组织在全球慢性病报告中指出:如果立即 行动起来对慢性病实施干预，在未来10年内，每 年将减少2%的慢性病发病，至少可以挽回3600万 人早逝的生命。基于大量慢性病防治实践证明， 慢性病防治的关键点是“3个环节”和“3个人群 ” 。 “3个环节” 即 控制危险因素、 早诊早治、 规范管理。,“3个人群”即一般人群、高危人群、患病人群。慢性病防治需
7、要贯穿于生命的全过程，针对慢性病发展的不同时期，采取有针对性的分层干预与管 理策略。国际上有关疾病管理的成熟经验表明， 最大限度地发挥社区慢性病管理的团队作用是解 决这一矛盾的有效措施。,慢性病管理的特点：1、鼓励病人自己承担自己的健康责任2、重视健康教育和非药物干预的重要性3、及时随访和评价，服务的连续、综合、协调、 全面、可及性、个体化4、生物-心理-社会医学模式5、长期防治结合的，按照一定流程的系统规范的管理,高血压社区健康教育,一、社区健康教育目的 (一)广泛宣传高血压防治知识，提高社区 人群自我保健意识，引导社会对高血压防 治的关注。,(二)倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限 酒、心理
8、平衡”的健康生活方式，提高社区 人群高血压及其并发症防治的知识和技能 水平，树立高血压及其并发症可以预防和 控制的信念。,高血压社区健康教育,(三)鼓励社区人群改变不良行为和生活方 式，减少高血压危险因素的流行，预防和 控制高血压及相关疾病的发生，改善社区 人群生活质量，提高健康水平。,高血压社区健康教育,高血压危险因素,国际公认的高血压发病危险因素是:超重、高盐膳 食及中度以上饮酒。我国流行病学研究表明尚有 以下因素为高血压及心血管疾病危险因素：1.年龄性别 男性55岁，女性65岁；2.吸烟3.早发心血管家族史 一级亲属，发病年龄50岁；,4.血脂异常 总胆固醇5.7mmol/L或低密度脂蛋
9、白3.6mmol/L或高密度脂蛋白1.0mmol/L5.缺乏体力活动6.高敏C反应蛋白3mg/L或C反应蛋白10mg/L。,高血压危险因素,7.腹型肥胖或肥胖（1）腹型肥胖：腰围：男性85cm, 女性80cm；（2）肥胖 BMI28公斤/平方米,高血压危险因素,高血压的高危人群,具有以下1项及1项以上的危险因素，即可视为易患人群: 1.血压测量为正常高值范围(收缩压120-139mmHg和/或舒张80-89mmHg) ; 2.超重:BMI24kg/m2和/或腰围男85cm， 女 80cm;,3.高血压家族史(一、二级亲属) ; 4.长期过量饮酒(每日饮白酒100mI且每周饮酒在4次以上) ;5
10、.长期膳食高盐。,高血压病常见症状,高血压病的症状，往往因人、因病期而异。早期多无症状或症状不明显，偶于体格检查或由于其它原因测血压时发现。其症状与血压升高程度并无一致的关系，这可能与高级神经功能失调有关。有些人血压不太高，症状却很多，而另一些病人血压虽然很高，但症状不明显，常见的症状有： 1.头晕：头晕为高血压最多见的症状。 2.头痛：头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑 3.烦躁、心悸、失眠：高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡
