1、“眨眼是人体正常的生理活动，是眼保护性反射动作。 ”但周永霞指出，在正常情况下，每分钟眨眼不超过 15 次，但频率太快则属于异常 。有的孩子常常出现无意或有意的频繁眨眼动作，而且频率很快，这究竟是什么原因呢？ 引起儿童频繁眨眼的原因有以下几种： 倒睫 主要见于比较肥胖的婴幼儿。由于面部肥胖，下眼睫毛向内卷入，磨擦刺激黑眼球引起。 病毒性角膜炎 多发生于感冒发热后，患儿突然发生频繁的眨眼，可伴有眼红、流泪、羞明（怕光）等症状，也可无眼部其它症状，但在裂隙灯下检查，可以发现黑眼球的表面有病灶浸润。 电视 图像刺激 这是因为电视画面闪烁，变化速度快，导致儿童视觉中枢过度兴奋所致。 精神刺激 多见于
2、513 岁的儿童。患儿在眨眼时，常使劲挤眼，或伴有面部肌肉痉挛、抽动，或伴有肩、腹部肌肉的抽动。这类儿童大多受到父母的斥责，或学习有压力，或心情不舒畅。眼部检查无任何异常。 上述原因引起的眨眼，都可治疗。倒睫可手术矫正。病毒性角膜炎可药物治疗。对电视画面刺激所引起的眨眼，要强制禁止孩子看电视。对精神刺激引起的眨眼，应帮助孩子解除心理压力。 对宝宝频繁眨眼的日常护理： 讲究眼部清洁，防止疾患感染。婴儿的洗 脸用品，应有专用的毛巾和脸盆，并且经常保持清洁。每次洗脸时，可先擦洗眼睛，如果眼屎过多，应用棉签或毛巾沾温开水给轻轻擦掉。婴儿毛巾洗后要放在太阳下晒干，不要随意用他人的毛巾或手帕擦拭婴儿的眼睛
3、。婴儿的手要保持清洁，不要让孩子用手去揉眼睛，发现婴儿患眼病，要及时治疗，按时点眼药。 防止强烈阳光或灯光直射婴儿眼睛。婴儿室内的灯光不宜过亮，到室外晒太阳时，要戴遮阳帽以免阳光直射眼睛。平时还要注意不带婴儿到有电焊或气焊的地方，免得刺伤眼睛，引起炫目。 防止锐利物刺伤眼睛及异物入眼。婴儿的玩具要没有尖锐棱角 的，不能给婴儿小棍类或带长把的玩具。要预防沙尘、小虫等进入眼睛。一旦发生异物入眼，别用手揉，可滴 1 滴眼药水刺激眼睛流泪，将异物冲出来。 成人患急性结膜炎时，要避免接触婴儿。眼病流行期间，不要带婴儿去公共场所，以免感染。如果父母患上眼病，那么应及早为婴儿预防。 孩子频繁眨眼跟心理有压力
4、也不无关系。因此，除了药物治疗外，家长还应给孩子创造一个宽松、良好的生活和学习氛围。如果父母不了解孩子的 “处境 ”，一味地对他 “抓得紧 ”，孩子心里可能更紧张，表现在身体上就会出现频眨眼等行为。 孩子频繁的地眨眼睛？最 近， 5 岁的琳琳总是频繁而用力地眨眼睛，有时半分钟会眨眼睛将近 20 次，还经常揉眼睛，但琳琳并不说眼睛难受，她的眼睛也没有其他症状。琳琳妈妈担心孩子眨眼睛是患上了近视，就带琳琳去眼科就诊。 医生检查后发现：琳琳双眼视力都是 5.0，上眼睑结膜内外眦部血管纹理模糊不清，结膜表面有粗糙不平，形似沙粒，大小不一的滤泡增生。医生又询问琳琳爸爸妈妈的病史，得知琳琳的爸爸妈妈都有
5、“沙眼 ”。 最近，琳琳家里旧的卫生间装修一新，洗脸时就不需要再用单个的脸盆了。一家人在新装的固定式脸盆中洗脸。于是，医生诊断琳琳患了 “沙眼 ”。 沙眼是由沙眼包涵体引起的一种常见眼病，是常常累及角膜的一种慢性传染性结膜炎。因为患者眼睑结膜粗糙不平，形似沙粒，所以称为沙眼。沙眼是一种致盲性眼病，家长要对此引起重视。 由于沙眼包涵体广泛地存在于空气、风尘、皮肤及病人的分泌物中，任何与病人分泌物接触的情况都可造成感染机会(如共用毛巾、脸盆等 )，病人的手、毛巾、手帕、洗脸用具等也可成为传播沙眼的媒介。所以，沙眼流行范围广，感染快，男女老幼均可患病，由于沙眼在人群中发病率很高，民间也有 “十人九沙
