1、1养生保健型生态群落在城市园林中的构建摘要：为使城市中的园林绿化以人为本，创造出安静、清新、健康的生态环境、提出利用有养生保健功能的植物来提高环境质量、杀菌和净化空气，在城市绿化中构建养生保健型生态群落，并对群落构建的目标、要求、标准和分类进行了探讨，指出植物的群落化有利于城市可持续性发展。 关键词：园林植物、养生保健、生态环境、群落构建 Abstract: to make the city landscape people-oriented, create a quiet, pure and fresh, healthy ecological environment, this paper
2、puts forward the have the health care function of plants to improve the environmental quality, and sterilization and purify air, in the construction of urban greening health health ecological communities, and construction of community of the target, requirements, standard and classification is discu
3、ssed, and points out that the plants of the community to urban sustainable development. Keywords: garden plants, the health care, ecological environment, community construction 中图分类号： TU986 文献标识码：A 文章编号： 21 养生保健型生态群落的构建 1.1 目标和要求 构建养生保健型生态群落，必须从中国国情出发，根据时代发展的要求和生态园林的需要，挖掘城市园林的潜力，是园林建设朝实用化方向发展，充分利用有生
4、态保健功能的植物，来提高环境质量、杀菌和净化空气，利用不同空间的光能，营造出关系协调、功能显著的复层混交林。园林意境达到自然美和功能使用的有机统一，使园林比自然更典型，使生活在其周围的人，在视觉、听觉、嗅觉乃至体疗方面均受益。 1.2 建立人工植物群落的标准 提高绿化率 提高单位面积的叶面积指数，从而提高保护和改善环境的作用； 提高景观质量； 提高植物的分解和合成作用，即提高循环能力； 以上标准同样适合于构建城市养生保健型生态群落。 2 养生保健型生态群落的类型 （1）嗅觉类人类很早就注意到香味的作用，香味疗法古已有之，素有花香袭人治百病之说。不同的香气以及香味的浓淡，能引起人们不同的感受，从
5、而产生不同的疗效。如丁香花对牙痛病人有止痛作用；香味天竺葵可舒张支气管平滑肌，具有平喘作用；白兰花精油、松油有抗菌作用；玫瑰精油、茉莉花精油杀菌力极强，可作为植物抗菌素；桂花精油不但能抗菌消炎，还可止咳化痰、平喘等等。芳香植物还能提高工作效率，测试发现，在薰衣草香气中工作的电脑操作人员，击键差错可减3少 20%；茉莉花香的效果更好，可使失误降低 1/3，效果最好的是柠檬香气，能减少一半差错。 配置嗅觉类养生保健生态群落时，以桂花、花叶丁香、腊梅、香樟、枫香、含笑等为不同花期的主体树种。采取单一品种成片、成丛种植，环抱于活动，休息空间的周围，街坊，道路两侧宅旁。上木可选用白玉兰、鹅掌楸、广玉兰、
6、厚朴、合欢等高大健壮的树木，丛植作主景；中木克选择桂花、枸桔（Poncirus trifoliata） 、木香（Rosa banksiae） 、紫藤等，以丛群种植；枫香树自然种植于中木从群之中，下以结香（Edgeworthia chrysantha） 、锦鸡儿、七里香、玫瑰、晚香玉（Paliamthes taberosa）等为主，依习性成丛、成片配置于上木林和中木林丛之间及外缘。中、下群落边缘与街坊、道路旁，以酢浆草、香叶天竺葵（Pelargonium graveolens）和草皮等不规则镶边，以求达到和形成群落绿化景观与自然保健功能并重的效果。应选择适宜本地区立地条件的养生保健植物，构建植物