11、眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。,按病因种类高血压分为几类?,按病因种类，高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。高血压患者中约90为原发性高血压，约10为继发性高血压。 (1)原发性高血压：即高血压病，临床上以动脉血压升高为主要表现。 (2)继发性高血压：是指继发于某一种疾病或某一种原因之后发生的血压升高，例如继发于急慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄等肾脏疾病之后的肾性高血压，继发于嗜铬细胞瘤等内分泌疾病之后的内分泌性高血压，继发于脑瘤等疾病之后的神经原性高血压，以及机械性血流障碍性高血压、医源性高血压、妊娠高血压综合征和其他原因引起的高血压。,高血压的临床分级,注意事项：1. 若患者的收缩压与舒张压分
12、属不同级别时，则以较高的分级为准。2.单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为 1、2、3级。,高血压的分级、分层,针对高血压患者，通过整体心血管病危险性评估 来确定治疗措施是高血压治疗的核心宗旨，也是 因为不是所有的高血压患者发生相关疾病和死亡 的危险都相同，一旦确诊高血压，要首先进行临 床评估，确定高血压病因、潜在危险大小及适宜的治疗措施等。,(一)分层目的 1.更有针对性地指导非药物治疗; 2.决定开始药物治疗的时间和强度; 3.合理地选择降压药物; 4.确定目标血压; 5.治疗其他危险因素。,(二)分层依据 高血压患者的治疗决策不仅根据血压水 平，还要根据患者并存的临床情况，如心 脑血管
13、病、肾病及糖尿病;靶器官损害，患 者个人情况及经济条件以及其它危险因素 等影响预后的因素综合考虑。,(三)分层标准 按照危险因素、靶器官损伤及并存临床情 况等合并作用将危险量化为低危、中危、 高危和很高危四档,（四)高血压患者的临床评估 为了确保高血压患者分层的正确性，在对患者确 定高血压管理级别之前，应对患者进行全面的临 床评估，临床评估方法和步骤参见中国高血压 防治指南(2005年修订版) 。临床评估内容应包括:,1.全面的病史采集:询问患者有无高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、脑卒中或肾脏病的家族史;患高血压的时间、血压水平、是否接受过抗高血压治疗及其疗效和副作用如何;目前及过去有无冠心
14、病、心力衰竭、脑血管病、外周血管病、糖尿病、血脂异常、肾脏疾病等的症状或病史及其治疗情况;仔细了解膳食中的脂肪、盐、酒摄入量吸烟情况、体力活动情况;询问成年后体重增加情况,2.体格检查:测量血压;测量身高、体重和腰围，计算体重指数 (BMI );检查心肺功能、眼底等; 3.实验室检查:全血细胞计数;尿常规，包括检测有无血尿，测蛋白、糖含量等;血生化，包括检测钾、肌酐、空腹血糖、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三脂、尿酸、肝功能等;心电图;根据病史、体检、常规实验室检查结果及患者的需要，选择其他相关的检查。 进行临床评估时，应考虑卫生资源共享、便民的原则，评估资料可由其它医
15、疗机构提供。,按危险分层，量化估计预后,根据心血管总体危险量化估计预后危险度分层表,（注：SBP为收缩压，DBP为舒张压）危险因素指：高血压、年龄55岁、吸烟、血脂异常、早发心血管病家族史、肥胖、缺乏体力活动；靶器官损害：（1）左心室肥厚，（2）颈动脉内膜增厚或斑块，（3）肾功能受损；并存的临床情况 ：（1）脑血管病，（2）心脏病，（3）肾脏病，（4）周围血管病变，（5）视网膜病变，（6）糖尿病）,中国高血压防治指南,高危和很高危的患者，无论经济条件如何，必须立即开始对高血压及并存的危险因素和临床情况进行药物治疗,10年内心血管疾病发病绝对危险性：30%为极高危,高血压临床评估,根据高血压患者