6、 ”的说法。 现在，随着人们生活水平的提高，我们的生活环境和卫 生条件有了明显的改善，沙眼的发病率也在下降。但是，因为沙眼的自觉症状并不明显，特别是患沙眼早期，只有眼部发痒、有轻微异物感、频繁眨眼、并伴有少许流泪症状，晨起时会有一点分泌物，一般没有任何不适症状，常常容易被人们忽视。 另外，大多数家庭中的卫生间都 “更新换代 ”了，以往单个的脸盆被固定的洗漱盆替代后，不知不觉中，全家人就等于“共用一个脸盆 ”了。 如果孩子患了沙眼，不及时治疗，任凭病情发展，那么孩子的角膜上缘就会出现整排细小的新生血管，像竹帘一样向瞳孔区悬垂下来，侵入角膜浅层，出现角膜血管翳，导致视物模糊。 如果经过一年以上的病
7、情演变，还可能出现眼泪减少，结膜干燥、睑球粘连、眼睑内翻倒睫、慢性泪囊炎、角膜混浊等严重并发症，造成视力明显下降，甚至失明。 孩子一旦患上沙眼后，应迅速采取及时有效的治疗措施，并持之以恒。通常，沙眼的治疗要坚持 3-6 个月才能奏效。主要治疗措施有： 1、局部滴用眼药水：常用 15%-30%磺胺醋酰钠眼药水 (又称斑马牌眼药水 )、 0.1%利福平眼药水、 0.1%肽丁胺眼药水(又称增光眼药水 )等滴眼，每次 1-3 滴，每日 3-4 次，晚上可涂用金霉素眼药膏。 2、局部涂擦或滤泡挤压法：如果是滤泡较多 的沙眼，可以让医生用海螵蛸或滤泡压榨镊破坏滤泡。每周 1 次，经过2-3 次治疗后即能见
8、效，但不能根治，患儿仍要配合进行药物治疗。 3、其他疗法：轻症沙眼一般局部用药即可，而重症活动性沙眼或并发角膜溃疡的患者，可在医生的指导下口服磺胺药或抗生素治疗，如复方新诺明、强力霉素、乙酰螺旋霉素等，也可以配合口服维生素 AD 丸，以促进角膜上皮的修复，减轻眼部不适。 由于沙眼会发生重复感染，所以治疗时间长，不易治愈。预防沙眼在孩子的日常生活中就显得尤为重要和必要，家长要在日常生活中多长一个心眼，用讲故事的方法，告诉孩子，什 么是沙眼，沙眼有什么危害，用什么方法可以预防沙眼： 1、孩子和大人的脸盆、毛巾要分开使用，特别是卫生间的固定洗脸盆，如果全家共用的话，要注意及时消毒。毛巾、手帕要经常洗
9、晒，不要用脏手擦眼睛，外出游玩时，也要尽量用流动的水洗脸。在幼儿园，不要和别人共用手帕等。 2、定期带孩子去眼科医生那里检查，如果发现孩子患了沙眼，要及时治疗，定期复查。 3、让孩子进行适当的体育锻炼，合理补充营养，增强身体的抵抗力，减少患病的机会。 如果经检查孩子没有沙眼，你就应该带孩子到神经科去看看，不要忽视孩子的这些小毛病哦。 干眼症在成年人中高发，儿童泪液分泌较成人丰富，因此一向被视为对干眼症 “绝缘 ”。但是，记者昨天从中山二院眼科获悉，近年来随着电脑的普及，电视节目的丰富以及环境污染等因素，干眼症在学龄儿童中有抬头的趋势。而由于受传统观念所限，家长发现孩子有频繁眨眼的症状，大多以为
10、他们患上角膜炎，用了许多抗菌素或抗病毒的眼药水，症状反而 “愈演愈烈 ”。 精彩专题推荐： 眼病专题 近年来，眼睛有发干、发涩、视物疲劳等不适 症状的病人有明显增多趋势。他们大多有长时间看电视、操作电脑或玩电子游戏等情况。经过检查， 其中相当一部分人患的是干眼症 电视看得多孩子干眼症 干眼症的产生，与人体泪液有密切的关系。泪液对人体的作用不容小觑，不仅能消毒杀菌，还可以当眼球的 “润滑剂 ”，为眼角膜提供水分。一旦泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度，导致眼睛内泪液不足，角膜上皮就有可能角化，眼睛表面出现微小伤痕，眼睛干涩 发痒、充血，有灼痛感和异物感，同时畏光、眼红，严重的角膜会变得浑浊而出现视物
