1、人类最深层的需要：建立某种关系l 关系心理学概论在人的孕育阶段，人是有欲求的，但他没有欲求不满，因为正怀着他的母亲为他提供了一个既安全又舒适的居所，充分地满足着他成长的需求。他的大脑还没有思维的功能，各种感觉器官渐次形成，但此时还不能有效地工作，一切的需求都处于全自动的状态。他不必进行选择，生存对他而言是享受，没有斗争。天生的他是娇贵的，因为他是他的王国的国王。这是一个无忧的乐园。这个乐园以他与其母亲的关系完满为标志。自诞生以来，人与他的母亲血脉就分开了，也就走出了乐园。以褓襁来代替子宫的结果，婴儿的心理第一次受到重创。于是，他总是要哭泣以示不满。然而，这样的分离只是人的个体命运的开端，漫长的
2、人生中有数不尽的分离等待着他去经受。比如，断奶、与父母分床睡眠、离开家去上学、独立工作等等。在这个过程中，他不断地体验着孤独。如果有幸，他兴许能以某种方式超越这种不良感受，而更多时候，更多的人，因为超越失败而不幸地导致心理问题，更为严重的则显明为各种不同程度的精神疾病。因为“失乐园”，寻找与事物的关系，缔结这种关系，巩固这种关系，创造新的关系，就一直成为他重返乐园的梦想，成为一艘自救的“诺亚方舟”。在心理问题或精神疾病中的人，因关系的数量不足或质量太次而形成的孤独感将是病态的。（也即是固着的）。心理咨询或心理治疗的目的，在于提供解决这些问题的对策思路（超越），进行关系定位（选择），有效地引领当
3、事人走出欲求不满的状态，趋向乐园。关系：个体与环境之间，或个体内部诸因素之间的相互作用，以及这些相互作用构成的模式。欲求：为个体生存或发展所需的内在动机。欲求不满 ：不符合动机的主观体验。不满膨胀 ：欲求不满在累积效应作用下对动机水平的侵蚀，严重的，可能导致动机的丧失（麻木）或变异（破坏性冲动）。累积效应 ：孤独感反复出现，不断追加的倾向，以及基于这种倾向使孤独加深的过程。选择：当个体面临不同的关系时，对关系进行评判之后，为生存与发展而进行的关系定位。生存：即活着，与死亡相对，指有个体基本的生命活动。主要是指生理活动，是生命存在的首要条件。发展：意在提高生命质量水平的个体努力，它使生命更加丰富
4、、完整而具有比生存更深刻的意义，是生命的高级目标。乐园：一种完满的生存状态，在这样的状态下没有任何欲求不满。在人的一生中，极少体验这种状态，除去在出生之前的胎儿，只有自我实现者的罕见的“高峰体验”中才有可能。分离：关系的断裂。尤指一种主观感受意义上的不适当断裂。孤独：关系缺乏、减少、变质及良好的关系受到威胁等（关系的退化）造成的主观体验。在这种体验中，不仅体验者对关系的数量有着欲求不满，很可能对关系的质量水平也不满，因此伴有情绪的不良感受。超越：以某种方式寻找、缔结、巩固与创造关系的行为，目的在于克服孤独。超越失败 ：超越的努力未必一定能达到相应的目的，这时个体就有了诸如沮丧、失落、绝望之类的
5、感受。这样的状态，就称为超越失败。超越失败与主观努力有关。心理问题 ：在生存与发展中因关系的严重退化造成的、以孤独为基础的个体情绪情感等障碍。精神疾病 ：严重的心理问题，它可能涉及到除情感之外的其它方面，包括意志、语言、行为等。寻找：超越的一种方式，目的在于发现新的关系。它包括找回、发现两种类型。缔结：超越的一种方式，目的在于确定所发现的新的关系。它通常以仪式来实现。巩固：超越的一种方式，目的在于使缔结的关系稳定、可靠、持久。创造：超越的一种方式，目的在于开拓不同于以往的关系，或赋予一种已有关系以新的意义。重返乐园 ：人类本能地摆脱孤独、分离状态的强烈愿望。这种愿望横贯人的一生，但要完全达成是
6、不可能的，因此称为梦想。趋向乐园 ：基于重返乐园的愿望而作出的努力。它可以是个体独立完成的，也可以是在他人帮助下完成的。心理咨询或治疗 ：帮助个体在面对分离或孤独及孤独的固着时，更有效地超越，以趋向乐园的各种活动。l 关系的对象与主体相互作用的事物，就称为关系的对象，简称对象。属于生存关系的对象，叫生存对象；属于发展关系的对象，叫发展对象。有的对象兼有生存与发展双重功能，称为生存-发展对象。凡是可以直接被主体所利用的对象，叫做初级对象，如食物；通过一定的媒介可以转化为初级对象的对象，叫做次级对象，如金钱。初级对象一般来说是具体的，而次级对象既可以是具体的也可以是抽象的。如权力，就是一种抽象的对