16、的病史、家族史、体格检 查、实验室检查及治疗情况作出诊断性评 估，便于高血压的鉴别诊断、心血管病危 险度的量化评估，指导确定诊治措施及判 断预后。,高血压临床评估内容包括: 1.高血压的诊断 初次发现高血压，尚不能排除继发性高血压，可诊断为“高血压待查”。排除继发性高血压后，诊断为 原发性高血压。 2.高血压分级按血压增高水平分为1、2、3级。 3.高血压危险度分层按高血压水平和并存危险因 素分低危、中危、高危、很高危组。,社区高血压的发现与检出,(一)机会性筛查 1.全科医生在诊疗过程中，对到社区卫生服务中 心(站)就诊者测量血压时，如发现血压增高应登记，并嘱患者进一步检查确诊。 2.在各种
17、可能利用的公共活动场所，如老年活动 站、单位医务室、居委会血压测量站等随时测量 血压，如发现血压增高，应建议到社区卫生服务 中心(站)进一步检查。,(二)重点人群筛查 1.在各级医疗机构门诊35岁以上的首诊患者测量 血压。 2.高血压高危人群筛查。(三)健康体检筛查 通过各类从业人员体检、单位健康体检等测量血 压，如发现血压增高者，应建议进一步检查确 诊。,(四)其他 建立健康档案、进行基线调查、高血压筛查等工 作中进行血压测量，发现患者;通过健康教育使患者或高危人群主动测量压。,血压的测量,血压计的种类和构造,常用的血压计有： 汞柱式血压计 表式血压计 电子血压计,血压计 是根据血液通过狭窄
18、的血管形成涡流时发出响声而设计的。用于间接测量动脉血压,血压计种类,弹簧式血压计,血压计种类,电子血压计,测压计汞柱式: 结构玻璃管面标有双刻度, 一侧为0300mmHg,最小分度值为2mmHg 一侧为040kPa,最小分度值为0.5kPa 玻璃管上端盖以金属帽与大气相通， 下端和汞槽相通,汞槽内有水银 特点 测得数值准确可靠，但较笨重不易携带，且玻璃管部分易破裂,表式 又称弹簧式血压计。外形似表,呈圆盘状，正面盘上标有刻度及读数，盘中央有一指针,以提示血压数值。特点携带方便 电子血压计 袖带内有一换能器，有自动采样电脑控制数字运算，自动放气程序。数秒钟内可得到收缩压、舒张压、脉搏数值。特点是
19、操作方便，不用听诊器，省略放气系统，排除听觉不灵敏，噪音干扰等造成的误差,血压测量标准方法,测量工具：合格水银柱式血压计、电子血压计。环境：温度、无噪音； 患者、医生均不讲话，保持安静袖带的大小适合，至少覆盖上臂臂围的2/3。血压读数应取偶数（0、2、4、6、8）。电子血压计以显示数据为准。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，以3次读数平均值作为测量结果收缩压读数取柯氏音第时相，舒张压读数取柯氏音第V时相。相隔1-2分钟重复测量，取2次读数平均值记录。,血压测量标准方法 （详细）,目前血压测量标准方法仍选择水银柱式血压 计(标准汞柱式血压计以每小格2mmHg为单 位、刻
20、度范围0-300mmHg)。 中国高血压防治指南(2005年修订版)提出可用符合国际标准的电子血压计进行测量。,水银柱式血压计血压测量标准方法,1.选择符合标准的水银柱式血压计(或符合国际标准(BHS和AAMI)的电子血压计进行测量。 2.袖带的大小适合患者的上臂臂围，至少覆盖上 臂臂围的2/3。 3.被测量者测量前半小时内应避免进行剧烈动、 进食、喝咖啡及茶等饮料、吸烟、服用影响血压 的药物;精神放松、排空膀胱;至少安静休息5分 钟。,4.被测量者应坐于有靠背的座椅上，裸露右上 臂，上臂与心脏同一水平，如果怀疑外周血管 病，首次就诊时应测量四肢血压。特殊情况下可以取卧位或站立位。老年人、糖尿
