1、1在学科教学中不容忽视心理健康教育【摘 要】 当代大学生在心理健康方面出现了一系列值得注意的问题，因此心理健康教育必须贯穿于高校教育全过程和学科教学中，建立心理健康教育的专职师资队伍，关注学生的心理成长和变化，完善心理健康教育组织机构，构建心理健康教育网络，全面提高学生的综合素质。【关键词】 大学生；心理健康；存在问题；心理健康教育；意义；措施 在多年的教育工作实践中，笔者深深体会到，我国的教育机制还不太重视学生的人格和心理健康的形成；对学生的心理教育、环境教育、人文精神教育等方面比较欠缺；学校往往凭学生成绩的好坏来评价一个学生，社会又对大中专学生期望值很高，这给学生造成很大压力。在期望与现实
2、离得太远时，学生的心理防线就会很快崩溃；严重的个性压抑会带来巨大的个性膨胀，受到压抑的个性最终会为自己的伸展找个缺口，悲剧往往由此产生。众所周知的西安音乐学院大三学生药家鑫，2010 年10 月 20 日深夜驾车撞人后又将伤者刺了八刀致其死亡，便是一个警示案例。因此，笔者认为，在学科教学中，任何一名教师均不能忽视对学生的心理健康教育，学校更不能仅依赖数量寥寥的专职心理辅导教师。心理健康教育必须体现在日常的教学过程里，绝不让任何一位学生脱离老师关注的眼睛。 2一、不容忽视的大学生心理健康问题 大学生作为一个特殊的社会群体，如何加强大学生心理健康教育工作，如何帮助大学生树立心理健康意识、优化心理品
3、质、增强心理调适能力和社会生活适应能力，预防和缓解心理问题，是在新形势下实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径和手段。 大学生心理健康教育是高校学生工作中一个极其重要的组成部分。高校需要培养更多适应社会发展的高素质人才，而高素质人才必须有良好的心理素质，但良好的心理素质是不会自然而然产生的，必须大力培养才行1。进入高校，大学生的自我意识迅速增长，其生理机能发展趋于成熟，但其心理发展水平相对滞后，极易产生情感上的动荡，自控能力相对较差。根据有关资料统计显示，目前困扰大学生的有以下 8 个方面的问题：考试焦虑；不善于人际交往；就业焦虑；社交恐惧；梦境解析；网络成瘾；个人情感问题；强
4、迫症2。高等教育对大学生健康心理的形成负有不可推卸的责任，因此，心理健康教育必须贯穿在高校教育的全过程中。 1、大一新生的心理健康状况值得关注 对刚进入大一的新生来说，面对一个与中学有着很大不同的场所，在学习方面也有一定的不适应性。在生活方面，有很多学生吃穿相互攀比，当家庭经济难以满足他们时，易产生埋怨情绪，使家庭贫寒的学生增加了思想负担，有意识的把自己封闭起来，不愿与人交往，产生严重的自卑感。对于学习自信心弱的学生，我们应更加予以关注，提醒他们不要轻易怀疑自己的素质和能力，帮助他们树立生活和学习自信心。对3于盲目攀比的学生，应进行正确的引导，使他们树立正确的消费观和人生观。 调查显示，新生对
5、自身心理健康表示极大关心，新生心理问题反映在适应困难、人际关系、情绪波动等方面。一些学生刚刚摆脱了高考阶段极度紧张的学习考试，考入高等学府后，情绪落差，产生一种松弛感，想过自由日子。但入校后实际情况并非如此，全新的教学内容，不同的教法和手段，以及更高的学习目标，加之住校生面临新的环境和人际沟通的适应，均形成明显的反差，使部分学生产生紧张不安的情绪，思想混乱、空虚、压抑。另外，人际关系障碍也严重的影响了学生们正常的学习和生活。人际关系是一种重要的社会心理现象，有人称之为“心理气氛” 。如果一个人与周围的人保持良好关系，或者说与周围人维持一种融洽的感情交流，就获得一种安全感，并且在这种交流中，使情
6、感得以宣泄，郁闷得以排泄，精神得以升华，从而有助于身心健康，相反，如果人际关系不良，就会处于莫名的“不安”状况中，感到“无助”或“孤独” 。正如我国著名医学心理学家丁瓒指出：人类心理适应，最主要的是人际关系的适应，人类心理变态主要由人际关系交往失调而来，产生心理问题造成忧虑、压抑情绪。新生往往行为消极，自我封闭，社交方式多采用一对一或三五成群，说明他们一方面渴望别人了解自己，另一方面封闭自我，陷入困惑。 综上所述，大一新生的心理健康状况确实值得学校管理层和每一位教师的关注，同时，在教学过程和日常生活中，教师和相关领导应该通过对新生容易产生的心理问题做到重视、预防、疏导、帮助、解决。 42、高年
7、级学生的学习态度、就业预期容易因环境和社会因素而转变 当代大学生比较关注社会问题，当有些问题找不到答案又无人能理解时便产生悲观失望，甚至导致焦虑不安。也有些学生对自己缺乏正确的认识，自以为是，高傲自大，过高的估计自己，遇事不能包容，极易产生对立情绪，也有些学生遇到矛盾或不顺心的事情时，便一蹶不振，茶饭不思。随着学习的深入和年龄的增长，高年级学生对于自己的未来有了一定的认识和看法，但是，当现实与理想的距离太大时，他们往往会失去目标，改变自己的学习态度，对自己的就业也失去信心。大学生的学习态度直接影响其学习行为和学习成绩。态度与学习动机有直接的联系，学习动机分为直接动机和间接动机。大学生的直接性学
8、习动机，如分数赞赏、奖励、避免惩罚等随着年纪的升高而逐渐减弱；而间接性学习动机，如求知欲、探索欲、成就感、创造性等随着年纪的升高而逐渐增强。 因此，教师要时刻关注高年级学生的学习态度，引导他们正确对待生活当中的种种挫折，培养他们坚忍不拔的品质和永不放弃的精神。 二、在学科教学中不容忽视学生的心理健康教育 任何一位教师，都不要在自己的学科教学中忽视心理健康教育。教师要相信，每一个学生都有心理健康的需要，都有完善自我的愿望；教师应该真诚地对待每一个学生，热情地对待学生的每一个问题，努力营造一种和谐的心理氛围，使学生在潜移默化中受到启迪和教益，进而增强自信心，产生成功的体验。同时，教师都应该进修心理
9、学专业方面的知识，在日常的教学中及时发现学生心理健康状况的变化，给予学生心5理辅助。 作为培养高素质人才的学校，需要结合各自的实际和特点，制定心理健康教育的短期计划和长远规划；选拔和培养一批心理健康教育的专职师资队伍；建设和完善心理健康教育组织机构和设施；开展心理健康教育的科学研究工作等。但是，这样做并不意味着学生的心理健康问题都得以解决了，而是需要所有的一线教师，在平时的学科教学过程中，关注学生的心理成长和变化，并及时予以解决。由此，构成一个系统的心理健康教育网络，通过发挥教师、课程、咨询、环境、家庭、社会教育等多方面的作用，使心理健康教育得到实施。 【注 释】 1 郑小琴.多校区大学心理健康教育的特征分析与策略研究.东华理工学院学报（社会科学版） ，2007（3）267-271. 2 程萍.大学生心理健康问题及其对策.淮北职业技术学院学报，2010（5）18-19.