7、群落。构建时注意群落种间的协调、稳定以及食物链的链接等问题。 体疗类体育锻炼能增强体质，防御疾病，这是广义的体疗类养生保健型生态群落形成的基础，目前比较流行的“森林浴”旅游、保健生态社区，都是基于养生保健型生态园林的理论而建立的。清晨或者傍晚，人们面对绿色植物，能够感觉到自然放松、呼吸顺畅。如果面对某些特定的植物进行呼吸，则具有一定的保健作用。如锻炼时面对松树呼吸，会有祛风燥湿、舒筋通络等作用，对于关节痛、转筋痉挛、脚气萎软等疾病有一定助益。因为松类植物能发挥胡萝卜素、松油脂、维生素 C 及4含 茨烯（-Camphene）的油，人们练功时三节活动、九窍俱开、经脉气血循环旺盛，吸入这些物质能疏通
8、经络、增强器官的生化功能，从而起到辅助治疗、养生保健作用。柏科及罗汉松科植物也有一定的养生拜见功能，如在侧柏、花柏、圆柏、沙地柏美国崖柏、罗汉松、竹柏等植物前锻炼，会有安神凉血、舒经活络、消肿、温中行气等功效，因为这些植物的叶子中含有挥发油及柏类苦味素（Pinipicrin） 、茴香酮（Fenchone） 、树脂等。据测试，每平方女歌迷松柏一昼夜可挥发 300g杀菌素；另外，杨树、桦树、樟树的挥发物质，可杀灭结核、霍乱、赤痢、伤寒、白喉等病原体。 气喘病、高血压、动脉硬化性心脏病患者，则宜在银杏前练功，白果是名贵药材，内含白果酸、白果醇、白果酚，有润肺、止咳、收敛杀虫、强壮等功效。银杏叶含有山
9、奈酚、莽草酸。谷固醇、银杏黄酮等成分。在银杏林中呼吸，会感到阵阵清香，有益心敛肺、化湿止泻的作用；长期在银杏林中锻炼，对胸闷心痛、心悸怔忡、痰喘咳嗽均有益处。 体疗类生态群落，可细分为松柏类体疗小区，银杏丛林小区以及其他具有保健作用的植物小区等，松柏类体疗小区，上木可选用雪松、油松、樟子松、湿地松、黑松、侧松、日本花柏、圆柏、竹柏（Podocarpus nagi）等作主体树种，中木可选择青扦、千头柏、凤尾柏、绒柏、翠柏（Calocedrus macrolepis） 、中国粗榧、红豆杉等小乔木或灌木；下木用沙地柏、小龙柏，与金叶女贞、紫叶小?等模纹配置在路边和练功区旁，美丽高大的银杏，最好以一定
10、的数量自然丛植成片，形成一定规模，林下地被选择麦冬和红花酢浆草（Oxalis rubon）路侧点缀5萱草、玉簪、百合、葱兰等。 （3）听觉类不同的植物在风雨中发出不同的声响，不同形态和不同类型的叶片相撞，有的萧瑟优美，有的汹涌澎湃。烦躁不安。心悸胸闷、特别是心脏病患者，可在竹林内静坐，萧瑟之声可以镇静，松涛之声也是养生保健的“良药” 。另外，雨打芭蕉、荷清蝉鸣，也能够 让人因听觉而产生美感和消除烦躁。 听觉类养生保健群落在植物配置时，应选择叶片经风吹雨打、互相撞击后能发出优美声响的树种，如梧桐、芭蕉、睡莲、荷花、棕榈、蒲葵、千手兰（Yueca aloifolia） 、美人蕉等，再配以适量的水体
11、，水边配置菖蒲，彩叶芦竹（Arumdo donax） 、黄色鸢尾、孛芥、水葱、香蒲等湿生植物，营造保健与观赏兼有的景观小区。 另外，视觉类以及触摸类生态群落，也有一定的养生保健功能，因为植物的体形、色彩、香气、比例风韵、季相变化等所构成的自然美和艺术美，可消除疲劳、增强体质。 3 植物配置的群落化有助于城市可持续发展 植物造景不仅美化环境，更重要的在于创造环境，片面突出绿化队城市的装饰美化作用，是不可取的。目前，城市绿化中存在一定的误区。如城市广场追求大尺度、大气派、大手笔、大色块、不栽或少载乔木，偏爱草坪和由低矮的小灌木组成的色块图案，这些图案只能在飞机上鸟瞰或高楼上俯视，大多数人看到的是一
12、片空荡荡，大而无当的草坪。三伏天无树遮阴，下雨天无处躲雨。一块块绿地都被栏杆或“禁止入内，违者罚款”的牌子所阻挡，人们无法在其中游憩，绿化变得贵族化，远6离了自然，疏远了人群，人与自然无法亲近交流，更谈不上和谐互动。单一的草坪模式，不仅缺乏生态园林所具备的涵养水源、净化空气、保持水土等诸多功能，反而要消耗大量的城市饮用水，这显然不是现代城市园林发展的方向。 21 世纪是回归自然的世纪，植物的群落化，使园林植物能在城市环境中合理再生，增加积蓄和保障持续利用，维持城市生态系统的自然调节能力。起到改善城市环境、维护生态平衡、保证城市可持续发展的主导作用。只有园林、城市、人三者相互依存、融为一体，才能充分满足人类社会生存和发展的需求，构建养生保健型生态群落，可以满足人的需求，为人们提供了一个生态健全、空气优良环境优美的生活与工作空间。