21、病患者及出现体位性低血压情况者，应加测站立位血压。 5.将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘 弯上2.5cm。将听诊器胸件置于肘窝肱动脉处。,6.在放气过程中仔细听取柯氏音，观察柯氏音第I 时相(第一音)和第V时相(消失音)。收缩压读数 取柯氏音第I时相，舒张压读数取柯氏音第V时 相。12岁以下儿童、妊娠妇女、严重贫血、甲状 腺功能亢进、主动脉瓣关闭不全及柯氏音不消失 者，以柯氏音第时相(变音)作为舒张压读数。,7.确定血压读数所有读数均应以水银柱凸面的顶 端为准;读数应取偶数(0、2、4、6、8)。电子血压以显示数据为准。 8.应相隔1-2分钟重复测量，取2次读数平均值记录。如果收缩压或
22、舒张压的2次读数相差5mmHg 以上应再次测量，以3次读数平均值作为测量结 果。,测量方法,1、准备工作：2、病人体位：0点、肱动脉、心脏在同一水平位。3、缠袖带：下缘距肘窝23厘米。4、测量： 搏动音消失（160mmHg）袖带内压力大于收缩压 第一声 （X）袖带内压力等于收缩压。减弱或消失 （Y）袖带内压力等于舒张压。 5、整理记录：,患者取坐位或仰卧位被测肢体应和心脏处于同一水平，坐位时平第四肋软骨；卧位平腋中线平整地将袖带置于上臂中部，距肘窝下缘2-3cm,水银柱式血压计测血压的步骤,（下面看图）：个人准备测量前未饮用浓茶、咖啡、剧烈运动等，应按平时习惯服用降压药物，吸烟、运动、 情绪变
23、化等，应休息1530min 后再测量 。体位舒适（坐、平躺）、直立位，应坐在有靠背的椅子上，休息5分钟后测量。,手臂位置(肱动脉)与心脏同一水平。站立或坐位平第四肋（相当于乳头水平）卧位平腋中线卷袖，露臂，手掌向上，肘部伸直。,测量（1）打开血压计，垂直放妥，开启水银槽开关。（2）驱尽袖带内空气，平整地置于上臂中部， 下缘距肘窝23cm，松紧以能插入一指为宜。,（3）听诊器置肱动脉搏动最明显处，一手固定，另一手握加压气球，关气门，注气至肱动脉搏动消失再升高2030mmHg。,（4）缓慢放气速度以水银柱每秒下降4mmHg为宜（5）当听诊器中出现第一声搏动声，此时水银柱所 指的刻度，即为收缩压；当
24、搏动声突然变弱或 消失，此时水银柱所指的刻度即为舒张压。一般测量2次取平均值，必要时测量双侧上肢血压对照，左侧较右侧高5-10mmHg。,（6）测量结束， 排尽袖带内余气，扪紧压力活门，整理后放入盒内；血压计盒盖右倾45，使水银全部流回槽内,关闭水槽开关，盖上盒盖，平稳放置。,4、记录：分数式表示：收缩压舒张压mmHg (kPa) 如：12080mmHg。当变音与消失音之间有差异时，两读数都应记录收缩压变音消失音mmHg (kPa) 如：1208060mmHg,电子血压计使用方法,1.让受试者脱去紧身的衣服袖子。2.受试者休息(卧位或坐位)3分钟以上。3.将受试者的右臂穿过血压计的袖带环并保证
25、袖 带底边在肘上方约0.5寸(1.65cm)的位置，袖带 上的绿色标志置于肱动脉上。,4.整个袖带应平整地紧绕受试者的上臂。5.让受试者保持不动直到测量结束。6.首次血压不记数，如果后2次收缩压读数相差 8mmHg以上，或舒张压相差4mmHg以上时，应 再次测量，取后两次平均值。,选择上臂式还是手腕式电子血压计？,（1）腕式和手指式电子血压计不适用于患有血液障碍和血管病变的人，如糖尿病、高血脂、高血压等。这些患者的手腕（手指）同上臂的血压测量值相差很大。建议这些患者应选择上臂式电子血压计。（2）高血压病人的日常监测不主张使用腕式和手指式电子血压计。因为这两种血压计的测量原理是通过换算测量人体末
