1、1心理学帮我改变自己我很有幸能成为一个习惯与自己对话的老师，源于我性格上比较大的缺陷。 我是个面子很薄，心理承受能力很差的人，而同时我又是个嘴尖舌快的人。这两种性格缺陷导致我在刚刚参加工作的时候会不自觉地贬损学生，招致一些学生的厌烦，导致学生背后说我坏话，而我又不能接受学生对我的诋毁。这种恶性循环哪怕出现一次也会让我夜不能寐。我会自责、会羞愧、会难为情、会沮丧。曾经无意间在网上看到学生对我的恶评，更是让我尴尬到了极点。因为我并不十分强势，所以我没办法用高压去镇住说我坏话的人；因为我并不豁达，所以我没办法用阿 Q 精神让自己对此一笑而过。 我必须迈过这道坎，只是为了心安。 当时也不知道这就是在寻
2、求心理学上的帮助，可能也正是因为不知道，所以不刻意，进展虽然缓慢，但卓有成效。 现在的我已经将自省作为常态的功课，通过不断地自省来时刻改变自己。我把自己的糗事和窘态写出来放在空间里或是博客上，为的是证明我已经能坦然接受自己的不完美。我在其实人只关注自己里面写到我虚荣的一面，并自嘲着，有好友评价“洗涤灵魂，至真至诚” ；我在班级日志里写我的失败，有好友说“很少见到像你这样真诚思考的人” ；我在要注意这种人中写到我闯红灯被一个妈妈当作反面教材时的那2种惭愧，下面也有老师评论说我是个敢于自省的人。 因为敢于自省，所以我才会经常反思，在这种反思中不断地改变自我，这样的我在学生面前就会变得更加真实。我曾
3、经在一篇文章教师的形象里描述教师给大多数人的印象是“道貌岸然” ，我很努力地在摆脱这样的形象。当我不喜欢一个学生的时候，我不会再像以前一样，用居高临下的姿态苦口婆心地教训或者说得好听些帮助他改正，而是先想想不喜欢他的原因，是他自身的缺陷还是我对某些缺点的过于敏感？如果是他自身的缺陷，这种缺陷可以改变吗？如果是我过于敏感，那根源是什么呢？因为有这么多问题要思考，我自然没有时间也没有底气撸起袖子对着学生瞪眼睛。学生因此也感受到我不爱教训人，反而更愿意和我一起探讨问题的成因及解决办法。师生心灵的连结由此真正形成，这种连结多了，会在班里慢慢形成平等尊重的风气。学生并不会因为我不够权威而蹬鼻子上脸。 在
4、心理学中有一个 TA 理论，就讲到人有三态儿童态、家长态和成人态。儿童态指的是人的幼稚不计后果的行为方式，家长态代表权威专制的模式，成人态则是最理想的成熟民主的状态。当我们用儿童态或是家长态与学生说话的时候，前者就是俗称的跟学生一般见识，后者就是监狱长对犯人的模式。这两种状态都没办法跟学生进行真正的沟通，而唯独成人态可以做到激发学生内心的成人态。当学生迟到撒谎的时候，你不是火冒三丈地指责他迟到不应该，也不是揭发他迟到了居然还说谎，那么下次他迟到时可能就不会再说谎，如果幸运的话以后这种迟到也会比较少了。长时间被驯化的学生偶尔遇到成人态的老师可能会稍稍放肆3一段时间，因为要释放压抑，但是从长远看，
5、这种跟学生以成人态的持久稳定的交流方式对学生和自己的成长都是极为有利的。 这种反思其实是个缓慢地蜕变过程，是个悄然的自我改变阶段。然而，这种真诚的反思并不容易。 首先，它跟自信的程度是成正比的。一个人若没有足够自信是无论如何也不敢反思的。这几年我开始写文章，有幸被一些杂志看中并发表，这给了我自信，于是在教育写作方面，我才敢于反思自己的逻辑思维是否有很大问题，敢于让一些高人给我指点。学生给我的评价分数在全校300 多老师中排到了第八位，这给了我自信，让我敢于反思与学生关系中仍然有待改进的地方，需要警惕的地方。教学成绩总是稳定靠前，这也给了我自信，让我敢于反思教学过程中哪些遗憾可以避免，如何才能做
6、得更好。一个不敢承认自己教育失败的老师也许看起来并不是那么冥顽不化，而是缺少足够的教育自信。当学生质疑和反驳老师的时候，如果老师的第一反应是这个孩子真不像话，居然不尊重我，那么可以断定这个老师几乎是没有教育自信的。他的怒气仅仅来自于教师这个职业带给他的天然权威。所以让老师拥有自省能力的前提是增加业务学习，提高综合素质，让自己在大部分的时间里做人做事都能够得到大部分学生的认可，那么犯了小错的时候，他才会敢于承担和面对。 其次，这跟我们的成长紧迫性也密切相关。正如我上面提到的我所经历的那些事，对我来说，我迫切需要成长，摆脱那种尴尬的境地。为了评上“我心中的好老师”这类荣誉也好，为了评职称也罢，显性
7、的和隐性的目的都可以成为我们成长的动力。而一个只想“每天不出大事就4好”的老师，是不会想办法克服困难寻求自省的方法的。那对他来说太麻烦，恐吓一下或是假寐一下都可以让事情稀里糊涂地过去。对自己的成长和进步持无所谓态度的老师很多。我见过专心相夫教子而把工作当作副业的老师，见过一切以钱来衡量自己的付出和工作的老师，也见过不喜欢教师行业只是不得已为之而天天混日子的老师。这些人没有成长愿望，按照他们接受的教育方式麻木地继续教学生，不反思，不总结，不改变。因为不想成长，所以不会成长。正如那句“你永远叫不醒一个装睡的人” ，这是很多老师的常态。 当然，还有一些老师愿意成长，愿意改变，并愿意表现出来。在我看来
8、，很多成长是不真实的，肤浅的。在前面我说到了反思与自信的关系。在没有足够自信之前，我是不敢写什么的，更多的是跟自己进行痛彻心扉的对话。比如我在遇到学生质疑我或者鄙夷的眼神的时候，我真的要问自己为什么会让学生看不起？我哪句话说得过分或是表现出了愚蠢？我为什么会表现出这样的行为或说出这样的话？真的是学生有问题还是我在掩盖自己的什么弱点？ 我无数次叩问自己，这个过程艰辛而缓慢。当我觉得难过的时候，我就停下来，先读点书，先备备课，等到有些成绩再继续叩问。这个过程到现在都没有结束，而且永远都不会结束。 因为我经历过这些，我才惊讶于一些老师在写反思日志和案例时那种轻松和成长速度之快。他们往往通过一个概念的
9、学习或是一个学生的某句话就突然醍醐灌顶，然后就有了拔节般的成长。也许个别有悟性的老师可以做到，但对于我却是一种奢望。这种伪成长的特点就是老师没5有深刻地体会到自己真正的缺点是什么，因为没有进入到内心，所以对成长契机视而不见。 以心理学为工具，以自己在生活中遇到的挫折为契机，真诚地反思自己的行为模式，找到别人投射到我身上的弱点并慢慢改掉。这种思维模式让我遇到问题不是抱怨或是说服自己默默接受，而是真正地想用改变自己的想法，改变自己的心态的方法去接纳他人。 这些年来，我看不顺眼的学生越来越少，跟学生的关系自然非常融洽。这种融洽来自于自我的不断完善和改变，其中收益最大的是我们自己，最终受益的却是我们的学生。
