1、善用“本自具足”的天性【 原著节选 】 人生的规则：灵性成长之旅 人人都在创造着属于自己的现实。你生活的创作权绝对只属于你；但人们往往并不承认自己拥有撰写人生剧本的能力。他们爱找借口，说自己做不了自己想做的事情，得不到自己向往的生活，都是因为他们没有资源。他们忽视了一条最根本的真理：决定成败的并不是外部资源，而是我们自己对自己的信念，以及我们根据自己最高理想创造生活的意愿。 你既可以乐此不疲地玩“埋怨”的游戏，隔三岔五地说“我做不了这个是因为” ；也可以控制自己的生活，把它变成你喜欢的样子。你既可以让自己的处境（你的外表、财务状况、家庭出身等）为所欲为地摆布你；也可以超越自己感知到的极限，作出
2、不同寻常的事情。 “没错，但是”这样的说法毫无意义，只会强化无能为力的错觉。为自己这不行、那不行找借口，最终，世间万物也会认同你的无能，并据此作出回应。 比较神话学大师约瑟夫坎贝尔（ Joseph Cambell）曾说过：“世界配得上你，你也配得上这个世界。 ”这句话的意思是说，如果你充分了解自己的挑战、天赋和现实，你接受它们为你展现的人生之路，那么世界就会为你提供成功所需要的一切。换言之，你将发现自己怎样才能为世界做出最大的贡献。只要你坚信人生故事的创作权归你所有，世界便会做出回应，点燃你的天分。 显然，规则 8 的挑战是，创造并承担自己的现实。从你这样做的第一刻起，所有的东西就都觉醒了，因
3、为它意味着浑浑噩噩的生活消失了。我很清楚地记得自己是什么时候走到这一步的就在我收到启迪自己的三条信息之后。出乎意料，我非但没有感觉如释重负或醍醐灌顶，反而十分沮丧。我似乎哭了好些天，但完全不知道是为了什么。渐渐地，我意识到人生中“我不知道”的黑暗泥沼阶段即将结束。收到那三条信息，知晓了自己的人生目的，我就迈出了“不知道” （也可称为“童年期”）的安全地带，进入了现实的成人世界。我知道，一旦我对自己的生活开始有了意识，就几乎不可能再茫然无措了。我擦干了眼泪，因为我已经通过了隧道走向了成熟，把浑浑噩噩的生活抛在了身后。尽管有些伤感，但我已经准备好去主宰自己的生活。 等你理解了生活的模样其实取决于你
4、自己时，你就能够根据自己真实的选择和愿望去设计生活了。你将学习担当、放手、勇气、力量和冒险等功课，弄清生活对你的真正意义所在。这些功课将为你提供掌控生活的必要工具。 担当是对自己的行为负责 我们必须接受一生中每一件事、每一个字和每一个想法所带来的结果。 伊丽莎白库伯勒-罗斯、美国精神病学家，临终关怀大师 担当意味着承认自己的责任。无论你为自己创造了什么样的情况，都是你自己在发挥作用、施展影响。所以你必须对自己的行为负责，你自己的行为带来的一切结果，你都要完全接受。 担当就是不埋怨。理解责任和埋怨之间的区别，是学会这一课的关键。埋怨说明自己的被动，而担当则表示主导的权利；埋怨带有内疚和消极的情绪
5、，担当则意味着不再逃避真相，释放内疚；埋怨暗示失误，担当意味着所有权；埋怨是停滞不前，担当则推动、驱动你继续向更大的善前进。 担当通常伴随着一定的奖励，但它也是一堂得来不易的功课。我的研讨班上曾有个叫玛丽的女人，她的故事一直激励着我。 玛丽出生在古巴，两岁时和家人一起搬到了迈阿密。他们一贫如洗，生活在城里最危险的街区，犯罪和毒品交易随处可见。当玛丽还是个八岁小姑娘的时候，她就打定主意要创造生活，而不是按照预期路线去做个女仆，或者在超市当收银员。于是，她每天都去上学，偶尔还不得不跨过瘫倒在门口的酒鬼。这样做，都是为了获得教育，带给自己更美好的生活。 玛丽最终离开了迈阿密，得到了良好的教育，发展了