26、端小血管的血压，得出大血管的血压。多了一次换算过程，就增加了测量误差。（3）腕式电子血压计使用携带方便，可供出差和旅行时使用。 以下人员不适合使用电子血压计1、脉搏很弱的人;2、血压过低者;3、恶性高血压的人。,选购电子血压计的原则,研究表明，血压计是预防脑中风最有效的工具。专家强调要遵守以下原则：最好选择智能型电子血压计，不仅测量准确，而且相对易于操作。最好选择具有自动警示功能的血压计，测量者血压值过高或过低，血压计会自动警告测量者。要选择记忆功能强大的血压计，记忆次较为理想。记忆次数太少，不利于血压值的持续性监测。要选择有日期时间功能的血压计。每次测量结果连同测量时的日期时间一同记录，有利
27、于不同阶段血压值的对比。要选择免校正型血压计。普通全自动电子血压计需要定期校正，否则其测量结果越来越不准。最好选择臂式电子血压计，非常适合中老年高血压患者，而腕式电子血压计不适用于患有血液循环障碍的病人，如糖尿病、高血脂、高血压等患者，腕式血压计测量值误差为。,注意事项,需密切观察血压者应做到四定 定时间、定部位、定体位、定血压计，有助于测定血压的准确性和对照的可比性为偏瘫、肢体外伤或手术的患者测血压 应测健测肢体排除影响血压的外界因素 袖带过宽、过窄；袖带缠得过紧、过松；肢体位置过高、过低和水银不足等因素对血压值的影响,袖带宽度要合适， 袖带太窄，须加大力量才能阻断动脉血流，测得数值偏高（
28、BP） 袖带太宽，大段血管受阻，测得数值偏低（ BP ）肱动脉位置高于心脏水平，测得血压值偏低（ BP ） 低于心脏水平，测得血压值偏高 （ BP ）袖带过松，橡胶带呈气球状，有效测量面积变窄，使血压测量值偏高（ BP ） 袖带过紧，使血管在未注气时已受压，使血压测量值偏低 （ BP ） 视线低于汞柱，血压读数偏高（ BP ）； 视线高于汞柱，血压读数偏低（ BP ） 。,发现血压听不清或异常，应重复测量 应将袖带内气体驱尽，使汞柱降至“0”点，稍等片刻再复测，一般连续测23次，取其最低值当舒张压的变音和消失音之间有差异时 应记录两个读数，即变音消失音数值 如180/9070mmHg 充气不可
29、过猛、过高，防止汞外溢，放气不可过快，以免一时看不清或听不清搏动音变化而使测得的血压值不准确。 定期检验校对血压计，以保持其准确性。,(二)动态血压 动态血压是指监测受测者日常生活状态下的血压 变化情况。动态血压测量应使用符合国际标准 (BHS和AAMI)的监测仪。动态血压的国内正常值 参考标准:24小时平均值130/80mmHg，白昼平 均值135/85mmHg，夜间平均值125/75mmHg。 正常情况下，夜间血压值比白昼血压均值低10%- 15%。,动态血压监测可用于诊断白大衣性高血压、隐蔽 性高血压、顽固难治性高血压、发作性高血压; 低血压;评估血压升高严重程度;用于临床研究、 指导评
30、价治疗效果、评估心血管调节机制、预后 意义。,(三)自我测量血压（详细）自我测量血压简称自测血压。是指受测者在诊所外 的其他环境所测血压。一般而言,自测血压值低于 诊所血压值。自测血压可获取日常生活状态下的血 压信息。在排除单纯性诊所高血压(即白大衣性高 血压)、增强患者诊治的主动参与性、改善患者治 疗依从性等方面具有独特的优点。,自测血压现已作为诊所测量血压的重要补充内 容。但对于精神焦虑或根据血压读数常自行改变 治疗方案的患者，不建议自测血压。推荐使用符 合国际标准的上臂式全自动或半自动电子血压 计。正常上限参考值: 135/85mmHg(家庭自测血压 135/85mmHg相当于诊所血压1