7、象。抽象的对象一般比具体的对象包含更多的内容。以下简介一些常见的对象。 子宫：十月怀胎，一朝分娩。胎儿于母腹中与子宫的关系，于生命最初的岁月里是非常紧密的，可谓是息息相关。但是它也是最为依赖的关系。也是最为被动的关系。从子宫对胎儿的几乎全方位的包围，也可见一斑。在这种关系中，个体还没能具有任何独立性。而另一方面，它又是生命本能地渴望的状态。子宫是如此安全舒适，要不是母体实在不能容忍越来越大的胎儿继续于其中生存，于个体而言，这个不愿独立的家伙，一定是想一直赖在那里。这就是天性。所以，第一次的分离是带着强制性的。而且，一旦分娩，把脐带剪断，这个天然的乐园再也不能返回了。对离开乐园，通过呱呱坠地时的
8、一声“哇”，这个刚刚诞生的婴儿表示了他的不满。与子宫的关系属于生存关系。 乳房：出生之后的婴孩，他的胃开始为他工作了。但其工作能力极为有限，除了母乳外几乎不能消化吸收其它东西。于是，奶水几乎成了他唯一的安慰。通常持续数月乃至数年的奶水供应，使婴幼儿得以继续依赖母体以满足其生理的需要。当然，这个过程中，随着个体的消化功能的发育完善，对母乳的依赖性渐次下降。于是，母亲开始向婴幼儿补充除母乳外的其他食物。对他而言，是就是建立一种新的关系（与食物的关系）。断奶的迟早，个体差异是很大的，有的婴儿只吃几天奶，有的好几年，也有的竟一口也没吃过。断奶是个体成长中极为重要的事件，因为与胎儿分娩不同的是，它意味着
9、个体与母体的进一步分离，而且这一次分离是在他能表达自己的意见的时候发生的，令他感到难以接受。断奶过程应当顺畅地进行，不应太突然，否则婴儿将感受到某种程度的伤害。这种伤害的后果，从理论上讲与少儿时期的过度处罚一样，使其个性易于变得胆怯自卑。但这只是假设，还未有更实证的研究。与乳房的关系，也属于生存关系。 食物：因为断奶，也因为婴儿对全面营养的需要增加了，为婴儿提供一定的食物是必然的。对婴儿来说，这是一种新型的关系。由于味蕾的发育，婴儿渐渐能品尝出食物的美味来了。这是丰富性的开始，因为食物是那么多种多样，不象母乳总是一个滋味。食物的丰富性，多大程度决定了个人今后发展的多样性，是一个值得深究的问题。
10、与食物关系的实质，仍然是个体的生理需求。食物为个体生存提供了母乳的替代品。最好的替代品也许是牛奶了。但不论是牛奶还是别的什么东西，总是不如母奶更适合于婴儿的成长。与食物关系处理得好，就不会导致偏食、厌食等问题，而处理不当，则埋下了产生各种与食物相关的心理问题如神经性贪食症等的祸根。 母亲：母亲是安适的子宫、充足的奶水、美味的食物的直接提供者，与婴幼儿的联系是最紧密的。母亲是他所有感受性发展的基础。婴幼儿与母亲的关系，主要是依赖。他还不懂得尊敬等更复杂的情感。他只知道，当他感到饿了渴了不舒服了，向母亲表示出来，总是会得到响应的。母亲的子宫作为乐园的最完美的象征物失去之后，母亲本身则替代性地成为婴
11、儿的乐园。可是，不象是子宫一无例外地为胎儿提供乐园，母亲的个体差异太大了，总有一些不能或不想尽职的母亲，不满足孩子对近似乐园的关系的追求愿望。与母亲的关系不再只是简单的生存关系，而是生存-发展的关系。因此，无论如何强调母亲的重要性对个体的发展来说也是不过分的。不合格母亲对孩子的影响将在下一节详述。 玩具：不仅是指儿童的玩具熊，也包括大人们喜欢的各种没有实用价值的游戏，这里统称为玩具。小孩子与玩具的关系一般是比较松散的，其兴趣是易变的。但成年人的玩具有时就会是非常有魅力的，而一旦深陷一种玩具之中不能自拔，就会影响到其它更为健康的关系的发展。如今大量涌现的“网痴”就是过度发展玩具关系的结果。“玩物