11、模糊，这就称为 “干眼症 ”。 一般来说，泪液的分泌与年龄成反比，年龄增大泪液不断减少，因此中老年人中干眼病的发病率较高。然而近几年社会生活的变革使干眼症迅速地向年轻人波及，甚至已经 “打入 ”儿童内部。中山二院眼科主任蓝育青说，电脑和电视如今已经成为不少中小学生的生活必需品，尤其在假期里，泡网吧聊天打游戏，连续好几个小时盯住电脑屏幕，眼睛持续紧张，长期面对荧光屏辐射，加上冬天体内水分更容易缺失，都会导致眼睛泪液不足，出现干眼症。 但是，儿童患上干眼症后，自己不会说 “妈妈，我眼睛干 ”，只会不停眨眼睛或揉眼睛，尤其是年纪偏小的孩子。很多父母看到孩子这样的表现，大都不会往干眼症这一方面想，很多
12、时候会以为是角膜炎，上医院开了治疗角膜炎的药物。 殊不知，干眼症与一般细菌或病毒感染造成的角膜炎不同，如果用了抗菌素或抗病毒的眼药水，反而越来越严重。“抗菌素都含有防腐剂，用得多了对孩子眼睛发育没有好处，而抗病毒的眼药水有抑制角膜上皮生长的作用，用了只能加剧干眼症。 ” 而怎样分辨孩子频繁眨眼是患上干眼症还是角膜炎作祟呢？蓝育青说，角膜 炎大都是细菌或病毒感染造成的角膜炎症，其中病毒感染更为多见，如果孩子只是单纯的眼睛干涩发红充血，没有感冒等感染症状，很有可能是干眼症。 相信每一漂亮 MM 都希望别人夸自己明眸善睐，眉目传情。然而，在 E 时代里， “明亮善睐 ”的双眸却越来越稀少见，曾有的动
13、人的双眼干涩难忍， 我们该怎么办 给眼睛补水多服维生素 A 其实治疗干眼症的方法还是比较简单的，就是给眼睛 “补水 ”，自然 产生的泪液不够了，用人工的替代品 人工泪液补上，眼药水、滴眼液就起这个作用，另外严重者需要动手术。但是目前在儿童身上见的干眼症症状较轻，只需要用人工泪液就能逐渐把病治好，恢复眼睛清明。 在平时的学习生活中，中小学生操作电脑应避免长时间盯住屏幕，建议每隔 50 分钟，休息 5 分钟左右。电脑荧光屏应放置在视线之下。中小学生不要在黑暗中操作电脑，避免在强光下上网，以免增加眼睛的负担。 虽然说儿童患干眼症后的反射动作是眨眼，但平时多眨眼也有预防干眼的作用，因为这样可以刺激泪液
14、分泌，滋润眼睛。平时还可以食用 富含维生素 A 的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等，也可口服鱼肝油或用鱼肝油滴眼，都有明目的效果。同时还要保持充足睡眠，不熬夜。 小儿老眨眼 瞬目症的防治 本来，眨眼是人体正常的生理活动，是眼保护性反射动作。但有的家生发现自己的孩子常常出现无意或有意的频繁眨眼动作，而且频率很快，不由自主，变为俗话叫的眨巴眼。这究竟是怎么回事呢 ?其实这类眨眼已属病理状态，有的孩子还可能们有面部及全身异常、行为异常，医学上称之为 “异常瞬目症 ”。 患儿瞬目是一种眼睑神经反射，本具有保护眼的功能。在正常情况下，每分钟眨眼 不超过 15 次，但频率太快则属于异常 。所有患儿均