31、40/90mmHg),自测血压,自我测量血压简称自测血压。是指受测者在诊所外的其他环境所测血压。自测血压可获取日常生活状态下的血压信息。推荐使用符合国际标准的（ESH、BHS和AAMI）上臂式全自动或半自动电子血压计。正常上限参考值为135/85 mmHg 。自测血压值低于诊所血压值。自测血压有利于提高治疗依从性。,常见继发性高血压的病因和临床特征,常见继发性高血压的病因和临床特征如下，应认真询问检查：1.肾病 尿路感染、有血尿、蛋白尿、浮肿。2.肾动脉狭窄家族史，腹部和腰部有血管杂音 可触及肾脏。 3.嗜铬细胞瘤 发作性头痛、心悸、多汗、血压增高和心率增快，体位性低血压。,4.库欣综合征(C
32、ushing Syndrome)满月脸、向心性肥胖、皮肤紫纹。 5.原发性醛固酮增多症 乏力、发作性软瘫、低血钾或正常血钾、夜尿增多。 6.肢端肥大症 口唇厚、下颌延长、眉弓前突、手足增大。,7.大动脉疾病 上肢血压高，下肢血压低或测不 到，脉搏弱或无脉症。 8.睡眠呼吸暂停综合征 肥胖、严重打鼾、晨起 血压升高显著、血压控制困难。 9.药物引起 避孕药、消炎药、类固醇类激素、 拟交感神经药、鼻充血剂、抑制食欲药、环胞菌 素、红细胞生成素、抗抑郁症药、甘草等。,应警惕继发性高血压的几种情况,以下几种情况应警惕继发性高血压的可能，应及 时转上级综合医院进一步检查确诊: 1.发病年龄小于30岁;
33、2.高血压程度严重(达3级以上) ; 3.血压升高伴肢体肌无力或麻痹，常呈周期性发作,4.夜尿增多，尿中泡沫增多或有肾脏疾病史; 5.阵发性高血压，发作时伴头痛、心悸、皮肤苍 白及多汗等; 6.下肢血压明显低于上肢，双侧上肢血压相差 20mmHg以上、腹主动脉、股动脉和其他动脉搏 动减弱或不能触及; 7.降压效果差，不易控制的高血压。,高血压治疗原则,1.按不同危险度采取不同的治疗方针。2.制定具体的全面治疗方案。 3.监测病人的血压和各种危险因素。 4.改善生活方式 所有病人，包括需要药物治疗的病人均应改善生活方式。 5.药物治疗降低血压，控制其它危险因素和临床情况。,高血压治疗目标,高血压
34、治疗主要目标是血压达标，以便最大限度地降低心脑血管病发病率及死亡率；目标血压：普通高血压患者血压降至140/90 mmHg以下；老年（65岁）患者的收缩压降至150 mmHg以下；年轻人或糖尿病及肾病，冠心病，脑卒中后患者降至130/80 mmHg以下；如能耐受，所有患者的血压还可进一步降低，尽可能降至120/80mmHg以下。但冠心病DBP低于60mmHg时应引起关注在治疗高血压的同时，干预患者检查出来的所有危险因素，并适当处理病人同时存在的各种临床情况。,非药物疗法内容和目标,内 容目 标减少钠盐摄入 每人每日食盐小于6克；合理饮食减少膳食脂肪；适量蔬菜水果每日1斤；规律运动每周35次中量
35、运动；控制体重BMI24kg/m2；腰围男90cm；女85cm；戒烟坚决戒烟；限酒不提倡饮白酒；如饮酒，则每日白酒小于 1两; 葡萄酒小于2两；啤酒小于5两；心理平衡调节情绪，缓解压力。,例子：非药物治疗的降压作用JNC7,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册,CCEP项目：高胆固醇与冠心病防治知识手册脂肪从哪里来？中国营养学会营养与保健食品分会（）,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版49页,防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控