12、丧志”是句古话，任何带有玩具性质的事物，都不能过于沉溺。从某种意义上说，玩具是一个模拟的事物，比如，网上聊天室是对正式社交的模拟，中国象棋是对战争的模拟，儿童积木是对建筑的模拟，因此，建立正常健康的玩具关系是有利于智力开发的。玩具的关系属于发展关系。 环境：广义地说，自身之外的任何事物，包括人在内都可被认为是环境。当个体明确意识到自我的存在有别于周围其它事物时，他实际上已懂得了环境的含义。狭义的环境是指个体所处的处所。对他而言，最安全的环境就是子宫，其次是母亲的怀抱。怀抱与子宫有很多的相似：心音，温暖，肌肤接触等。姑且将就吧。但由于母亲不可能一直拥抱着这个娇贵的宝贝，他不得不又被移置到再一个与
13、母怀相似的东西上去那就是褓襁。继而床铺、继而脚盆、继而地面、继而车子。个体的触觉，在这一系列的移置过程中，体验着不同的刺激，（被褥的柔软和温暖、水的清凉惬意等），他与环境的关系，也是通过触觉等感觉有效地被感知，被选择。比如，他尿床的时候就通过触觉感知到不适，进而用哭泣表示不满，才使自己得以摆脱原有环境的污染性刺激。虽然这个过程有赖于母亲或其代理的帮助，但个体似乎已开始了选择。随着环境视野的扩大，个体其它的感觉系统也进一步发育成熟，他还学会了爬、坐、站、走各种姿态，运动机能也渐渐成熟起来了。因此，分辩环境的能力、选择环境的能力也不断加强。个体与环境的关系，主要体现为边界，即个体区别于环境的边缘地
14、带。这种区分如果比较明确，将来就可能比较难以与人合作。边界最好是宽泛一点，它可以使个体最后的个性中多一些宽容。基于“我”的概念，个体还应当发展“我们”的概念，这就是合作意识的起源。这个“我们”概念一定是由母亲首先教会他的。有了“我们”的概念，边界才会是宽泛的，而不是狭隘的。再一点，就是自我对环境的开放性，也是环境关系中的核心。所谓开放性，就是自我与环境的边界是一种相对的划分，它应是易于移动的，变化的，灵活的；与开放性相反的是封闭性，意指个体与环境的边界是难以移动的，固定的，僵硬的。环境是非我，是身外之物，它可以成为个体自由的限制因素，也可以成为个体兴趣的落脚点、自我发展的试验场，这取决于个体的
15、关系质量水平。 楷模：或英雄。理想的化身。这个对象是为了建立可感的、形象化的完美人格图式，才进入个体的意识的。少年时代特别注重楷模的作用，也易于建立强有力的楷模关系。楷模为少年人提供了一个可资参照的生动而成功的人生。他时刻向往着有朝一日自己也成为与楷模一样的人物，做一样了不起的事情，赢得一样的高信望。他于梦中和楷模交谈，把楷模的一言一行牢牢记住，仿照楷模的为人处事来面对生活的挑战。人生的楷模意识与个体的独立性有着明显的负相关。一个无条件地崇尚英雄的个体，是心理不曾断乳的人。少年人常常以教师、父母、同龄中的佼佼者、各种媒体宣传的传奇人物等为楷模。楷模关系属于发展关系。 知识：或真理。这个对象基于
16、满足个体的求知欲、好奇心而出现。它是比较高级的关系对象。渴求知识与发展是紧密联系在一起的。为了更好地生存，也就是发展，人是离不开知识的。接受教育的过程，就是知识与技能不断丰富的过程，因而也是人格发展的过程。受教育程度越低，发展水平越会受到越多的限制。与知识的关系越深刻、越持久、越紧密，个体的发展水平也越高。对于自我实现者，知识作为对象在个体的发展中的作用是举足轻重的。与知识的关系（求真）是很多自我实现者的核心关系。马斯洛指出，“没有任何其它知识比我们对于能改变我们自我尊重和自我设计的有关自身的知识更为恐惧了尽管人类热爱知识、探求知识他们是好奇的 但他们也害怕它。越是接近于个人的知识，他们就越害
17、怕它。”在所有知识中，关于我们自己的知识是最重要的关系对象。只有这个对象作为关系的挑战，能被我们征服，我们才有可能成为一个自我实现者。 伴侣：与个体的生活紧密相关的另一个体，称为伴侣。这个伴侣，可以是性伙伴，也可以不是。比如大学生同一寝室的室友们，就是伴侣关系。建立有力的伴侣关系，对于个体的发展意义重大。孤独感是否最终形成，对于个体来说，很大程度上取决于个体在遭遇挫折时的社会支持系统的支持，而伴侣关系正是社会支持系统的重要组成。从一个人的伴侣关系质量水平，基本上能评判个体的社会适应性。伴侣作为个体与社会这个大环境的边界地带，是个体与社会冲突的缓冲器。不良的伴侣关系常常是“社交恐惧症 ”患者的一