6、自己的音乐天赋。她深知，不管要应对什么样的艰难险阻，生活都由自己创造。现在，她已经成为一位最知名的拉丁歌手，全美各地无数的广告里都能听到她的声音。玛丽本可以屈服于老天给她的生活，因为自己的不幸处境而痛苦地埋怨父母和周遭文化。就算她不埋怨，也可以选择拒绝为自己的处境承担责任，放弃自己的渴望。然而，玛丽承担起了对自己的责任，创造出了足以引以为傲的人生。 作为家长，我想每天教自己的女儿珍妮弗一堂小小的担当之课。我希望珍妮弗长大以后能成为她想成为的那种人，懂得权利伴随着责任，对自己置身的处境施加影响。我知道，在她动身进入自己的世界之前，我还有机会让她意识到责任的重要性。 担当是成年时期的重要功课。如果
7、你尚未学习这一课，现在还不迟。请记住，生活会为你提供很多机会，让你领悟它的真谛。 与其执着，不如放手 学会放手，这是幸福的关键。 佛曰 放手就是释放。碰到任何状况，你总是可以选择承担责任，努力促成某事，或者放手、顺其自然。这两种做法没有好坏之分，只能因情况而异。有的时候，你需要承担责任，推进关系；有的时候，你需要放手并走开；也有的时候，你需要跟老板抗争，坚持自己的观点；还有的时候，你需要放下纠结，把精力省下来放到更重要的战斗中。如果你开始有意识地选择释放，而不是视之为逃避责任的消极手段，你就是在学习放手这一课了。 你在生活里总会碰到这样的情况：一些信念阻碍了你创造属于自己的现实。这时就需要你释
8、放这些信念。我的研讨班上有一位叫南希的女士，因为缺乏自尊，所以总是无法获得足够的能力去创造自己想过的生活。她从不认为自己配得上最好的东西，总是认为“挺好”就够了。南希的这种观点来自于她在巴西度过的童年，父母总觉得她不如姐姐优秀。南希的母亲在向人介绍她时，总说“这是我们家老二” ，这让南希渐渐形成了一种观点：自己永远是次佳品。她的整个衣柜里都是姐姐穿过的旧衣服，所有的玩具也都是姐姐玩过的。显然，南希需要释放这种观点，才能欣赏自己的成年生活，傲然无愧地面对自己的需求。 愤怒是另一种经常隐藏在人们心中的情绪。比如人们往往对父母养育自己的方式、伴侣辜负自己、眼前展现的不公正命运耿耿于怀。这种愤怒可能会
9、在他们的潜意识里溃烂变质，阻碍创造生活的天然力量。他们一心一意地聚焦在负面情绪上，对宽恕和放手的力量视而不见。 有时候，负面回忆甚至可能会搞乱你的头脑，占据你的创造与想象空间。碰上“坏”事固然遗憾，但执着于坏事留下的精神碎片，造成的伤害却会更大。只要自己愿意，哪怕是最可怕的经历，都可以被克服与释放。人心灵的弹性很大，你要信任它，才能释放阻挡你进步的记忆。 还有些时候，需要你放手的是特定的处境，比如糟糕的人际关系或是有辱人格的工作，这样你才能为自己创造更美好的现实。几年前，我曾为一对夫妇提供过咨询服务，他俩当时正陷入了一张“黏糊糊”的有害关系网里。埃里克和莎拉随时都折磨着对方，不停地批评、发火，
10、互相不体谅。我问他们，既然这么不愉快，为什么还要在一起，两个人都没法给出合乎逻辑的答案。在我们讨论两人关系时，埃里克和莎拉逐渐明白，两人执着于一望便知没有出路的处境，无非是希望逃避独立生活。两人承认，要自己去创造新的现实，他们都有些畏惧。能够承认这一点，为他们带来了足够的觉知，从而敢于对现状放手，各走各路。 不管在你的潜意识里，有什么情绪或信仰在阻碍你创造自己的现实，记住你已经学到的两课觉知和意愿，你就能学会放手。一旦你意识到是什么在阻挡你的路，也怀有放手的意愿，你就向世间万物发出了信号：你已经准备好去创造你想要拥有的理想人生。 谢莉卡特-斯科特 享誉国际的著名培训专家，领导力顾问，人生教练，动机管理公司（MMS）创始人，超级畅销书作家。她是全球顶级演讲经纪公司之一英国名人演讲协会的演讲家，与该公司签约的名人还有英国前首相梅杰、第一个登上月球的宇航员阿姆斯特朗等。她是美国电视和广播访谈节目常客，参与次数已超过 1000 多次，如美国家喻户晓的奥普拉脱口秀 、今日秀 、 奥雷利实情等。
