1、高校贫困生主观幸福感研究通过开放式问卷调查，结合查阅以往对高校贫困生主观幸福感的研究，分析了高校贫困生主观幸福感水平较低的原因，提出了提升主观幸福感水平的主要策略，为进一步改善高校贫困生的心理健康水平，切实提高他们的生活质量，完善学生管理体制以及为促进高校和谐发展提供借鉴和思考。 高校贫困生主观幸福感提升策略 1 主观幸福感 1.1 含义 主观幸福感是衡量人们生活质量的一个重要的综合性心理指标，包括生活满意程度、积极情绪体验与消极情绪体验等因素。主观幸福感是根据主体自定的标准对自己生活状况的一种整体评估，包括生活满意度和情感体验两个基本成分，前者是个体对生活总体质量的认知评价，即在总体上对个人
2、生活作出满意判断的程度；后者是指个体生活中的情感体验，包括积极情感（愉快、轻松等）和消极情感 （抑郁、焦虑、紧张等）两方面。 1.2 研究现状 国外关于主观幸福感的研究开始于 20 世纪 50 年代，研究大致经历了三个阶段：描述性研究阶段，理论建构阶段以及实证性研究阶段。而国内则起步较晚，约 20 世纪 80 年代中期才开始对主观幸福感的研究。国内外对主观幸福感的研究已有很大发展，但鲜有以高校贫困生为对象方面的研究。 2 高校贫困生主观幸福感 2.1 概况 根据对高校贫困生的开放式问卷的随机取样结果显示，对主观幸福感的自评分数普遍较高，为 7-10 分（满分 10 分） ，这表现了高校贫困生较
3、高的主观幸福感水平。但通过查阅以往对高校贫困生主观幸福感的研究发现，高校贫困生的总体主观幸福感水平，生活满意度、积极情绪体验远远低于非贫困生，而负性情感得分却明显高于非贫困生，尤其是特困生，这种差异表现得更明显。 2.2 原因分析 2.2.1 客观原因 经济生活。根据开放式问卷调查，一部分贫困生承认经济因素是影响主观幸福感的一个重要方面，对自己的主观幸福感有一定的影响；另一部分贫困生辩证地看待经济因素对自己主观幸福感的影响，虽然经济条件不好，但可以通过精神方面的支持和自我努力，克服经济困扰，提升自我的主观幸福感水平。 社会支持。随着社会的发展，高校贫困生受到了更多的支持和帮助。相关分析结果表明
4、，社会支持各因子与贫困生心理健康因素成负相关关系，表明社会支持水平越高，心理健康状况越好。 2.2.2 主观原因 自我价值感。根据开放式问卷调查，一部分贫困生自我价值感水平比较低，当遇到挫折或困难时，容易产生消极情感体验，影响主观幸福感；另一部分贫困生能够迅速调整心态，相信通过自我努力能克服困难，对未来充满信心，因而高自我价值感有助于提升主观幸福感。 个性特征。根据开放式问卷调查，大多数贫困生性格偏向于内向，在陌生环境下，比较害羞，不太容易快速融入新的环境；情绪比较容易波动，比较敏感，容易产生消极的心理体验。贫困生的神经质影响他们的总体主观幸福感、生活满意度、积极情感和消极情感，精神质影响他们
5、的积极情感和消极情感，内外向影响他们的总体主观幸福感和消极情感。 成就动机。大多数高校贫困生成就动机都很高，他们以高标准严格要求自己，力求达到目标。一方面，当目标达成时有助于增加积极情绪；另一方面，当目标落空时就容易产生消极情绪，特别是在付出很大的努力之后。当目标不恰当时，成就动机不利于提升主观幸福感。 3 高校贫困生主观幸福感提升策略 3.1 完善社会保障体系 需要进一步完善社会资助体系，不仅从经济、物质方面给予帮助，更要给予精神方面的帮助，让贫困生在稳定的生活保障及足够的关爱氛围中，融入积极、健康的大学生活。 建立完善的社会支持体系，除了家长、朋友之外，学校、老师及相关单位，要给高校贫困生
6、提供全方面、多渠道的支持性资源。并让他们看到自身的价值，引导他们关爱他人、回馈社会。这样，在受到他人帮助的同时，以感恩的心态帮助他人、回报社会，使主观幸福感得到很大的提升。 3.2 培养积极的心理品质 提高自我价值感。自我价值感是指对自己的想法和评价如何，直接影响了主观幸福感。要培养高校贫困生积极的思维方式，学会从积极的方面看待问题，正确看待自我的价值，有助于增加生活满意度，提升主观幸福感。 完善个性特征。一是从自我修养的方面多加培养，通过阅读一些比较好的书籍、与优秀的人交往等，学会完善自己的性格、控制自己的情绪，保持身心的平衡；二是多参加一些实践活动，建立良好的人际关系，从而提升能力和增加自
7、信心，有助于增加积极情绪体验，从而提升主观幸福感。 调整成就动机。高校贫困生要根据自己的实际情况，确定合理的目标，加以实施，在实践中不断调整到最佳水平，从而提升主观幸福感。 4 高校贫困生主观幸福感的研究展望 本文研究分析了贫困大学生的幸福感的状况，也将贫困大学生与非贫困大学生进行了对比。在后续研究中，本文将继续关注贫困生，比较贫困生与非贫困生之间差异，探究对比贫困生之间主观幸福感。并将进一步研究高校贫困生主观幸福感的影响因素，以及深化各影响因素对主观幸福感的作用。不仅要最后，编制有中国特色的高校主观幸福感量表，以便于对主观幸福感的研究更有帮助和意义。 参考文献： 1杜德君.浅析高校贫困生主观
8、幸福感缺失的原因及提升策略J. 长春工业大学学报（社会科学版） ， 2012， （01） ：136-137. 2罗维铨.贫困大学生主观幸福感的调查研究J. 福建商业高等专科学校学报，2011， （05）：39-42. 3吴明霞.三十年来西方关于主观幸福感的理论发展J.心理学动态，2000， （4）：23-28. 4龚群英，谢颖，周天梅.不同类别大学生主观幸福感比较研究J. 内江师范学院学报，2011， （10）：53-57. 5张秀春.高校贫困生主观幸福感的影响因素及提升策略J.长春教育学院学报，2011， 27（11）：9-11. 注：本文来源于重庆交通大学校级课题双福校区首届新生主观幸福感调查研究。