36、制中心2006年1月16日（）,詹姆斯里帕心脏健康之路2004年3月第一版101页防治高血压宣传教育知识要点，中国疾病预防控制中心2006年1月16日（）,洪昭光谈心血管病防治2002年10月第一版 67页,高血压的非药物干预,高血压的非药物干预是指针对高血压患者和高危 个体存在的可控制的危险因素,指导患者和高危 个体采取相应的健康措施，包括改善生活方式， 消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到 预防和控制高血压以及减少其他心血管病的发病 危险。,一、原则 1.高血压非药物干预是所有高血压的基础治疗， 应终身进行。除高血压急症和继发性高血压外， 均应在开始药物治疗前首先应用或与药物治疗同
37、时应用; 2.高血压非药物干预要与患者和高危人群的日常生活相结合，要具体化、个体化;,3.针对存在的各种不健康生活方式进行多方面的 干预，循序渐进，逐步改善，持之以恒; 4.定期随访患者和高危个体，对其生活方式的变 化进行监测和督促，以提高干预的效果。,二、方法与步骤 根据世界卫生组织“5A方法，针对行为改变的方法如下: 1.评价( Access):首先针对患者和高危个体生活方式进行评价，了解其行为改变的状况、知识和态度，确定其最主要的危险因素。,内容: ( 1 )饮食情况:钠盐、脂肪、蔬菜水果、酒精等摄入量，膳食热量及其来源比例，食物多样性等; ( 2 )体力活动:运动形式和运动量; ( 3
38、 )体重控制情况: BMI、腰围及采取控制体重的方法; ( 4)吸烟情况:吸烟量、烟的种类、吸烟习惯以及对戒烟的态度; ( 5 )精神因素:精神压力及紧张性职业的状况。,2.建议( Advice):根据患者和高危个体行为 危险因素水平，提出有针对性的建议，使患 者和高危个体了解生活方式干预与药物治疗 同等重要。,内容: ( 1 )合理膳食:每日每人钠盐摄入量不超过6克， 减少饱和脂肪的摄入，多吃新鲜水果蔬菜，限制 酒精的摄入，高血压患者不提倡饮酒，如饮酒应 每天白酒50克(1两) ，葡萄酒100克(2两) ，啤 酒250克(5两) ，注意膳食热量平衡，碳水化合 物提供能量比为55-65% ，脂
39、肪供能2030% ，蛋 白质不应超过需要量，占15-20% ;,(2)适量运动:根据患者和高危个体身体情况，选 择适宜的运动形式和运动量，循序渐进; (3)控制体重:通过合理饮食和体育锻炼，控制体 重增长或降低体重5-10%，最好能控制BMI在18.5- 23.9kg/m2的正常范围内; (4)戒烟:提供戒烟方法和技能，帮助患者和高危 个体树立戒烟的信心; (5)缓解精神压力:鼓励参加各种活动来进行自我 调节和放松心情。,3.患者的认同(Agree ):提高患者和高危个 体的参与程度，与其共同制定个体化的目 标，并提供感兴趣的活动形式，提高患者 和高危个体对非药物干预的依从性和可行 性。,内容
40、: ( 1 )了解患者和高危个体喜欢的活动形式与预计目标; ( 2)帮助其制定一个符合意愿的目标，而不是由医生主观地设定目标。,4.支持( Assist):创造社区支持性环境并为 患者和高危个体提供保健指导。,（二）高血压药物治疗高血压药物治疗的原则：,小剂量开始多数终身治疗、避免频繁换药合理联合、兼顾合并症24小时平稳降压，尽量用长效药个体化治疗,教育高血压患者: 宁可少吃一餐饭， 不可少吃一次药! 对于高血压患者的治疗，医生就是一个裁缝，而患者就是一个来做衣 服的顾客，一定要做到“量体裁衣”。这样，才能使患者能够有效的把血压 控制，真正从降压治疗中受益。,低量开始、循序渐进、以最少药物种类
41、、最小剂量、长期维持血压在理想水平则是使用降压药的最好准则。 三、高血压病人应如何服药 高血压病人多需长期服药，为了获得最佳疗效，又能减少不良反映，提请高血压病人注意以下几点。 在药物治疗的同时，别放松非药物治疗。两种治疗相结合，即可增强疗效，又可减少用药量。更重要的是，非药物疗法对脑血管、冠心痛、糖尿病、恶性肿瘤等也有很好的防治作用。别忘了有句古训：“医生不治之病，快乐、节食、运动。”,（一）了解病情、熟悉药性 “治病如打仗，用药如用兵”，特别是治疗高血压病，要打的是一场正规的“持久战”。对大多数病人来说这场战争要持续许多年甚至一辈子，而知己知彼才能打胜仗。 病人在服药前一定要对自己的病情和