15、以眨眼为主诉，数例患儿伴有其它异常动作，检查发现大部分患有浅层角膜炎，但治后良好，虽有复发，一般通过治疗均可治愈。还有的是眼屈光不正；还有一种是精神刺激；还有的学习有压力，或心情不舒畅，受到斥责等。多见于 5-13 岁的儿童，这类儿童如果遇有斥责或批评等，父母只要多与小孩沟通，减轻心理压力，情况就会好转。如果患儿除有阵发性的频繁眨眼之外，还表现有挤眉、咧嘴、摆头、歪颈、耸肩、喉鼻作响及异常出声（打呃）等多余动作，对此，家长都异常反感，教育无效后往往十分恼火，因而训斥不止。这样做不仅不能有效地制止孩子的行为，反而会使患儿的这种行为日趋顽固。是需要循循善诱耐心纠正的。 当然，有的常无明显的病因；有
16、的小孩眨眼出现于睡眠不足之后，发作时伴有腹痛等现象；有些注意力过分集中而频发；还有的患儿在医师给予用药物治疗后反而明显加重； 个别患儿间歇时日之后又见复发。长期不愈的患儿，会形成习惯性随意动作。 如果给这类患儿作眼部及全身检查，结果一般均正常。个别的可同时伴有结膜炎等眼部疾病，虽然可以触发该情况，但与眨眼现象并无直接联系，视力一般也很少受到影响。有些患儿可能患有寄生虫病，如蛔虫、钩虫、蛲虫；也有的患儿有明显的性格不健全的表现，如注意力分散、自控能力差、易兴奋、好争吵及无目的的小动作过多等。需要对证处理。 家长的治疗、调养对策： 1、药物治疗 对角膜炎、结膜炎，医生指导用生理盐水或 3%硼酸溶液
17、冲洗分泌物，局部滴抗生素眼水如 0.25%氯霉素或 0.1%利福平眼水，病毒感染者给疱疹净眼药水或环胞苷眼药水，重者全身支持疗法给口服抗生素。倒睫、麦粒肿或霰粒肿等对症处理。 2、心理治疗：频繁眨眼对眼睛本身并无不良影响，因此家长不必过于紧张和忧虑，更不能以谩骂的方式给孩子施加压力，应当注重心理治疗，以良性诱导为主。一旦眨眼发作时，家长可置之不理，听其自然，也可适当安排娱乐活动，转移孩子的注意力。原因不明时，家长不要盲目用药。平时要给予孩子安排合理的饮食，限制患儿看电视的时间，保持其充足的睡眠时间，保证生活有规律。 3、健康检查：除一般项目外 ，还可包括大便查虫（阳性者，可行驱虫治疗）；有条件
18、时，可进行散瞳验光，以便及时了解患儿的屈光状态，视力低下及屈光不正者，均应及时矫正，个别眨眼严重或经久不愈，或伴有全身异常现象者，则应到儿科、神经科求治，或咨询心理医师。 4、瞬目症状可以认为是视觉超兴奋所引起的一种反馈性防卫动作。其次，长时间近距离面对荧光屏，闪烁不定的荧屏画面和房间的黑暗环境形成强烈反差，增加眼睛调节负担。研究证实，看电视时间在 3050 分钟时，对儿童视力没有时显影响，但持续 2 小时以上，可致 60以上的儿童发生不同程度的视力下降，视疲劳 显著增加，但反复如此就可对视力造成损害。这时候儿童就可能瞬睦以求眼睛适应观看。此时建议：发现儿童有频繁瞬目，在明确诊断前提下，应停看
19、电视 23 月。症状消失后，每天看电视 23 岁不超过半小时、 46岁不超 1 小时、 710 岁不超过 1 个半小时为宜。电视机与眼睛距离以 23 米为宜，房间要有适当照明。不长时间看电视，克服偏食习惯，多参加户外活动。 维生素和微量元素在保证眼的正常功能中起重要作用。在患儿中有偏食习惯占相当比例。对儿童作微量元素检测发生锌、铜的含量略低于正常儿童。 只要家长有信心并采取适当的态度和手段，不 责骂及恐吓患儿，依靠说理和耐心帮助，使患儿做到：在瞬目症消除后按排适当时间看电视，改善饮食条件，让孩子多吃各类食品，经常带孩子到室外参加体育活动或郊游。加上以上罗列的综合措施，相信孩子的异常瞬目现象很快
