1、中学生体质现状分析【摘要】：现代经济和政治高速发展，而青少年的体质却出现明显下降的趋势，原因是多方面的，据最新的调查显示，近 20 年来，我们青少年的体质呈持续下降趋势。这种现象着实令人担忧！ 【关键词】：中学生 体质现状分析 中图分类号：G455 文献标识码：A 教育部体育卫生与艺术教育司季克异处长分析认为，近年来中学生体质状况有喜有忧，喜的是随着社会经济发展，我国青少年身高有所增长，多发病与常见病发病率逐年下降，忧的是身体素质的一些指标持续下降，近视和肥胖率不断增加，从第四次全国学生体质调查报告显示：15 万多名中小学生，视力不良率达 1983，近视率为 1489；初中生的近视率为 58.
2、18%，高中生的近视率为 71.29%，学生的近视问题越来越严重，已经到了可能因此影响整体国民身体素质提高的程度。 一影响学生体质健康的因素 （一）片面追求升学率是中学生体质下降的首要原因。 学生体质下降必然和锻炼时间减少有必然联系。是什么使得孩子们的锻炼时间减少了呢? 学生体质下降的“元凶”是各级各类学校不能按照国家的相关规定完成学校体育的任务，始作俑者则是片面追求升学率。在升学率的指挥棒下，学校为了达到相应指标、提高所谓的工作成绩，家长为了孩子升入更好的学校，使得学生成了学习的机器，随之而来的是“学校置国家有关课程规定于不顾。随意占用或不安排体育课、体育活动” 。这样，学生锻炼减少或者得不
3、到锻炼，只能是“自然生长” 。其体质必然随之下降。正是现行的教育体制使得人们把学生变成了学习的机器，于是。学生的活动时间和空间都被挤压得所剩无几学生的体质何从提高? （二） 安全制约体育锻炼。 为了学生安全，有的老师不敢让学生参加剧烈运动，宁愿不出成绩也不愿学生出事，怕承担责任不敢开展体育活动。 （三） 学校体育设施、器材匮乏，体育场地不足，不能满足学生参加体育活动的需要。 （四） 独生子女增多，家庭、学校对他们的意志品质、吃苦耐劳精神的培养有所忽视，致使他们缺乏刻苦锻炼的意志，怕苦、怕累的思想较为普遍。在体力劳动明显减少的同时，体育活动时间在减少，体育活动的强度也不够。体育课上，天气稍热不愿
4、意动，天气稍冷便不出来，以各种理由请假不参加活动。 （五） 饮食结构相对不够合理。随着生活水平的不断提高，由于宣传力度相对不够，营养知识相对缺乏，饮食结构相对不够合理，天天吃着高脂肪、高油脂的洋快餐，喝着各种含有防腐剂的饮料，卫生健康意识不强。 （六） 缺乏运动。随着社会进步，科学技术的发展，网络、传媒发达，学生不是坐在电脑前就是坐在电视机前缺乏运动，许多的中小学生长时间地上网聊天、打游戏等已经成为学生近视发生的不可忽视的重要因素。 （七） 在“健康第一”的思想指导下，体育教师对新课标新的教学理念学习和认识不够，教法单一、陈旧，缺乏创新精神，难以调动学生上体育课和参加体育锻炼的积极性。 （八）
5、 其它因素：家庭教育不得力，家长不以身作则，社会体育环境不好等等。记得有一次我教广播体操我让学生先在网上自学，有学生就回来给我说她妈妈说学了没用不让她学，她妈妈要在上面看电影，作为家长不但不协助孩子锻炼学习，还加以制止，太失职了。 影响学生体质健康状况的因素很多，家长有责任，体育教师有责任，社会有责任，学校和教育行政管理部门更有责任。因此，我们不能笼而统之地说该由谁负责。但也不能因为大家都有责任，就可以谁也不负责任，而应当从实际出发，实事求是地对相关问题进行解决。 二、如何解决这些问题 （一） 学校要加强组织力量，积极加快新课程改革的进程，高度重视教育部和国家体育总局制定的学生体质健康标准 ，
6、真正实施素质教育让学生全面发展，加大全民健身计划纲要的宣传、贯彻力度，体育教师应利用每期开学的第一堂课和雨天在室内课组织学生学习。 （二） 强调对学生思想品德的培养，树立体育健康意识。在体育教学中注重培养学生体育锻炼的技能，使他们逐步形成自觉锻炼身体的习惯，要使学生充分认识到，为了获得健康体质与健康心理，都要将体育锻炼作为“不是别人干预我练，而是为了健康自觉练”的自觉行动，树立牢固的终身体育观念。 （三） 体育教师要用饱满的情绪对待每一堂课，用我们的激情去点燃学生青春的火焰，让课堂充满快乐的气氛，在教学内容上，本着新课程标准的“开放”与“放开”的精神，提高教学内容的多样性、可行性、地方性和趣味
7、性。不要回避趣味性原则是体育学习的动机和目的之一。教学内容应完成新课程标准提出的“运动参与” 、 “运动技能” 、 “身体健康” 、 “心理健康”和社会适应等目标，所选的内容应是健康的，有意义的，文明的，有锻炼价值的，还要有意识地选择一些有中国特色的和地方特色的优育运动项目，有效地为增进学生的身体健康服务，教学组织注意分模块式教学，分男女教学，注意对兴趣的引导与培养，每期搞好激励性的和过程性的评价，促进体育教学质量的提高。 （四） 保证学生每天有一小时的锻炼时间，经常开展丰富多彩的课外体育活动，成立多种体育兴趣小组，满足学生不同的需求。鼓励学生增加体育投入，购买自己喜欢的体育器材。 （五） 家
8、、校减压，还学生一个轻松的学习与生活环境。全面提高学生素质，发展个性，让素质教育在学校生根，开花，结果。 （六） 学校环境与条件较差阻碍了学生参加体育运动的积极性，学校领导要重视体育场馆的建设。在现有的条件下，以改造旧设施为重点，在高效益、少投入的原则下进行扩建与改建，满足学生的需要。 （七） 要做好家长的思想工作，让家长认识到身体健康的重要性，养成锻炼身体的良好习惯去感染学生，使学生有一个好的习惯、好的环境健康成长，从而实现全民健身的景象。 最后，呼吁社会、家庭和学校一起关心每一个孩子的健康。健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的前提,是中华民族旺盛生命力的体现。只有从源头上把好关,切实保证中学生每天锻炼 1 小时,才能够期望他们今后健康工作 50 年,更为了他们幸福生活一辈子。