18、个典型特征。性伴侣更其重要了，因为这种关系所要处理的是生命中最强烈、最原始、最持久的冲动性冲动的出路问题。良好的性伴侣，是个性发展的极其关键的因素。性伴侣关系的分离，造成的挫折一般都是可消化的，但也有一部分是属于创伤性经历，因而累积为孤独的固着。种种性的变态行为可看作是伴侣关系挫折之后的孤独固着作用，性心理不正常也起因于此。除此之外，关系的对象还可以是财富、名誉、地位、权力、美貌、爱情、友谊、被注意、理解、安慰、胜任、宠幸等，甚至还可以是逆境、被虐待、疾病等。凡是可以成为人的需要、具有主观价值的事物，皆可以成为关系对象。l 分离或孤独的成因关系的不适当断裂形成分离。对分离的体验就是孤独。不断地
19、体验这种孤独感，就叫做孤独的累积，其结果就叫孤独的固着。孤独的固着是一种强烈的欲求不满状态。分离或孤独的成因多种多样，如婴幼儿期的被忽视、少年期的不当奖罚、青春期的性挫折、榜样的失落、伴侣的死亡、强制性地剥夺人身自由（紧缩与环境的边界）、毒瘾发作（缺乏对象、依赖断裂）等。以下简单地阐述其中的几种。 婴幼儿期的被忽视婴幼儿期的个体，是不能以言语的方式表达出这种不满状态来的。但它可以以语言的方式来表达。哭泣、不安地扭动、翻身、吵闹、拒绝合作等广义的语言方式，均是常见的。婴幼儿期的需求主要就是生理与安全的需要。母亲在使婴幼儿趋向乐园中的作用几乎是不可替代的。她作为让婴幼儿经受第一次分离之痛的责任人，
20、也承担了继后的安抚的责任。她及时地哺之以奶水，及时地使之沐浴、更衣，以使婴幼儿的床第（或摇篮、褓襁）温暖舒适清洁。这样有效地使婴幼儿的欲求得以满足，给予他母爱，他就会安静下来，肌体也就快速发育、生长。充分得到满足的婴幼儿具有一些自然的天赋，会微笑，不自主运动等，很少出现甚至不出现恐惧、惊慌等表情与动作。当然也不会呈现欲求不满的状态。如果这位母亲不能行使其职责，比如在难产、产期疾病或其它强行剥夺的情况下，母子分离就产生了。关系就会受到威胁。此时，通常要由其它人（我们姑且称其为“代母亲”）来行使母亲的职责了。这位代母亲必须时刻对被剥夺的婴幼儿进行护理，时刻以一个准母亲的身份来完成各种目的在于避免形
21、成欲求不满的活动，以解决婴幼儿的各种需要。但是，不论是母亲或代理，作为还无法选择的婴幼儿的监护人，都有可能会对婴幼儿的需求产生忽视。这种忽视也可当成是母爱的缺乏。比如，婴幼儿以哭闹来表示欲求不满时，没有得到及时的响应，以致于不满膨胀，就有可能对其够成伤害。这种伤害是渐发的，累积的，到了一定的程度，就会通过强烈的孤独感、不安全感影响到他的个性的最后形成。在个体尚且幼小的时候，被忽视是主要的分离。深深地体验过分离及其孤独的孩子，长大后性格中也难免会有孤僻的成份。而且，更为有害的是，这样的个体，就有可能一直呈现马斯洛称为“匮乏爱”的一系列特点，就象饥饿者在渴求食物一样渴望爱。这种爱会是自私的，因为一
22、旦获得，这个人的缺乏就得到满足。一言以蔽之，这个人就是“爱的乞丐”。对于婴幼儿来说，暂时的孤独是可以被消化的。即是说，如果婴幼儿处于孤独之中的频度与强度都超出了一定的范围，婴幼儿才会因被忽视而致性格缺陷。能被有效地消化的前提条件是，孤独还没有到不满膨胀的程度。这正象金属一样，在还没有到达屈服强度之前，是具有充分的弹性的。因此，在消除不满之后，只要新的欲求不满不继续向原有的欲求不满叠加，渐发或累积效应就不会发生，因而也就避免了孤独的固着。孤独和孤独的固着不同，前者是可逆的状态，有改善的可能，而后者则比较严重，通常会淤积为不良个性的某种特质。为何在心理治疗中有的个体呈现出巨大的阻抗，原因正在于此。许多人格障碍患者其不良个性几乎是无法加以改善的。一般而言，在青春期前后的个性不良尚可治疗，一旦过了这个时期，