20、就会消失的。 孩子频眨眼或因肝风盛 (图 ) 2009-01-04 10:27 阳光宝宝社区 孩子频眨眼或因肝风盛 (图 ) 环境和饮食的改变会对孩子健康产生影 响。 7 岁的伟仔（化名）今年初刚被打工的父母从老家接到广州来读书。几个月前开始，妈妈发现他老爱眨眼，起初以为是眼睛不舒服，可带到医院的眼科一查，又什么问题都没有。后来，妈妈带着伟仔来到广东省第二中医院儿科。 该科主任医师周永霞在详细询问了情况后，认为伟仔的眨眼毛病是因肝风引起的，且与生活环境变动及饮食习惯发生改变密切相关，遂给他开了天麻钩藤饮等健脾祛肝风的中药，配合一点维生素，并叮嘱家长尽量少给孩子压力，让他逐渐适应大城市里的生活
21、和学习新环境。 十多天后，伟仔爱眨眼的症状逐渐消失，妈妈高兴地带着伟 仔来道谢并复诊。 医学指导 /广东省第二中医院儿科主任医师 周永霞 问诊实录 医生：哪里不舒服？ 家长：孩子老眨眼，怀疑眼睛有问题。 医生：什么时候开始出现这种症状？ 家长：有三个多月了。起初以为是眼睛发炎，找眼科看，但医生给他做了各种检查，排除了沙眼、结膜炎和倒睫各种可能，没发现任何问题。滴了一段时间的眼药水，还是不见好。我把之前的检查结果也带来了。 医生（翻看检查结果）：嗯，眼睛的确没什么问题。除此之外，你平时有没有发现孩子有其他异常的症状？比如皱皱眉、歪歪嘴、耸 耸肩或者一些奇怪的喉音。 家长：你是说小儿多动症吧。我也
22、听人说起过，但这孩子除了老爱眨眼，其他都还好，不像是小儿多动症。 医生：平常挑不挑吃？近几个月日常饮食和起居等方面有没有明显变化？ 家长：我们年初才把他从老家接过来读小学，变化倒是挺大的。小孩子不爱吃青菜，水果也只吃一两样，但特喜欢吃 “洋快餐 ”。 医生：现在在学校里的学习跟得上吧？ 家长：他爸爸抓得紧，本来在老家上学也挺好的。不过现在除了英语差一点，其他都还好。 医生一边跟伟仔的妈妈拉 “家常 ”，一边查了查伟仔的眼睛， 又把了脉，逐渐心里有了数 这孩子爱眨眼的毛病不在眼睛本身，也排除了多动症或抽动症，而是因肝风内动引起的，与生活习惯和环境变化有关。她给孩子开了天麻钩藤饮等健脾祛肝风的中药
23、，配合一点维生素，并叮嘱家长尽量少给孩子压力，让他逐渐适应大城市里的生活和学习新环境。十多天后，伟仔爱眨眼的症状逐渐消失。 医生提醒 每分钟眨眼不应超过 15 次 “眨眼是人体正常的生理活动，是眼保护性反射动作。 ”但周永霞指出，在正常情况下，每分钟眨眼不超过 15 次，但频率太快则属于异常。有的孩子常常出现无意或有意的频繁眨眼 动作，而且频率很快，这究竟是什么原因呢？ 周永霞认为，应该先排除眼睛方面的疾病，比如：眼结膜发炎会有异物感，让孩子觉得十分不舒服，就会不自觉地眨眼；又如倒睫，孩子的下眼睑缘向后卷，导致睫毛部分或全部倒向眼球，会引起刺痛而频繁眨眼；而若有微小的异物进入眼内并附存在结膜表
24、面，也会造成孩子眼睛不适。 如果看过眼科排除了各种眼疾因素，则要看是否有小儿多动症的倾向。一般来说，小儿多动症或抽动症多伴随有皱眉、歪嘴、耸肩或发怪声等明显的症状，若一并排除，从中医的角度来看，这种 “眨眼症 ”很可能是由于肝风内动引起 的。这种情况可用健脾祛肝风的中药加以调理。这类患儿多有偏食习惯，可配合些维生素和微量元素以保证其眼睛的正常功能。建议家长平时要注意这类孩子的饮食平衡，少让他们吃热气的东西，如烤鸡、炸薯条等煎炸食品和膨化食品。 孩子爱眨眼与心理压力有关 周永霞指出，孩子频繁眨眼跟心理有压力也不无关系。因此，除了药物治疗外，家长还应给孩子创造一个宽松、良好的生活和学习氛围。像伟仔