42、所服的药物有个基本的了解，了解自己的病情，包括要像知道自己的身高、体重一样知道自己的血压，对高血压病人来说后者更重要，这就必须定期测量血压，同时还应了解自己的血糖、血脂情况是否已有高血压性内脏损害，即脑、心、肾、眼等重要脏器是否有病变乃至病变的程度。了解所用的药物包括药物的种类、性能、服法以及可能引起的不良反应。 以最简单的药名为例，有时几个药名，其实是同一种药，不了解这一点就可能出问题。有的病人误把巯甲丙脯酸、卡托普利、开搏通当作三种不同的药同时服用，酿成严重后果。对待药物的不良反应也应取正确态度。目前降压药种类繁多，但尚没有一种毫无毒副作用的万能灵丹妙药。服用降压药，只要能从药物治疗中获得
43、尽可能大的利益，即使发生某些不良反应也是值得的，只要能将其不良反应控制到最小程度就行了。,有的病人看到某些药物说明书上写的不良反应如“可能损害肝、肾功能”、“影响造血系统”、“引起胃肠反应”、“导致电解质紊乱”、“发生过敏反应”等，便忧心忡忡，甚至自行停药。这是极不明智的，因为放弃药物治疗，任疾病发展的危害远远大于药物不良反应对人体的影响。到目前为止还没有一种完全没有毒副作用的理想降压药。高血压病人长期服药必须接受药物的明智之举是去找医生商量。可以说“不良作用，这是为了获得降压带来的根本利益。病人在利弊权衡拿不定主意时，没有真正安全的药物，只有给您安全的医生”。有些病人因为害怕降压药的不良反应
44、，而轻信一些所谓的降压器械，这类商品多声称“无副作用”、“双向调节血压”（即高血压者可把血压降下来，低血压者可把血压升上去），如降压仪、降压帽、降压枕、降压表、甚至耳环、手镯、鞋垫等。这些商品大多没有任何降压作用，高血压病人如要使用千万不要贸然停药，同时要认真检测血压，使用一下如果不灵，还是早点放弃为好。某些降压药（如钙拮抗剂、受体阻滞剂等）突然停用还会引起病情恶化，即发生所谓“撤药综合征”。其实制药厂家把药物的不良反应一一罗列出来是严肃负责的，而某些自称“绝无毒副作用”、“疗效神奇”的药物反倒是靠不住的。,有些病人担心长期服降压药会产生耐受性，怕以后血压更高时服药无效。其实这种担心是不必要的
45、。有些药物如抗菌药的疗程有严格规定，不按医嘱随便滥用会导致病原菌耐药，当机体发生严重感染时会发生常用抗菌药物失效。高血压病的药物治疗却并非如此，当使用某些药物获得满意疗效后，应以最小剂量药物维持长时间的治疗，有些病人服药量可渐渐减少，甚至最终停药而血压仍保持正常水平，他们是高血压病人中的幸运者。不过如此幸运的人为数甚少，据调查仅占高血压病人的8%左右。,（二）长期治疗、坚持服药 治疗高血压病不能打“速决战”。有的病人因病到了一定程度，尝到了病痛的苦果，因此痛下决心。他们常情绪急躁一味服药，西药、中药、验方、偏方来者不拒，恨不得于朝夕之间将病治好。有时多种药大剂量服用，这种恨病吃药，常因血压骤降或药物的毒副作用引发许多麻烦。 治疗高血压病也不能打“游击战”。有的病人服用某种药没几天觉得无效，变换另一种药，甚至到几家医院“游击式”地看病。有时这种药吃完了就随便找另一种药，甚至向别的病人要点药来凑合着治，这样极易造成服药混乱，对高血压病的治疗是极为不利的。 治疗高血压病更不能打“拉锯战”。有的病人在感到身体不适时才量量血压，血压高了就服点药，没有症状了，药也就停了，甚至认为自己完全康复了，连血压也不再复查。他们不懂得“血压是量出来的，不是感觉出来的”，治疗的依据是血压水平，而不是“症状”这一道理。,