25、，从乡下来到大城市，成了插班生，生活和学习环境都发生了很大的变化。他在乡下的许多优势感可能一下子全没了，甚至某方面的学习还有点跟不上，原来 熟悉的朋友都不在身边，陌生的生活环境和人际关系对一个只有 7 岁的孩子来说可能造成很大的压力。如果父母不了解他的 “处境 ”，一味地对他 “抓得紧 ”，孩子心里可能更紧张，表现在身体上就会出现频眨眼等行为。 专家称，这种情况多见于 513 岁的儿童，建议家长平时要多了解孩子在校的全面情况，多听听他们的感受和困难，并根据他们的承受能力提出相应的学习要求，不要对他们有过高的不切实际的期望。而当发现孩子与小伙伴们相处时出现问题，要尽量引导他们消除隔阂和矛盾，让孩
26、子无论在家里还是学校，都有个能安心生活和学习的环境。 在正常情况下，孩子平均每分钟眨眼 15 20 次，眨眼过于频繁则属病理现象。 引起孩子频繁眨眼的常见原因主要有： 炎症刺激这是最常见的原因，可能是细菌、病毒、衣原体等感染引起。感染除引起孩子眨眼增多外，还有 眼睛发红 、发痒、分泌物增多、 流 泪 等表现。严格使用眼药水治疗即可，严重者需全身用药治疗。 先天性眼睑内翻和倒睫部分孩子因为先天性眼睑内翻，使睫毛倒伏在眼球表面，刺激角膜引起流泪。轻者可将眼睑轻轻外翻至正常位置，用胶布牵引固定，随着孩子身体的发育，眼睑内翻有望自愈。重者则需手术矫正。 儿童多动症是指孩子身体某部位突然的、不自主的收缩
27、运动，如眨眼、皱眉、歪嘴、耸肩等，及患儿注意力不集中。其发病原因目前尚不清楚，可能与精神因素有关。治疗以行为矫正为主。 眼疲劳性眨眼主要为视力疲劳，如 屈光不正 ，特别是远视、近视、散光未矫正造成的眼睛视觉疲劳。这是一种保护性反射，通过不断眨眼可以调整眼球曲率，使视觉清晰。遇这种情况时，应合理安排孩子的学习生活，督促孩子做眼保健操，必要时应配戴眼镜。 神经性眨眼因支配眼轮匝肌的神经纤维受刺激后频繁收缩所致。治疗上可用局部按摩和热敷，内服镇静剂。 习惯性眨眼还有的孩子由于平时不注意，喜欢模仿有频繁眨眼习惯的人，结果形成习惯性频繁眨眼。父母应及时提醒，帮助孩子自我控制。 3 岁的维维总爱眨眼，妈妈
28、以为他是坏习惯，但总是纠正不过来。带他到医院检查，发现孩子缺锌、缺钙，频繁眨眼与此有关。 郑州市第三人民医院眼科主任医师张海军解释说，微量元素对孩子正常的生长发育具有重大意义。锌对维生素合成具有促进作用，钙对孩子神经系统的兴奋性有促进作用，而高铅则会降低孩子的抵抗力。有些孩子眨眼就是由于缺锌、缺钙及高铅造成的。 张海军提醒，家长平时要培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、偏食，不以零食代正餐等，做到合理的饮食搭配，减少铅的吸收。 蛋白质能参与肌体的蛋白合成，还对某些毒物有 解毒功能，每日应补充牛奶、瘦肉、鱼类等蛋白类食物。高脂肪饮食可增加肠道对铅的吸收，因此，不要让孩子吃太多的油炸食物。 缺钙时可增加胃肠道对铅的吸收。进入体内的铅 90%95%储存在骨内，比较稳定，当缺钙或感染、外伤、服用酸性药物等改变体内酸碱平衡以及患骨疾病时，可导致骨内储存的铅进入血液，而引起铅中毒症状发生，因此应增加含钙丰富的食物，如瘦肉、奶类、蛋类、豆类制品、海产品等，牛奶是人体补钙的最好来源。另外，要多晒太阳，增加钙的吸收。富含锌的食物有瘦肉、蛋类、尤其是禽类、鱼类等。另外，可在医生指导下服用钙 剂和锌剂药物。 儿童体内的铅有 85%以上是从消化道摄入的，要让孩子养成勤洗手、勤剪指甲的好习惯。
